白蘿卜夏季開胃去火促進(jìn)食欲首選

白蘿卜大家都不陌生吧，它是一種很常見的食材，而且一年四季都有賣的，它的營養(yǎng)價(jià)值高，而且還可以促進(jìn)食欲哦，夏季吃什么呢，白蘿卜十二夏季食用，可以促進(jìn)食欲，防暑降溫，來看看它的做法。

白蘿卜條所需材料

主要食材白蘿卜、蔥花、紅辣椒、花椒粒、鹽、雞精、植物油

熗白蘿卜的做法

1、白蘿卜去根須，洗凈，切條，裝盤，放入鹽和雞精調(diào)味。

2、炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油燒至七成熱，放入蔥花、干紅辣椒段和花椒粒炒香，關(guān)火，淋在白蘿卜條上拌勻即可。

白蘿卜的功效與作用

白蘿卜中含有大量的芥子油、淀粉酶和膳食纖維，所以具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、健康胃腸蠕動的作用。白蘿卜具有清熱降火的作用，夏季食用能夠幫助清除肺胃積熱，很好的防暑下火功效。白蘿卜中含有豐富的維生素C及微量元素鋅，而且還可以健脾養(yǎng)胃，如果你經(jīng)常有食欲不振或者是不知道如何食用的問題，不妨試試這道白蘿卜，可以讓你胃口大開，而且還可以降火去暑，夏季不妨試試這道美味的白蘿卜條吧。

熗白蘿卜條的具體的做法，是不是覺得很簡單呢，市場上經(jīng)常可以買到相應(yīng)的食材，和小編介紹的步驟一樣就可以吃到美味的菜肴哦，夏季開胃去火促進(jìn)食欲首選，讓你的食欲大開，而且還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。

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