夏季防曬霜是必不可少的，因?yàn)橄募镜淖贤饩€很強(qiáng)，如果不注意防曬的話，你的皮膚就會受到傷害，而且還會誘發(fā)皮炎的問題，出現(xiàn)黑色素沉淀的情況。你知道防曬霜應(yīng)該如何正確使用嗎，關(guān)于夏季使用防曬霜的一些小常識，下面就來具體的介紹吧。
究竟要抹多少防曬霜?
于夏季使用防曬霜那點(diǎn)事.png)
千萬不要因?yàn)榕掠枚喾罆袼锒荒ㄒ稽c(diǎn)點(diǎn)，保證涂抹至少1 元硬幣大小的防曬霜才是真理。
防水型防曬霜真的時(shí)刻安全嗎?
實(shí)際上沒有一種防曬產(chǎn)品能夠無限度防水。如果運(yùn)動出汗或者要在海里暢游一段時(shí)間，那么必須重新、仔細(xì)地再涂抹一遍防曬霜。即便是宣稱“超強(qiáng)”抗水的防曬霜，最多也只能維持40分鐘。防曬霜要選擇防水型的，但是不是所有的防曬霜都有這樣的功能，要注意經(jīng)常涂抹，這樣的話可以起到很好的防曬的作用。
所以經(jīng)常涂抹防曬霜，才能夠做到徹底“防水”。
涂抹防曬產(chǎn)品之前需要基礎(chǔ)護(hù)膚嗎?
需要。因?yàn)楹芏喾浪?、抗汗和抗油脂的產(chǎn)品都具有附著性，所以在基礎(chǔ)的保濕護(hù)膚之后，防曬產(chǎn)品才不會被肌膚直接吸收，而是附著在保養(yǎng)品上，有效減少敏感不適狀況。防曬霜要選擇自己皮膚適合的，要做好保濕工作，以免對皮膚產(chǎn)生刺激。
不管是雨天、陰天還是夏季、冬季，紫外線其實(shí)無時(shí)不在，無處不在，要不是不想被曬黑，掌握這幾點(diǎn)防曬霜使用方法十分的重要哦!
關(guān)于夏季使用防曬霜的一些問題，你都知道了吧，防曬霜的選擇要根據(jù)自己的皮膚膚質(zhì)來選擇，做好保濕的工作也是很重要的，記住沒有太陽的時(shí)候也是需要防曬的哦，防曬霜也要選擇防水的，這些小常識大家都要知道哦。
對手有害處
1：會有異味留在手上
2：手有可能會脫皮
3：對自己手的感覺習(xí)慣了，會對女的沒感覺
那樣很傷身體 要一周兩次就可以啦 不要那么邁力 注意身體啊
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誤區(qū)一：涂上防曬霜萬事大吉
使用防曬霜一定要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)量才有效果。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。
誤區(qū)二：SPF值越高防曬效果越好
SPF值，亦即防曬系數(shù)，是這樣計(jì)算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘（15分鐘×SPF15）的防曬時(shí)間，所以SPF的意思是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。日常護(hù)理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SPF20—30的防水性防曬用品。
誤區(qū)三：室內(nèi)、陰天無需用防曬霜
即便在室內(nèi)，在樹蔭底下，紫外光仍可從沙灘、陸地、窗戶或四周物體進(jìn)行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。
誤區(qū)四：臨出門才涂防曬霜
防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收。所以出門前10—20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。
誤區(qū)五：防曬霜不能在上妝前使用
現(xiàn)在新出的隔離霜，其目的就是在彩妝、陽光、灰塵和皮膚之間形成一層保護(hù)層。
誤區(qū)六：按以前膚質(zhì)選用防曬品
