清熱泄火類藥茶
銀花、連翹、蒲公英對(duì)金葡菌等病菌有較強(qiáng)的抑制作用;大青葉、板藍(lán)根對(duì)流感病毒有抑制作用;丹皮、黃連能使細(xì)菌毒力減弱。
疏風(fēng)解表類藥茶
麻黃堿、麻黃的揮發(fā)油均具有發(fā)汗作用;桂枝、荊芥、防風(fēng)等可通過(guò)發(fā)汗、抗炎等作用使體溫下降。防風(fēng)、薄荷對(duì)炎癥過(guò)程都有抑制作用。
除濕利水類藥茶
澤瀉、木通、金錢草等大部分利水滲濕藥物都有不同程度的利尿作用;半邊蓮素、茵陳水煎劑均有降壓作用;澤瀉有抗脂肪肝、降血脂的作用;茵陳能增加膽汁的排泄。
止咳利咽類藥茶
川貝母內(nèi)的生物堿有非常明顯的祛痰作用;橘皮、半夏等有鎮(zhèn)咳平喘作用。
疏肝理氣類藥茶
陳皮、青皮、枳殼都能緩解胃腸平滑肌的痙攣;枳實(shí)、烏藥能興奮胃腸平滑肌,增強(qiáng)腸管蠕動(dòng);沉香、青皮、香附能提高膽汁的分泌,降低膽囊的壓力。
消食健胃類藥茶
山楂有助于食物消化;雞內(nèi)金能促進(jìn)胃液的分泌,提高胃液的酸度。
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肉桂、生姜、附子都能通過(guò)擴(kuò)張血管,增加身體表面和末梢毛細(xì)血管的血流,提高體溫;姜的芳香辛辣成分可刺激胃黏膜引起局部血液循環(huán)的改善。
活血扶瘀類藥茶
桃仁、丹參、川芎等都有擴(kuò)張外周血管,增加器官血流量的作用;益母草、赤芍、當(dāng)歸都有抑制血栓形成的作用;當(dāng)歸、丹參等可加速微循環(huán)血流。
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中藥代茶飲,又稱藥茶。選用中草藥沖泡煎煮,如喝茶一樣頻頻啜之,以達(dá)到治病防病、 養(yǎng)生 保健的目的。
最早的藥茶有兩重含義, 一是含茶藥方,即在藥方中含有茶。 如蔥豉茶方、川芎茶調(diào)散等; 二是在炮制藥物及服藥時(shí)采用飲茶的方法, 如采取烘焙的方法炮制藥物,服藥時(shí)像茶葉一樣,不計(jì)時(shí)候服。
高血壓是目前最常見(jiàn)的疾病之一, 除了降壓藥物以外,在規(guī)律 健康 的生活方式的基礎(chǔ)上,配合中醫(yī)藥治療,對(duì)控制血壓、改善癥狀均有良好的效果。 經(jīng)常用中藥代茶飲也能起到很好的治療作用。下面為大家介紹十種中藥代茶飲防治高血壓的方法:
菊花茶
菊花茶對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用, 其有平肝明目、清熱解毒之效。 以甘菊為宜,其味不苦,尤以蘇杭一帶所產(chǎn)的大小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用,每日數(shù)次。
山楂茶
山楂所含的成分可 助消化、擴(kuò)張血管、減低血糖、降低血壓。 同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。用鮮山楂1~2個(gè)或生山楂片泡茶飲用,每日數(shù)次。
槐花茶
槐花茶對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果,同時(shí),槐花還有 收縮血管、止血等功效。 將槐花摘下晾干后,用開(kāi)水沖泡代茶飲,每日數(shù)次。
荷葉茶
荷葉的浸劑和煎劑 具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效, 同時(shí),荷葉還是減肥去脂之良藥。用鮮荷葉半張,洗凈切碎,加適量水煮沸后代茶飲用,或以干荷葉直接泡茶飲用,每日數(shù)次。
制首烏茶
制首烏具有 降血脂,減少血栓形成之功效。 血脂增高者,常飲制首烏茶療效十分明顯。取首烏5~10克,加水煎煮30分鐘后,待溫后當(dāng)茶飲用,每日數(shù)次。
葛根茶
葛根對(duì)治療高血壓具有明顯的療效;同時(shí), 具有改善腦部血液循環(huán)之效, 對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀,起到較好的緩解作用。將葛根30克洗凈,切成薄片,加水煮沸后當(dāng)茶飲,每日數(shù)次。
蓮子心茶
蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味苦,性寒,具有一定的降低血壓作用,同時(shí), 還具有清熱、安神、強(qiáng)心之功效。 用蓮子心12克,開(kāi)水沖泡后代茶飲用,每日數(shù)次。
決明子茶
決明子 具有降壓、降脂、清肝明目等功效。 用15~20克決明子泡水代茶飲用,每日數(shù)次。
桑寄生茶
桑寄生為補(bǔ)腎要藥。桑寄生煎湯代茶, 對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。 取桑寄生干品15克,煎煮15分鐘后飲用,每日數(shù)次。
玉米須茶
玉米須具有很好的降血壓之功效,而且也 具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效, 在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。每次25~30克泡茶飲用,每日數(shù)次。
需要強(qiáng)調(diào)的是,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治,中藥代茶飲也要辨證選用,因人、因時(shí)、因地制宜。一般而言,泡茶選單味中藥最好。因治療或病情等的需要,也可以配方使用。 藥茶在組方配伍時(shí),也要遵守中醫(yī)理、法、方、藥的理論指導(dǎo)。
一般而言, 代茶飲的中藥材選鮮品時(shí)用量宜大,選干品時(shí)用量宜小。作 養(yǎng)生 保健用途時(shí)用量宜小,用于治病療疾時(shí),用量宜大。 中藥代茶飲作為中醫(yī)藥常用的方法之一,應(yīng)用范圍較廣,因其配方精簡(jiǎn)、飲服方便、口感甘淡等優(yōu)點(diǎn),更易被大家接受。
溫馨提醒: 以上茶飲方請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下使用。
【導(dǎo)讀】:自己在家也能做出既好喝又健康的中藥茶。以下是中醫(yī)總結(jié)出來(lái)對(duì)女人更滋養(yǎng)的七款藥茶,你不可以錯(cuò)過(guò)哦。
1.珍珠茶
材料:珍珠粉、茶葉。
做法:每次取3克,沸水沖泡,每月三次。
2.祛斑花果茶
材料:白果25克、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量。
做法:將白果(去殼去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果變軟即可;加入牛奶煮滾;放涼后加入蜂蜜飲用。
3.蜜醋茶
材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
做法:沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑。
4.潤(rùn)肌養(yǎng)顏茶
材料:大生地5克、積
雪草15克、生山楂15克、冰糖適量。
做法:將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;加水煮3-5分鐘;過(guò)濾其汁液;加冰糖放涼后飲用。
5.抗衰蓮花茶
材料:綠茶3克、蓮花6克。做法:將蓮花洗凈陰乾,與綠茶共碾細(xì)末;用濾紙做成袋泡茶;每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
6.三花保健茶
材料:薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
做法:將薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分鐘左右;過(guò)濾后放冰糖即可飲用。
7.美白檸檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。
做法:香蜂草用沸水沖泡放涼;過(guò)濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。
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