自制藥茶的三種方法

泡制藥茶程序簡單，服用方便，按照醫(yī)生的藥方，輕輕松松就可以泡制出一杯適合自己的、帶著淡淡清香的藥茶，它不僅能幫你消減痛楚，強(qiáng)身健體，還可以讓你在快節(jié)奏的生活和工作中保持一份好心情。如果想要健康，開始動(dòng)手吧!

沖泡茶

依據(jù)茶方所要的茶材。如花類，將其切成薄片、搗碎、研磨成末等，依所需分量放入杯中，注入熱開水，蓋上杯蓋，燜約20~30分鐘即可。飲用完后可再注入熱開水沖泡，一般而言，可反復(fù)沖泡約3次。

煎煮法

煎煮法適用于草藥中較硬的部分，如樹皮、種子、根等，另外復(fù)方的茶方因茶材多，茶杯放不下，加上若采泡服方式。會(huì)使一部分茶材成分無法平均溶出，降低茶材功效，所以將其研磨成粗末，入沙鍋以水煎汁，其中加2~3次水，煮好過濾后即可代茶飲用（最好將煮好的茶湯放入保溫瓶中）。

調(diào)服法

少數(shù)茶方如八仙茶為粉末狀，因此可加少許開水調(diào)成湯狀或糊狀服用。

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