夏季由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會有所改變，應(yīng)再做一次膚質(zhì)檢測。油性的肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚一般并無嚴(yán)格規(guī)定。而乳液狀的防曬霜則適合各種膚質(zhì)使用。
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? ? ? ? 步入炎炎夏天，大家都準(zhǔn)備好抵擋毒辣辣的陽光了嗎？
? ? ? ? 這次小七我特意整理并分享一些關(guān)于防曬的知識。說起防曬，其實(shí)防的是陽光中的紫外線，紫外線才不會分季節(jié)，要知道它可是肌膚老化的第一殺手。
? ? ?雖然知道防曬的重要性，但因?yàn)閼械猛客磕?，我之前也沒做好防曬工作，然后就發(fā)現(xiàn)自己黑了好幾度，現(xiàn)在不得不每天認(rèn)認(rèn)真真的防曬了，所以大家要以我為鑒，認(rèn)真防曬，別偷懶，千萬別偷懶！
? ? ?看看娜扎這防曬，不愧是防曬科代表
? ? ? ?廢話不多說，讓我們進(jìn)入正題吧，這是一篇純干貨分享文，希望大家看完后都能變身防曬小達(dá)人，畢竟護(hù)膚要講求科學(xué)，不然做再多都是無用功。
防曬 其實(shí)就是防止陽光中紫外線對人體皮膚的傷害，細(xì)點(diǎn)說就是為達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而采取一些方法來阻隔或吸收紫外線。
那么，首先來剖析下紫外線，根據(jù)波長的不同，紫外線分成三種：
UVA: 是波長最長的一種紫外線，不被大氣層頂端的臭氧層吸收，可以穿透真皮層，比UVB更能深入皮膚，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，使皮膚曬黑，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，所以UVA不但會激發(fā)色素合成而使膚色"變黑"，更是造成皮膚"老化"及細(xì)紋產(chǎn)生的主要原因。
UVB: 指中波紫外線，它可到達(dá)真皮層，長期照射會導(dǎo)致皮膚曬紅，產(chǎn)生紅斑、脫皮等現(xiàn)象，但大部分UVB會被臭氧層吸收，同時(shí)可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
UVC: 會被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況我們會碰上。（本文不做說明哦）
? ? ?了解了紫外線的不同種類后，下面教大家認(rèn)識下最常用的防曬產(chǎn)品—防曬霜、防曬噴霧的一些基本知識：
? ? ?那么我們一般都會看到防曬霜及防曬噴霧上會有SPF及PA的字樣， 上面提及到UVA是導(dǎo)致肌膚光老化甚至皮膚癌的元兇，UVB是曬傷曬紅肌膚的殺手。
? ? ? 防曬霜上的SPF 指數(shù)是衡量產(chǎn)品對UVB的防護(hù)力度，防止UVB曬傷曬紅肌膚，簡單說就是防曬時(shí)間的長短。
? ? ? PA則是指防UVA的能力，防止UVA傷害肌膚基底層，也就是防曬的強(qiáng)度。PA后面的“+”越多，防UVA的能力越強(qiáng)。
敲黑板： 并不是說SPF與PA指數(shù)越高就一定越好，指數(shù)高同樣意味著你的肌膚負(fù)擔(dān)會加重，容易引起毛孔堵塞，所以不建議一味的追求高指數(shù)。
一、防曬產(chǎn)品類別
物理防曬 —主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，是靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線來達(dá)到防曬的目的。質(zhì)地一般較為厚重，需要多涂抹才能有更好的防曬效果，相對于化學(xué)防曬更為安全。
? ? ? ? 優(yōu)點(diǎn)：較溫和、致敏性低、不刺激，防護(hù)能力更好；
