地黃大家都知道嗎,是中藥材的一種,它具有保健養(yǎng)生的作用,同時也可以起到治療疾病的作用,可以入藥治病,也可以食用保健。如何吃比較好呢,下面的這三款關于地黃的食譜不防介紹給大家吧。
八珍湯:熟地黃15克,當歸、白術各10克,茯苓、白芍藥各8克,川芎、炙甘草各5克,人參3克,生姜6克,大棗3克,將以上藥物一同放入砂鍋,水煎30分鐘,取汁即可。每日1劑,分2次溫服。此湯具有補益氣血的作用,主治面色蒼白、頭暈目眩、食欲減退、心悸怔忡等癥。地黃和這些中藥材搭配的話可以有補氣血的作用,同時也可以緩解面色蒼白的作用,出現(xiàn)了頭暈目眩的情況下可以食用,具有改善的作用。
首烏地黃粥:熟地黃15克,制何首烏(炮制后的何首烏)10克,粳米100克,白糖15克,先將熟地黃、何首烏放入砂鍋中,水煎取汁,然后用藥汁熬煮粳米,出鍋前調入白糖即可。每日早晚食用。這樣的粥品可以有補肝腎的作用,而且還可以滋補氣血。
三才燉雞湯:熟地黃30克,人參10克,天門冬20克,大棗10克,生姜2克,母雞500克,食鹽、味精各2克,蔥段、姜片各5克,將上述藥物洗凈后一同放入雞腹中,加水燉煮,直至肉爛即可。佐餐食用。地黃人參母雞可以補氣血,滋陰潤燥,同時也可以強體質。
上面介紹了中藥材的一些保健養(yǎng)生的食譜,大家都學會了吧,方法簡單,而且營養(yǎng)價值很高的,健胃消食健脾胃,而且還可以有豐富的蛋白質和營養(yǎng)素,是滋陰身體的好選擇,適合各類的人群食用。
熟地黃怎么吃效果最好
熟地黃怎么吃效果最好,熟地經常出現(xiàn)在餐桌上,是一種常見的中藥材,營養(yǎng)價值是特別高,在我們的生活中用途是很廣泛的,熟地黃質地柔軟,吃起來味道甜。下面來看看熟地黃怎么吃效果最好?
熟地黃怎么吃效果最好1 熟地黃怎么吃效果最好
用熟地黃煎湯、泡酒或者泡水飲用,效果很很好。熟地黃具有滋補肝腎、補血的功效。如果用熟地黃泡酒,可以在酒里面加一些枸杞,這樣能夠起到補血的作用,對于脫發(fā)、健忘等疾病有一定的改善作用。平時在煮粥、煲湯的時候也可以適當加入少量熟地黃。
熟地黃可以直接吃嗎
熟地黃雖然口感不差,也沒有明顯的毒副作用,但是不建議直接吃。熟地黃作為一種滋補中藥,直接咀嚼不能夠將它的功效完全揮發(fā)出來。其次,熟地黃本來就不能被人體的腸胃直接吸收,如果直接咀嚼吞咽熟地黃,會阻礙脾胃的消化。
熟地黃一天吃多少
熟地黃是一味中藥材,有很高的的藥用以及養(yǎng)生保健價值,常見的吃熟地黃的方法就是泡水飲用,泡水時熟地黃的用量每天是10克到30克,每天分兩次或者三次飲用完就可以了,能夠起到補血補精、益腎填髓的作用。
熟地黃能長期吃嗎
熟地黃雖然對人體有很多的好處,但是不能夠長期吃。因為熟地黃品質粘膩,長期食用不好消化,對于脾胃消化功能也會造成一定的負擔。如果要吃熟地黃,最好是在醫(yī)生的指導下食用。
熟地黃怎么吃效果最好
1、 頭暈目眩的人適合用熟地黃燉湯喝
大多數頭暈目眩的朋友都是因為貧血的原因導致的,這類患者可以用當歸12克,白芍藥10克,熟地黃15克,雞血藤15克燉湯喝,每天服用兩次,早晚各服一次,慢慢的就能改善因為貧血引起的頭暈目眩的癥狀。
2 、脫發(fā)、腰膝酸軟的人適合用熟地黃泡酒喝
