夏季炎熱也有寒氣,教你驅(qū)寒方法

夏季的時(shí)候大家要注意，這時(shí)候由于溫度高，所以很多人都覺(jué)得夏季的時(shí)候養(yǎng)生需要注意去做好解暑工作就可以了，但是實(shí)際上夏季的高溫影響下也容易影響健康，這時(shí)候大家還會(huì)被寒氣侵襲，那么夏季的時(shí)候大家如何驅(qū)寒，一起看看夏季養(yǎng)生方法。

三伏灸

夏季的時(shí)候我們養(yǎng)生需要注意，這時(shí)候首先可以試試艾灸的方法來(lái)養(yǎng)生驅(qū)寒，這是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的外治療法，就是用艾絨等藥物在人的體表穴位上灼燙、熏熨以治病的方法。灸法借助灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血，扶正祛邪，從而達(dá)到治療疾病和預(yù)防保健的目的，不僅可以幫助大家驅(qū)寒，對(duì)我們預(yù)防疾病也有好處。不過(guò)雖然天灸療法簡(jiǎn)單方便，但在臨床應(yīng)用時(shí)也有禁忌。首先來(lái)說(shuō)灸能益陽(yáng)，也能傷陰，所以對(duì)陰虛陽(yáng)亢及邪熱內(nèi)熾的病人，一般不宜用灸或慎用，如咯血吐血、肝陽(yáng)頭痛、中風(fēng)閉證、高熱神昏、抽風(fēng)，或極度衰竭呈惡病質(zhì)狀態(tài)之人，均應(yīng)慎用灸法。同時(shí)這時(shí)候還要注意一些禁忌的部位，首先面部穴位不宜直接灸，以免燙傷形成瘢痕，重要臟器部位不宜直接灸，妊娠期小腹部及腰骶部不宜施灸。

刮痧

對(duì)夏季來(lái)說(shuō)，我們還可以試試用刮痧的療法來(lái)促進(jìn)健康，這是中國(guó)傳統(tǒng)的自然療法之一。在疾病的治療上，刮痧有著活血化瘀、調(diào)整內(nèi)臟陰陽(yáng)平衡、疏通人體筋絡(luò)、排除體內(nèi)毒素、行氣活血等功效。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯溫開(kāi)水以幫助排毒，對(duì)刮痧部位要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，不要受涼，能夠幫助我們有效的解決寒氣重的問(wèn)題，還能幫助大家預(yù)防疾病。不過(guò)刮痧一般只針對(duì)于初期和中期的感冒，有疏風(fēng)清熱、祛風(fēng)散寒的作用，后期的感冒刮痧的效果要差得多。如果不是發(fā)高燒可以嘗試刮痧治愈，但刮痧是不能退燒的，一旦發(fā)燒，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，迷信刮痧是不行的。

夏季的時(shí)候我們注意養(yǎng)生方法很重要，在這時(shí)候大家很容易會(huì)有各種不適情況產(chǎn)生，特別要注意夏季我們體內(nèi)寒氣重的情況產(chǎn)生，這樣的問(wèn)題容易對(duì)大家健康造成影響，我們?nèi)绻梢宰龊妙A(yù)防工作，那么自然會(huì)對(duì)夏季健康有好處，大家不要錯(cuò)過(guò)。

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