阿膠的鑒別與食用方法

正品阿膠是由驢皮熬成的膠塊制成的，但由于驢皮阿膠的價(jià)格較高，所以市面上有些不法之徒出售的阿膠為了降低成本，采用舊雜皮、爛皮、動(dòng)物碎骨等熬制而成。假阿膠服用后不但對(duì)人體無(wú)益，還會(huì)危害健康。

鑒別方法

“一看”：正品阿膠呈琥珀色或棕黑色的長(zhǎng)方形扁塊，塊型平整，邊角齊整，表面有光澤，且對(duì)光透視時(shí)，阿膠塊的邊緣呈半透明樣。

“二碎”：阿膠質(zhì)地比較脆，用手拍擊易碎，且小塊的阿膠放入熱水中，半小時(shí)之內(nèi)就會(huì)溶化，而再將溶于熱水中的阿膠冷藏，會(huì)結(jié)成果凍狀。

“三聞”：阿膠溶于熱水后，會(huì)散發(fā)出膠香味，而假阿膠的味道是腥臭的。

適用人群

阿膠尤適用于陰虛（常表現(xiàn)為口干、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好等）、氣血不足的人服用。

食用方法

單吃阿膠補(bǔ)血效果有限，且口味不好，下面推薦幾種阿膠的食用方法。

阿膠入藥：在煮好的補(bǔ)氣血的中藥里，加入一些碎阿膠塊，讓阿膠烊化于中藥汁中，可加強(qiáng)中藥補(bǔ)氣血的功效。

阿膠粥：取大米或小米適量煮熟；取適量阿膠放入熱水中，溶化后加入粥中稍煮，攪拌待其烊化后即可。具有補(bǔ)血益腎、強(qiáng)身健體的功效。

蜂蜜雞蛋阿膠膏：取阿膠適量放入熱水中溶化，加入雞蛋1個(gè)、蜂蜜1勺，煮熟后放入冰箱冷藏使其呈膏狀，每日空腹溫開(kāi)水送服1勺。尤適用于氣虛咳嗽者。

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