夏季炎熱用中藥泡水解暑

夏季炎熱用中藥泡水解暑

夏季的時候我們可以通過把中藥泡水喝的方法進行養(yǎng)生，這對我們健康來說是非常有意義的，可以幫助我們有效的解暑，對夏季的健康是有很大意義的，那么具體哪些中藥材泡水喝對健康有好處，這是很多人的疑問了，下面就讓我們一起看看吧。

菊花：夏季的時候我們首先推薦大家的就是菊花茶了，而且中醫(yī)認(rèn)為，中藥菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風(fēng)清熱、解毒、清肝明目的功效?，F(xiàn)代藥理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等癥。對因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預(yù)防作用;白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服，這對我們夏季養(yǎng)生有幫助，可以很好的解決上火問題，對夏季健康有非常大幫助。

玄參：同時在夏季的時候我們還可以去把玄參泡水喝，這對我們健康來說同樣是有意義的，特別是對因暑熱引發(fā)的口渴、煩躁有治療及預(yù)防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎后泡服，這對我們保護血管健康，解決夏季不適問題有幫助，大家應(yīng)該清楚。

三七花：除了上面介紹的夏季養(yǎng)生中藥茶，大家還可以通過喝三七花茶的方法來清熱解毒，而且三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用于高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。不建議三七花和其它花茶一起食用，因為三七花單味食用效果最好，是我們不能錯過的。

夏季的時候多喝些中藥茶來幫助我們解暑降溫，對健康是有非常大幫助的，上面推薦給大家的這幾款都是很不錯的選擇了，我們?nèi)绻梢詧猿秩ズ龋@對夏季我們健康養(yǎng)生有幫助，所以在夏季的時候我們應(yīng)該堅持，這對大家的健康會有非常大幫助。

夏季炎熱喝中藥泡水喝能清熱

對于我們大家來說，在生活中比較煩惱的情況就是夏季炎熱的天氣了吧，很多人在夏季的時候都非常煩惱的就是中暑了吧，很多人都容易出現(xiàn)中暑的情況了，那么我們應(yīng)該怎么吃來幫助自己保健呢，下面就讓我們大家一起看看如何清熱吧。

薄荷

此中藥對因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預(yù)防作用。薄荷有干、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服，因此在夏季的時候我們就很適合喝薄荷了，我們是可以通過喝薄荷食物來保健了，這對于我們的身體健康來說是很有好處的了，大家不要錯過。

菊花

中醫(yī)認(rèn)為，中藥菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風(fēng)清熱、解毒、清肝明目的功效?，F(xiàn)代藥理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等癥。對因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預(yù)防作用;白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

金銀花

中醫(yī)認(rèn)為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的圣藥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，金銀花有較強的抗菌作用，廣泛用于風(fēng)熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等癥。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，并對預(yù)防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

西洋參

對因暑熱引發(fā)的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預(yù)防作用。可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服，這是非常好的一種食物了哦，我們大家在生活中經(jīng)常的吃就能夠有效的保健了，可以幫助我們在夏季的時候更養(yǎng)生哦，能夠起到很不錯的清熱作用，是我們大家不能錯過的了。

上面我們就給大家介紹了幾款中藥材了，大家在夏季的時候經(jīng)常喝是很有好處的了，可以幫助我們有效的起到保健的作用，是可以幫助我們清熱解暑的了哦，對于現(xiàn)代人來說是很有意義的了，大家在生活中就不要錯過哦。

什么中藥泡水喝解暑最好？

解暑的中藥還是比較多的，比如菊花，薄荷，荷葉，西瓜皮，綠豆，藿香等等都具有消暑的作用，特別是在炎熱的夏天，很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，在生活當(dāng)中要多喝水，避免在炎熱的中午進行工作，也可以適當(dāng)?shù)暮染G豆湯或者是酸梅湯等，同樣具有解暑的功效。

夏天有什么清熱涼血降火的中藥泡茶喝?

常用的清熱降火茶是苦丁茶，每次取3-5克沸水泡開即可
夏季清熱解暑的還有酸梅湯、綠豆湯、菊花茶。
如果高血脂的還可以用以下幾種:（轉(zhuǎn)貼)
①菊花綠茶：杭菊花10克，綠茶3克，開水沖泡。功效是菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，降低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血癥及血管硬化有較好效果。
②烏龍降脂茶：烏龍茶6克，槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山楂15克。先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂混合，加水煮沸10分鐘，去渣取汁趁熱加入烏龍茶，再煮沸5分鐘后即成。功效是軟化血管，消脂減肥，適用于肥胖癥，冠心病，高血壓，高血脂。(注：此茶方僅供參考，其中含有中藥成分，可能會產(chǎn)生副作用，并鑒于各人體質(zhì)不同，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。)
③祛脂普洱茶：普洱茶6克，用開水沖泡10分鐘，或加水煮沸5分鐘即成。功效是消膩祛脂，健脾消食，適用肥胖，痰多咳嗽、嘔吐、嘔惡者。

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