夏季喝啤酒要注意這三點才健康

炎炎夏日，啤酒就變得非常的受歡迎了，很多人都會買啤酒來喝，朋友聚會呀!大排檔宵夜燒烤呀!或者平時自己的一個人的時候都是離不開啤酒的，簡直可以當(dāng)飲料來喝了，夏季一大杯冰冷冰冷的啤酒下去，整個人都舒服了不少了，那夏季喝啤酒都有哪些要注意的呢?下面大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹介紹的，大家一起來看看吧!

1、飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒

夏日吃飯前喝上幾杯冰鎮(zhèn)啤酒，相信這是很多的習(xí)慣。但是這樣很容易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)。同時，會導(dǎo)致消化功能紊亂，容易誘發(fā)腹痛、腹瀉等各種腸道疾病。所以說飯吃還是少喝些冰鎮(zhèn)啤酒為好，喝幾碗熱乎乎的湯下去對腸胃更好哦!

2、忌空腹喝啤酒

愛喝啤酒的人都知道啤酒有“液體面包”的稱號，但這就不代表啤酒能提供我們所需要的營養(yǎng)，更不代表我們能夠空腹就喝啤酒，實際上空腹喝酒的危害是相當(dāng)大的。因為如果胃內(nèi)無食物緩解，酒就會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，易引起惡心嘔吐，腹痛腹脹，食欲不振，消化呆滯、便秘。我們喝啤酒之前一定要吃點東西填填肚子才能開心的喝哦!

3、忌飲用過量

很多人喝起啤酒往往就沒有一個度的，一瓶兩瓶接著這樣喝，啤酒雖然爽口，且酒精含量低，但是也要注意，不能過量飲用。啤酒雖然酒精含量不是太高，但無節(jié)制豪飲，體內(nèi)的酒精會不斷積累，心臟也會受到酒精的持續(xù)損害，從而引起心動過速、心律紊亂，更嚴(yán)重還會傷害肝臟，導(dǎo)致酒精肝的形成。喝啤酒的時候控制好才健康呀！小酌怡情哦！

夏季喝啤酒都要注意些什么呢？以上就是大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識了。飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒，忌空腹喝啤酒，忌飲用過量的啤酒。尤其那些愛喝酒的男性們呀！更要注意好這三點哦，不然到時候?qū)е履c胃疾病，甚至是酒精肝，或者喝出一些大病，對身體就不好了哦，傷害就大了！愛喝啤酒的你們控制些哦！

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