脫發(fā)是我們生活中很多人的煩惱,而腰膝酸軟也是我們生活中很多人經常會遇到的一個問題,這些患者都是可以喝熟地黃酒來進行緩解的,具體方法是用枸杞子30克,白酒1000毫升,熟地黃60克放入密封的容器內,浸泡20天左右,每天喝一到兩次,每次喝15毫升,長期堅持飲用的話,脫發(fā)、腰膝酸軟的癥狀是可以得到改善的。
熟地黃怎么吃效果最好2 熟地黃的功效
1、降血壓:酒熟地和蒸熟地都有特別好的降血壓的功效,對于人體的收縮壓和舒張壓都有明顯的降壓效果。
2、調節(jié)甲狀腺素:熟地黃不僅可以通過對人體全身性的調節(jié)作用,來改善人體整體陰虛的癥狀,并可以對不正常的甲狀腺素狀態(tài)起很好的調攝作用,尤其是對陰虛型的甲亢有很好的改善作用。
3、抑制血栓:熟地黃能夠明顯的抑制肝臟的出血性壞死,以及肝臟的單純性壞死,對經常食用高脂肪的食物所造成的高血脂癥或者脂肪肝等疾病造成的肝靜脈出血,都有抑制血栓形成的功效。
4、補血:用水煎服熟地黃,可以促進貧血的人群的紅細胞和血紅蛋白的快速恢復,還能夠加快多功能造血干細胞的增殖和分化。
5、補腎益髓:熟地黃能夠補精益髓以達到生血的.目的,還可以緩解人體血虛所造成的一些疾病,是治療血虛證很好的藥物,熟地黃又是入肝腎兩經的藥物,所以有補益肝腎、滋陰補血、益精填髓的功效。
熟地的正確吃法
1、熟地一般都是需要內服的,其中熟地黃的煎劑是最常見的,煎劑是將0.4~1兩的熟地黃加入熬藥的砂鍋里面,然后加入適量的水最少熬一個小時。
2、其次是將熟地黃做成一些藥丸、藥膳、藥膏或者泡成酒。熟地黃不是滿足所有的人群的一類藥,一般患有脾胃虛弱、痰多氣滯、腹?jié)M便溏癥狀的人是不可以使用熟地黃的,否則的話會加重患者的癥狀。
3、熟地豬蹄煲
首先,把油菜從中間剖開。豬蹄一定要洗干凈,然后順骨縫從中間卸開,再沿著關節(jié)的地方斬成幾塊,放入煮沸的鍋中焯幾分鐘,焯后撈出;
其次,沙鍋內要放入清湯、料酒,加入包好熟地的藥包,然后等水燒開后,加入豬蹄塊、蔥段、姜片大火燒開,一直煲至豬蹄熟爛后,挑出蔥、姜、藥包備用;
最后,加入油菜、碘鹽小火燒開,燉至豬蹄熟爛后,加入味精、胡椒粉,最后淋入芝麻油。
4、熟地羊肉湯
首先,將洗干凈的羊肉切成小塊備用,接著用開水焯一下羊肉,除去羊肉中的血沫。
然后,羊肉塊放到盛有清水的鍋里,放入適量的生姜、熟地黃、當歸、黃芪等藥物,用小火煲三個小時左右。
最后,放入大棗,在加入糖、鹽、雞精、味精等調料,把調料攪拌均勻后,再用小火煮十五分鐘左右就可以了。
熟地黃怎么吃效果最好3 熟地黃怎么吃最好:熟地茶
材料:熟地黃10克、麥冬10克、酸棗仁15克、遠志5克。
做法:將上述藥物研磨成粗末包入紗布中,把布包置于保溫杯內,以適量沸水沖泡,加蓋悶20分鐘,即可飲用。
熟地黃怎么吃最好:鯽魚生地土茯苓湯
材料:鯽魚1條、豬肉40克、茯苓40克、蜜棗1顆、熟地黃40克、食鹽適量、姜一塊、水4碗。
做法:
1、鯽魚去掉里面的黑膜,清洗干凈;鍋中放入油,先將姜片入鍋中煎一下,再放入鯽魚,煎至兩面焦黃。
2、鍋中加入4碗水,約1000毫升左右,大火煮開。
3、將煮開的鯽魚連同湯一起倒入煲鍋,放入肉片。
4、生地和土茯苓,蜜棗略微清洗后放入煲湯袋,入砂鍋。
5、大火煮開后,轉為小火慢慢煲1小時左右。
6、最后撇掉湯中的浮沫,加鹽調味即可。