? ? ? ? 缺點(diǎn)：厚重不清爽、較油膩，會泛白；
? ? ? ? 適合膚質(zhì)：敏感肌、痘肌等脆弱肌膚，偏干性肌膚；
化學(xué)防曬 —主要成分有二苯酮、水楊酸乙基己酯等。通過吸收紫外線來實(shí)現(xiàn)防曬，由于化學(xué)防曬劑分子會被皮膚吸收，因此吸收紫外線的過程發(fā)生在皮膚內(nèi)部，并由人體代謝而清除，對皮膚有一定的刺激性。質(zhì)感比較輕薄，使用起來清爽不油膩，更適合油皮或者混油皮使用。
? ? ?優(yōu)點(diǎn)：輕薄不油膩，透氣清爽；
? ? ?缺點(diǎn)：對肌膚有一定刺激性；
? ? ?適合膚質(zhì)：不敏感肌、油皮、混油皮肌膚；
二、防曬產(chǎn)品的用法
防曬霜用量 —全臉一次要用到一個(gè)一元硬幣大小的量，尤其是物理防曬，不要嫌棄防曬霜油膩。
防曬噴霧用法 —使用前需要搖勻，距離面部5—8cm處噴，之后等待一兩分鐘成膜。
補(bǔ)涂 —一旦出門就需要補(bǔ)涂；在戶外則需要至少兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次；游泳或者大量出汗之后要馬上補(bǔ)涂。
卸妝 —只要是沒有明確說不用卸妝的防曬霜，都需要卸妝
保質(zhì)期 —化學(xué)防曬保質(zhì)期比較短，開封后要盡快使用完；物理防曬保質(zhì)期相對較長，但開封后也不能隔年使用。
三、如何選擇防曬產(chǎn)品：
a. SPF值使用場合：
? ? ? 日常防曬：SPF 15—30
? ? ? 戶外運(yùn)動：SPF 30—50
b. 物理防曬 & 化學(xué)防曬：
? ? ? ? 不同膚質(zhì)適合不同的防曬產(chǎn)品（注：不同膚質(zhì)對于“好用”的定義是不同的，需要根據(jù)自己的需求選擇合適的）
干皮、混合性干皮適用的防曬產(chǎn)品：
? ? ? ? 對于偏干皮來說，由于易起皮，水潤保濕是干皮的最大訴求，適用滋潤型防曬霜；需要在防曬前做好基礎(chǔ)保濕工作，防止產(chǎn)生細(xì)紋；
油皮、混和性油皮適用的防曬產(chǎn)品：
? ? ?對于油皮來說，輕薄、控油以及防汗是對防曬的主要訴求；
敏感痘皮適用的防曬產(chǎn)品：
? ? ? 痘皮朋友一定要選擇刺激性較小的物理防曬，或者選擇兒童防曬，最大程度減少對皮膚的刺激；另外注意毛孔堵塞，需要做好清潔；
總結(jié)：
? ? ? ?膚質(zhì)偏油，耐受性比較好更適合化學(xué)防曬霜；
? ? ? ?膚質(zhì)偏干、敏感肌建議使用物理防曬霜；
?c. 防曬產(chǎn)品指數(shù)選擇：
SPF，防止短時(shí)間內(nèi)的曬傷和曬紅。
? ? ?SPF20=200min
? ? ?SPF30=300min
? ? ?SPF50=500min
PA，防止曬黑和老化，延緩皮膚衰老
? ? ?PA+? ? ? = 2—4小時(shí)
? ? ?PA++? ? = 4—8小時(shí)
? ? ?PA+++? > 8小時(shí)
四、防曬誤區(qū)
為什么涂了防曬，卻還是曬黑了？
陰天不需要防曬 -- 陰雨天的云層比較厚，更容易反射或者折射紫外線！是需要防曬的。
防曬霜用量不夠 -- 臉部防曬霜用量要達(dá)到一元硬幣大??！身體防曬霜需達(dá)到兩小酒杯的容量。用量不夠，防曬效果等于沒有。
涂完防曬立馬出門 -- 從涂抹到肌膚吸收到防曬作用是需要一段時(shí)間的，防曬霜最起碼在出門前半小時(shí)涂抹才有效果。
沒有及時(shí)補(bǔ)涂防曬 --? 防曬霜也是有有效時(shí)間的，防曬霜的有效時(shí)間是和SPF、PA+直接相關(guān)的。皮膚在日光直射下產(chǎn)生紅斑時(shí) 間是20—25分鐘，需要根據(jù)防曬指數(shù)和需求及時(shí)涂抹，夏天在外最好2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。
涂了隔離不涂防曬 --完全錯(cuò)誤，專業(yè)的防曬霜無法用隔離霜和妝前乳替代，如果覺得厚重可以選擇質(zhì)地輕薄的防曬產(chǎn)品。
