夏季寶寶食欲不佳,教你幫寶寶消化

在夏季的時候，想要讓寶寶健康，那么就飲食就必須要跟得上了，這樣才有利于寶寶的健康了，但是在夏季天氣炎熱，不少寶寶都出現(xiàn)了食欲不振、消化不良的情況，這就讓家長朋友們非常的煩惱了，那么有什么好方法可以解決呢，一起看看吧。

夏季要想讓寶寶胃口大開，首先要保證寶寶充足的睡眠，睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞，使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少，所以一定要保證寶寶的睡眠時間以及睡眠質量，睡好了才可以讓孩子更好的去養(yǎng)生了哦，大家需要重視才行。

媽媽們要學會有技巧地讓寶寶進食，不要強迫寶寶。孩子有時吃得多些，有時吃得少一點，家長不必大驚小怪，或者硬要他吃完這份飯菜。有時硬塞反而引起惡心、嘔吐。有的甚至產(chǎn)生反感、拒食，日久形成厭食，在給孩子喂食的時候也是有技巧的了，家長一定要學會方法才行哦。

讓寶寶按時吃飯，有助于消化道形成固定的條件反射。經(jīng)常變換烹調方法，可以提高孩子進食的興趣，從而改善食欲。此外，餐后給寶寶做上幾分鐘的腸胃按摩，不僅能促進食物消化，也能幫助孩子擺脫厭食的困擾。

另外，話梅能夠起到立即恢復食欲的作用。話梅中檸檬酸豐富，能夠起到分泌大量唾液的作用?？梢允秤靡话愕脑捗犯桑獬龅臅r候也可以食用市面上常見的話梅糖等。佛手柑是柑橘類的一種，微微甘甜的橘子味能夠起到緩解不安的作用，佛手柑也有調整食欲不振的作用，推薦在紅茶中加入少量的佛手柑飲用，這些食物都是可以促進孩子食欲增長的了，而且味道也很不錯，可以幫助寶寶保護腸胃健康哦。

上面介紹的方法是家長朋友們不能錯過的哦，在夏季的時候孩子很容易出現(xiàn)上面介紹的這些情況，對于孩子的健康影響是比較大的，所以我們必須盡量避免這樣情況出現(xiàn)，讓孩子有一個好的胃口，這樣才能夠更好的生長和發(fā)育了哦。

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