熟地黃怎么吃最好:四物藥燉排骨湯
材料:豬大排400克、當歸15克、川芎15克、熟地黃15克、白芍15克、食鹽適量、江米酒100克、水適量。
做法:
1、準備中藥包:當歸、熟地、川芎、白芍各15克,藥材無需先洗。
2、豬肋排洗凈,放入沸水中汆燙去血水,再次沖洗干凈備用。
3、大煲鍋中加入1000毫升冷水,放入藥材,豬肋排,倒入米酒,大火煮開后轉成小火,煲1個半小時即可。
熟地黃怎么吃最好
中藥材的種類有很多的,不同的中藥材的治療疾病和養(yǎng)生的功效都是不一樣的,所以我們應該合理的飲食,合理的利用中藥材,熟地是一種很常見的中藥材,具有很好的滋補的作用,可以緩解腎虛等情況,一起來看看這些熟地的食療方法。
八珍湯:
熟地黃15克,當歸、白術各10克,茯苓、白芍藥各8克,川芎、炙甘草各5克,人參3克,生姜6克,大棗3克,將以上藥物一同放入砂鍋,水煎30分鐘,取汁即可。每日1劑,分2次溫服。此湯具有補益氣血的作用,主治面色蒼白、頭暈目眩、食欲減退、心悸怔忡等癥。這樣的中藥材相互搭配的話可以有補虛的作用,還可以有補氣血的作用,對于調理氣血有好處。
首烏地黃粥:
熟地黃15克,制何首烏(炮制后的何首烏)10克,粳米100克,白糖15克,先將熟地黃、何首烏放入砂鍋中,水煎取汁,然后用藥汁熬煮粳米,出鍋前調入白糖即可。每日早晚食用。
三才燉雞湯:
熟地黃30克,人參10克,天門冬20克,大棗10克,生姜2克,母雞500克,食鹽、味精各2克,蔥段、姜片各5克,將上述藥物洗凈后一同放入雞腹中,加水燉煮,直至肉爛即可。佐餐食用。
熟地黃飲:
熟地黃15克,水煎30~60分鐘,取汁,一日內分2~3次溫服。主治腰膝酸軟、遺精崩漏、目眩耳鳴之癥。
關于熟地如何食用的這個問題,介紹的一些養(yǎng)生的食療方法,這樣的食療方法經常食用的話可以補充豐富的營養(yǎng)物質,同時還可以起到健脾祛濕的作用,還可以起到補腎強體質的效果,具有降三高的作用,你不妨也可以試試。
「導讀」 懷地黃怎么吃呢?其實大家都知道怎么吃,因為大多數人都吃過。只不過它不叫懷地黃,而叫生地或熟地。由此可知,懷地黃可以熬湯喝,也可以熬藥喝,至于哪種吃法好呢?二者各有所長,熬湯喝的話味道比較甘甜,可以降火;熬藥喝的話,根據不同的藥材搭配其發(fā)揮的功效不一。想了解懷地黃的更多信息的話,那就繼續(xù)關注本專區(qū)吧!懷地黃怎么吃懷地黃怎么吃呢?懷地黃既可以用來炒菜、也可以用來熬湯、更可以用來熬藥。而熟地豬蹄煲就是懷地黃眾多吃法中的其中一種吃法。
熟地豬蹄煲
原料:豬蹄500克,油菜100克,蔥段、姜片各10克,藥包1個(內裝熟地20克,酸棗仁10克),料酒10克,精鹽3克,味精1克,胡椒粉0.5克,清湯1000克,芝麻油5克。
做法:
1、油菜從中間順長剖開。豬蹄治凈,從中間順骨縫劈開,再從關節(jié)處斬成塊,下入沸水鍋中焯透撈出;
2、沙鍋內放入清湯、料酒,下入藥包燒開,下入豬蹄塊、蔥段、姜片燒開,煲至豬蹄熟爛,揀出蔥、姜、藥包用;
3、下入油菜、精鹽燒開,燉至熟爛,加味精、胡椒粉,淋入芝麻油即成。
烹飪技巧:
豬蹄一定要刮凈皮上的油脂,以免有異味。蓋上鍋蓋用小火長時間煲制。
熟地豬蹄煲枳實懷地黃的其中一種吃法,像生地熟地湯、四物湯、生地老鴨湯等等都是比較常見的且好吃的美食,媽媽們若想補身體的話,不妨學習一下這些懷地黃美食怎么做吧。