防曬不需要卸妝 --? 如防曬霜上沒有標(biāo)明不用卸妝，建議使用溫和的卸妝產(chǎn)品卸干凈。
五、防曬產(chǎn)品推薦
? ? ? ? 目前市面上為了顧及大部分人的膚質(zhì)，物理化學(xué)結(jié)合防曬產(chǎn)品居多,當(dāng)然物化結(jié)合防曬霜通常在使用感上平衡得比較好，推薦幾款：
非敏感油皮：
? ? ?RE:CIPE水晶防曬 SPF50+ PA+++
? ? ?水晶狀透明噴霧,不浮白，長效防水防汗,也能起到定妝效果。
干性皮膚：
? ? ?Bioré 碧柔水活防曬保濕凝露 SPF50+ PA++++
? ? ?潤膚霜質(zhì)地，滋潤易推開，不用擔(dān)心后續(xù)上妝起皮，物化合一的防曬產(chǎn)品不泛白。
敏感油痘皮：
? ? ?SHISEIDO 資生堂 專科礦泉水防曬啫喱 SPF50 PA+++
? ? ?100%天然礦物水基底，適用于對香料過敏或易曬傷的敏感肌人。
除過以上產(chǎn)品，還有一些防曬效果較好的產(chǎn)品推薦：
? ? ?安熱沙小金瓶防曬霜SPF50+ PA+++（防曬界經(jīng)典款）
? ? ?Naris up娜麗絲防曬噴霧SPF50+ PA++++（娜扎款）
? ? ?Ultrasun ANTI-AGE SPF30面部防曬（林允款-歐洲的小眾品牌）
六、硬防曬
? ? ? ? 最后，除了以上的防曬產(chǎn)品外，我們還需要通過一些硬防曬的方式來達(dá)到多方位的保護(hù)，比如 防曬傘、防曬衣、遮陽帽、口罩 等工具來阻隔紫外線。戶外活動時(shí)硬防曬也很重要，多管齊下才能最大程度保證大夏天不被曬傷哦！
? ? ? 大致普及一下防曬傘：
銀膠傘： 顧名思義就是銀色傘面的防曬傘，靠反射紫外線來防曬，好看但防曬效果沒有黑膠傘好。
黑膠傘： 黑色傘面的防曬傘，通過吸收紫外線來防曬，防曬效果相對比較好，價(jià)格一般也較美麗。
? ? ? ? 好了，這次的分享到這里就結(jié)束啦，那么答應(yīng)我，這個(gè)夏天不要又黑幾度好嗎，畢竟我們多數(shù)都不是白皮星人， 希望大家做好防曬功課，拒絕紫外線！
防曬產(chǎn)品還需要根據(jù)膚質(zhì)來選擇，比如對易長痘痘的油性皮膚，選擇一款膚感清透的就很重要，而不要一味追求高SPF值。除此之外，要想找到一款適合自己的防曬霜，最好親自試一試。防曬霜是否容易推開，用在臉上會不會像白色的油漆，會不會又油又悶，甚至堵塞毛孔導(dǎo)致長痘痘……當(dāng)然，還要根據(jù)您所處的環(huán)境，如果在要沾水的海灘、泳池，那就要選擇防水能力強(qiáng)的防曬霜。
大小如唇膏一般，衣物口袋、隨身的小包里隨手一放就OK，完全不占空間。同時(shí)膏體的設(shè)計(jì)，可以隨時(shí)隨地補(bǔ)涂，還易于控制用量，使用起來超級方便。作為雅頓經(jīng)典系列強(qiáng)勢加盟的新成員，它的功效也絕對超強(qiáng)，質(zhì)地溫和，不含致敏的防曬成分，讓任何膚質(zhì)都很安心。即使是鼻子、耳朵和后頸部位，也能帶來周全的防護(hù)哦！
為了避免皮膚被曬傷，最好就是減少曬太陽的次數(shù)，少出門，是最有效的防曬方法，太陽光線再強(qiáng)，也無法穿透水泥墻。盡量減少自己在太陽下暴曬的時(shí)間。這是最有效的一個(gè)防曬方法，現(xiàn)代人的工作環(huán)境大多都是在室內(nèi)，這就能夠幫助人們更加有效的做好日常防曬的工作。
大家還可以通過一些服裝來進(jìn)行物理上的防曬。相信大家應(yīng)該都有聽說，甚至穿過防曬服。防曬服的布料是比較特殊的，對于太陽光線有一種特殊的攔截能力，防曬的效果比防曬霜還要更強(qiáng)。防曬乳每次最少要擠硬幣大小的量，擦滿臉部與前后頸肌膚，防曬底妝類就是盡量拍滿整張臉、頸、發(fā)際、耳朵肌膚，而且一定要補(bǔ)擦、補(bǔ)擦、補(bǔ)擦！最后，祝大家防曬愉快，陽光再火辣，肌膚狀態(tài)永遠(yuǎn)是少女一枚。
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