夏季需要注意穿衣,小心影響健康

夏季需要注意穿衣,小心影響健康

夏季的時(shí)候我們需要小心了，在這時(shí)候是容易產(chǎn)生身體不適情況的，這時(shí)候是非常炎熱的，所以我們非常容易產(chǎn)生一些不適情況，特別要注意做好降溫的工作才行，這是夏季的時(shí)候我們養(yǎng)生要小心的，按摩具體夏季的時(shí)候如何養(yǎng)生比較好，一起看看吧。

在夏季的時(shí)候我們需要小心了，由于在夏季的時(shí)候是比較熱的，因此大家的衣服往往會(huì)穿的比較少，特別是對(duì)于一些女孩子而言，在夏季的時(shí)候經(jīng)常會(huì)穿一些露臍、露肩的衣服，這樣的衣服雖然比較美觀也比較涼快，但是也會(huì)產(chǎn)生一定的危害。首先如果在天氣比較熱的情況下這么穿，對(duì)于身體來說不會(huì)造成什么樣的傷害，但是你要是經(jīng)常坐在空調(diào)房間中，又或者是外面的天氣忽然之間變冷了，那么在這樣的情況之下，就會(huì)讓你們露在外面的部位受涼，這樣就容易被寒氣影響我們健康。

這樣的情況就是導(dǎo)致女性在日?？偸菚?huì)感覺到腿部有些疼痛，又或者是肩膀比較疼痛的原因，這就是在日常不注意對(duì)這些部位進(jìn)行保暖造成的。有些人或許會(huì)絕經(jīng)自己年輕，這些疼痛都不是什么大事，但是我們?cè)谙募镜臅r(shí)候需要小心了，這時(shí)候如果我們?cè)谀贻p的時(shí)候不保養(yǎng)好身體，那么在年老的時(shí)候就會(huì)被這些病痛折磨的非常痛苦，這也是大家需要小心的，所以對(duì)于這類人群而言，你們?cè)谄綍r(shí)不妨在自己的身邊帶上一件薄外套，在氣溫變化的時(shí)候就可以穿上，這樣就能夠很好的幫助自己保養(yǎng)身體，這是大家在夏季養(yǎng)生要小心的。

夏季的時(shí)候我們養(yǎng)生要小心，這時(shí)候雖然比較炎熱，所以很多人都會(huì)用方法去降溫，但是實(shí)際上這時(shí)候也容易對(duì)健康造成影響，特別還會(huì)導(dǎo)致寒氣對(duì)我們健康的影響，因此大家在夏季的時(shí)候要注意，是一定不能穿太少衣物的，大家需要小心。

夏季穿衣要講究點(diǎn)，3個(gè)“小心機(jī)”和1個(gè)總結(jié)，簡(jiǎn)單實(shí)用

女人的氣質(zhì)看似無形，卻是彰顯一個(gè)女人魅力的根本。我們無法左右年齡的老去，但我們可以通過穿搭努力改變，讓自己成為所謂的“歲月從不敗美人”。

因?yàn)闅赓|(zhì)的女人都懂得投資自己，她們不只是追求外表的逆齡，還有內(nèi)心的氣質(zhì)也同樣不會(huì)丟棄。而解決這一切的根本，就是提升我們的穿搭技巧。

這個(gè)夏天真的很炎熱，每天早上出去，晚上回來都被炎熱的天氣搞得整個(gè)人都不好，很黏呼呼的，真的很辛苦。對(duì)于這樣的情況來說，不管是“精致”的女孩還是有“品質(zhì)”的女士，都會(huì)被天氣弄得心情有一些煩悶吧！

但對(duì)于每一個(gè)女士來說，夏天就是需要用“得體的形象”和“精致的妝容”來讓這個(gè)季節(jié)變得更加優(yōu)雅自在的！

中年女人夏天穿衣，色彩的選擇很關(guān)鍵，盡量選擇素雅有高級(jí)感的顏色，更能穿出簡(jiǎn)約雅致的氣質(zhì)。除了常見的基礎(chǔ)黑白灰，中性化的淡漠色系會(huì)更適合夏季，低飽和度的莫蘭迪色系也是不錯(cuò)的選擇。

到了中年的階段要面臨的場(chǎng)合是有很多的，有時(shí)候要跟朋友一起去逛街，有些時(shí)候又要參加職場(chǎng)當(dāng)中的一些聚會(huì)，會(huì)有各種類型的場(chǎng)合，如果要應(yīng)對(duì)更多的事情，要根據(jù)不同的場(chǎng)合進(jìn)行不同風(fēng)格的搭配。

可以用配飾去打造出細(xì)節(jié)上的亮點(diǎn)，可以用搭配的方式，比如疊加或者是設(shè)計(jì)款式，去打破簡(jiǎn)約所帶來的一點(diǎn)點(diǎn)單調(diào)感。

成熟的女性在搭配配飾時(shí)要注重一個(gè)原則，就是配飾要少不宜多。不要把所有的配飾通通都帶在身上，也不管和服裝的風(fēng)格到底搭配不搭配。這樣不僅起不到減齡的效果，還會(huì)顯得雜亂無章，毫無重點(diǎn)可言。

墨鏡也是夏天必不可少的，不僅可以遮擋陽光，還能修飾我們的臉部，可以讓人整體感看上去更為年輕。尤其是成熟女性，眼部老化比較嚴(yán)重，夏天更要注重保養(yǎng)。精致小巧的配飾和金屬邊的墨鏡，更相得益彰，同樣金屬質(zhì)感的配飾，看起來不爭(zhēng)不搶，能夠起到很好的融入。