懷地黃有哪些懷地黃有哪些呢?主要有三種,分別是鮮地黃、熟地黃和生地黃。下面我們分別從形狀、養(yǎng)生和氣味三方面進行辨別。
形狀
鮮地黃呈紡錘形或條狀,長8~600px,直徑2~225px;熟地黃為不規(guī)則的塊片、碎塊,大小、厚薄不一;生地黃多呈不規(guī)則的團塊狀或長圓形,中間膨大,兩端稍細,有的細小,長條狀,稍扁而扭曲,長6~300px,直徑2~150px。
顏色
鮮地黃外皮薄,表面淺紅黃色,具彎曲的縱皺紋、芽痕、橫長皮7L樣突起及不規(guī)則疤痕。肉質,易斷,斷面皮部淡黃白色,可見橘紅色油點,木部黃白色,導管呈放射狀排列;熟地黃表面烏黑色,有光澤,黏性大。質柔軟而帶韌性,不易折斷,斷面烏黑色,有光澤;生地黃表面棕黑色或棕灰色,極皺縮,具不規(guī)則的橫曲紋。體重,質較軟而韌,不易折斷,斷面棕黑色或烏黑色,有光澤,具黏性。
氣味
鮮地黃氣微,味微甜、微苦;熟地黃氣微,味甜;生地黃氣微,味微甜。
懷地黃有用嗎懷地黃有用嗎?這就要看你怎么用咯。如果使用得當的話,那么懷地黃就能發(fā)揮減肥、養(yǎng)陰生津、緩解痛經等等功效。下面具有來了解一下懷地黃都有哪些功效與作用:
1、 潤腸通便,水桶腰不見了。有些人因大腸干燥,導致大便不暢,治療時,加用生地,能增加腸道內的潤滑作用,使大便順利解下。
2、 調經止痛,痛經不怕了。對于痛經,月經不調的女性,生地配合其他中藥,能幫助月經不調、經常痛經的女性減輕病痛。
3、清熱解毒,毒素排走一身輕松。地黃是一種中草藥才,清熱解毒是其主要的作用之一。對于傷寒溫熱不能出汗的病人,在與其他中藥一起用的時候,能起到清除體內熱毒的功效。
4、 美容功效,保持靚麗容顏。明朝時期著名的醫(yī)生李時珍對地黃就有這樣的評價:“服之百日面如桃花,三年輕身不老?!彪m然說有點夸張,但也足以說明古人早就發(fā)現(xiàn)了地黃的美容功效。
5、 養(yǎng)陰生津,身體健康了。對于因體內熱量過多,導致口渴的病人,運用生地能起到滋陰、消渴之功效。
懷地黃多少錢懷地黃價格是多少呢?懷地黃一般都是在二十元左右浮動。下面媽網百科從網上搜索了部分地黃價格,僅供參考:
聚懷齋正宗焦作溫縣熟地黃,規(guī)格1斤,京東商城上的參考價格:28元;
云南白藥正品山西熟地黃,規(guī)格100克,京東商城上的參考價格:15元;
福東海熟地黃,規(guī)格250g,京東商城上的參考價格:19.8元;
寶元堂新鮮熟地黃,規(guī)格200克/瓶,京東商城上的參考價格:29元;
盛元堂熟地黃,規(guī)格200克,京東商城上的參考價格:38元;
寶元堂新鮮生地黃,規(guī)格200克/瓶,京東商城上的參考價格:¥29.00;
正宗焦作溫縣干地黃,規(guī)格500g,京東商城上的參考價格:¥22.00;
盛元堂生地黃,規(guī)格200克,京東商城上的參考價格:¥38.00;
福東海精選優(yōu)質生地黃,規(guī)格250克,京東商城上的參考價格:¥28.00。
千頤熟地黃,規(guī)格200g,一號店上的參考價格是10元;
聚懷齋正宗焦作溫縣熟地黃,規(guī)格500g,一號店上的參考價格:28元;
