糖醋心里美蘿卜——夏季促進代謝

夏季吃什么，現(xiàn)在正是炎熱的夏季，人們都會感覺到很疲勞的。夏季很難度過的，所以要注意合理的飲食，保持一個好的狀態(tài)，一個好的生活方式，夏季吃什么促進代謝清腸降脂呢，來看看這道糖醋心里美蘿卜。

糖醋心里美蘿卜

糖醋心里美蘿卜所需材料

主要食材心里美蘿卜 醋

糖醋心里美蘿卜的做法

1先將買回來的心里美蘿卜洗凈，去皮，切絲。

2然后在將切好的心里美蘿卜絲用溫水過濾后撈出晾干。

3最后取小碗，加入白糖、醋、香油拌勻，制成調(diào)味汁，淋入盤中拌勻即可。

糖醋心里美蘿卜的功效與作用

糖醋心里美蘿卜不僅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色澤更鮮艷，提高菜肴感官質(zhì)量。糖醋心里美蘿卜是老北京人很喜歡吃的一道菜，你也不防學習下這道“糖醋心里美蘿卜”的做法。富含植物纖維，這些植物纖維可增加人體胃腸的蠕動，促進代謝，通便順暢且有效防癌。富含維生素，而且還可以刺激食用和皮膚的代謝，具有美容護膚的作用，而且還可以讓你的皮膚變得更加的紅潤有光澤哦，夏季吃些這樣的食物可以開胃，而且還可以有降脂的作用，也是不錯的防暑降溫的食材哦。

糖醋心里美蘿卜的做法，大家都學會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是很豐富的哦，經(jīng)常食用的話可以讓你的胃口大開，具有補充營養(yǎng)素的作用，夏季促進代謝清除降血脂，平時的時候大家可以做著試試。

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