夏季更多穿搭示范：

tips1：針織衫+半裙

薄款針織衫作為基礎(chǔ)款一員，基本上能夠滿足女性對(duì)舒適度與實(shí)穿的需要，但薄款針織衫在長(zhǎng)度有長(zhǎng)短之分，女人無論身處哪一年齡階段，無論高矮胖瘦，建議優(yōu)先采用短款針織衫。

這是因?yàn)獒樋椛啦幌褚r衫，穿襯衫時(shí)，只要選擇材質(zhì)輕盈的面料，那么長(zhǎng)襯衫同樣能夠提升造型輕盈感，并且起到藏肉顯瘦效果。當(dāng)針織衫采用長(zhǎng)款版型外，炎熱夏季很容易顯悶熱，并且會(huì)帶來視覺上的笨重感，搭半裙時(shí)也不夠清爽。

tips2：背心+傘裙

在如此炎熱的夏季，當(dāng)然要穿得清爽又舒適了，這時(shí)候一件基礎(chǔ)款的背心就能夠滿足你的所有需求。那么，面對(duì)使用率極高的背心，我們要如何搭配才能夠顯得更加的出挑有氣質(zhì)呢？參考博主的這組搭配，選擇一款背心搭配一條傘裙，再搭配一雙單鞋，整套搭配穿起來清爽舒適又不失氣質(zhì)感。

tips3：T恤+直筒褲

進(jìn)入四五十歲的女性，在選擇褲子來穿時(shí)，一定要選對(duì)版型來穿，像這種挺括+直筒版型的褲子，穿起來可顯瘦了，完全沒有束縛感，適合各種身材的女性穿。偏直筒版型的褲子，加上九分的長(zhǎng)度，穿上身把雙腿襯托得很修長(zhǎng)，還能讓腿部看起來很修長(zhǎng)。這種版型的褲子不管是四五十歲，還是二三十歲女性都能穿。

時(shí)尚 總結(jié)1： 最后我要說的是中年女人在穿搭的時(shí)候，一定要把握好正確的穿搭心態(tài)，用積極的態(tài)度去打扮自己，讓自己開心。也要掌握正確的穿搭方法，穿得優(yōu)雅、大方、得體，穿出來的效果也會(huì)更好哦。

夏季保持衣物干燥 小心食物發(fā)霉情況

夏季的時(shí)候雨水天氣是非常多的，在這時(shí)候大家容易因?yàn)楦邷赜晁鞖庥绊懡】?，是大家非常煩惱的，所以夏季的時(shí)候我們應(yīng)該小心這樣的天氣影響健康，那么具體夏季的時(shí)候大家要如何進(jìn)行養(yǎng)生，一起看看夏季的時(shí)候我們養(yǎng)生要注意的情況。

保持家居衣物干燥

夏季的時(shí)候由于雨水天氣多，這時(shí)候空氣中的濕度是非常大的，再加上這時(shí)候真菌很活躍，皮膚癬容易在身體各部位蔓延，運(yùn)動(dòng)或流汗后應(yīng)立即沐浴、更衣，保持干爽。少穿又厚又緊的牛仔褲或緊身褲，盡量穿棉質(zhì)內(nèi)衣。涉水、淋雨、出汗后應(yīng)及時(shí)將身體擦干并換下汗?jié)竦囊路?，可以幫助避免濕氣重?dǎo)致出現(xiàn)皮膚疾病，而且大家要注意保持家居衣物通風(fēng)干燥，衣服要常洗常換，如果衣服曬不到太陽，不妨用烘干機(jī)、吹風(fēng)機(jī)等弄干衣物。可用樟腦丸、防霉餅、竹炭、木炭制品等防霉、除濕用品，降低衣櫥、鞋子里面的濕度，這樣會(huì)對(duì)我們祛濕有好處，對(duì)大家保護(hù)夏季健康有好處。

預(yù)防食物霉變

同時(shí)夏季的時(shí)候我們養(yǎng)生要小心，這時(shí)候由于陰雨天氣多，就容易造成空氣悶熱、潮濕的情況。在這種環(huán)境下，食物極易發(fā)生霉變，食用后會(huì)引起急、慢性中毒。霉變產(chǎn)生的毒素常見的有黃曲霉毒素、青霉類毒素和鐮刀菌毒素。一般清洗、燒煮等方法，無法清除霉菌毒素，即使煮熟煮透也會(huì)發(fā)生食物中毒。因此，一旦發(fā)現(xiàn)食物外觀或味道異常，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)丟棄，否則是非常容易產(chǎn)生食物中毒情況的，所以我們應(yīng)該注意做好預(yù)防發(fā)霉的情況才行，同時(shí)在夏季的飲食中，我們要盡量做到少量、多次，多吃新鮮、清淡易消化的食物。建議將剩菜剩飯倒掉，避免食用變質(zhì)米飯和變質(zhì)的蔬菜。一旦誤食霉變食物，引起中毒，應(yīng)盡快送到醫(yī)院才行。

夏季的時(shí)候我們應(yīng)該注意養(yǎng)生方法，首先夏季我們應(yīng)該注意保持好衣物的干燥，是非常需要大家重視的，可以避免皮膚問題產(chǎn)生，同時(shí)夏季我們還應(yīng)該預(yù)防食物霉變的情況，這樣可以避免腸胃不適情況，對(duì)我們預(yù)防食物中毒問題有好處。

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