說起蜂蜜,大家都知道的,是一種很保健的食品,它的營養(yǎng)素很豐富,而且還有減肥的作用哦,可以選擇喝蜂蜜水,具有促進(jìn)代謝和增強(qiáng)體質(zhì)的作用,夏季想減肥的你不妨試試小編介紹的蜂蜜黃瓜汁的做法吧。
【蜂蜜黃瓜汁】
主料:黃瓜一根
輔料:蜂蜜適量、涼開水適量
步驟:
1.黃瓜清洗干凈,切薄片。
2.鍋內(nèi)煮開適量水,加入黃瓜片,焯水。
3.撈出,控水。
4.將焯水的黃瓜片,適量涼開水加入料理機(jī)內(nèi),選擇蔬果檔,開啟幾下就好了。
5.打好的黃瓜汁,加入適量檸檬汁即可。
黃瓜具有除熱,清熱解毒、減肥的功效,可以做成減肥果汁,果汁有點(diǎn)苦味,加入甜甜的蜂蜜,是女性夏季減肥首選果汁。黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性,能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常,還能顯著縮短排便時(shí)間。而且還可以補(bǔ)充多種的礦物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)哦,可以幫助你恢復(fù)體力,而且還有消除疲勞的作用和功效哦,對于提高人體的免疫力,清熱解毒有很好的作用和功效哦。
蜂蜜黃瓜汁的做法的,大家都學(xué)會(huì)了吧,方法簡單,而且還可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),夏季減肥清熱解毒人群來說是不錯(cuò)的惦,可以補(bǔ)充能量,而且還可以清熱去火,是不錯(cuò)的增強(qiáng)免疫
的好選擇。
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