愛上農莊新品野生特級生地黃,規(guī)格200g,一號店上的參考價格:¥18;
愛上農莊特級中藥材生地黃,規(guī)格250克,一號店上的參考價格:¥27;
濟海堂優(yōu)質懷生地黃,規(guī)格500g,一號店上的參考價格:¥26;
御同仁堂YUTONGRENTANG 中藥材精選優(yōu)質干地黃,規(guī)格400克,一號店上的參考價格:¥22;
聚懷齋正宗焦作溫縣焙干地黃,規(guī)格500g,一號店上的參考價格:¥26.8;
輔康堂生地 *** ,規(guī)格200g,一號店上的參考價格:¥29。
懷地黃的副作用懷地黃雖然是人們喜愛用來煲湯的材料,但是其不能頻繁食用,因為懷地黃的副作用還是有的,分別體現(xiàn)在禁忌人羣、搭配禁忌和食用禁忌上,如下:
禁忌人羣:由于懷地黃性涼,凡脾虛腹瀉,胃虛食少者忌食;寒性體質的人也盡量不要食用;對于陰虛腸躁便秘不可食用,否則會引起增水行舟的作用。
搭配禁忌:懷地黃忌與蘿卜,蔥白,薤白,韭白一同食用;懷地黃忌用銅鐵器皿煎服。
食用禁忌:
1)不可長期服用。盡管懷地黃具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效,但長期服用生地黃會上火,從而導致敗血,因此不可長期服用。
2)不可泡水當茶飲用。有人采用懷泡水當茶飲用,這種做法也不可取,以防出現(xiàn)不舒服的癥狀表現(xiàn)。
綜上所述,雖然懷有一定的副作用,但是只要對適宜的人羣適量服用,基本是不會出現(xiàn)副作用的,這點媽媽們倒是可以放心。
懷地黃能泡水喝嗎懷地黃能泡水喝嗎?那是當然可以的咯。人們最為常見的就是生地和熟地泡水喝。為什么懷地黃能泡水喝呢?看了以下其對人體的好處就知道了。
1、可提高人們的睡眠質量
生活中很多人睡眠質量不好,就是由于身體出現(xiàn)虧損,影響到人們的正常睡眠。熟地可以有效治療失眠多夢,出冷汗,心悸不安,眼花耳鳴,口干舌燥等癥狀。雖然懷地黃可改善人們的睡眠質量,但是并不是人人都適用的哦。
2、對高血壓人羣是良好的降壓食物
懷地黃對心血管系統(tǒng)有著很大的影響,酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用,收縮壓和舒張壓均顯著下降。
3、可增強人體的免疫力
經過中醫(yī)論證,常使用懷地黃能夠增強機體免疫力,從而增強人體的抗病能力。具有不錯的強身健體之效。為了不被寒風吹走,可以適當食用熟地黃哦。
4、對于腎虛、臉色發(fā)黃的男性是不錯的補血補精食物
我們都知道氣血影響著人們的身體健康。人們一旦氣血不足就會讓其他疾病乘虛而入。女性朋友氣血不足不僅僅臉色枯黃,而且還會影響月經不調。所以調理氣血對人們來說是非常重要的。而懷地黃不但可以大大改善氣血問題,同時能有效改善男性朋友遺精等補精問題。
雖然懷地黃可以泡水喝,但是卻不可以大量飲用,或者頻繁飲用,正確且健康的喝法就是
一天10-15克懷地黃就可以了。若想更健康的話,也可以用點地黃、枸杞泡酒,經常喝對人體有抗衰補益的作用;其實懷地黃直接用水泡,其實功效并沒有完全發(fā)揮出來,最好還是用鍋煮幾分鐘。
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