夏季小心患病,常見問題威脅健康

夏季小心患病,常見問題威脅健康

夏季的時候是疾病高發(fā)的時候，這時候由于溫度比較高，同時還容易導(dǎo)致人體的免疫力下降，這時候自然容易產(chǎn)生各種的疾病，而且夏季的時候一旦患病，對我們健康的影響也是比較大的，那么具體這時候大家應(yīng)該如何預(yù)防，一起看看哪些問題要小心。

細(xì)菌性痢疾

在夏季的時候，首先要小心的就是腸道疾病了，這是夏季的高發(fā)病，而細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一。這樣做疾病對人體健康影響很大，在天熱的時候人們喜歡吃生冷食品，這時候就容易引起腸胃功能紊亂，從而導(dǎo)致患病。同時還與蒼蠅繁殖活動有關(guān)外，一般是通過飲用或食用被痢疾桿菌污染的水、食物傳播，易發(fā)生食源性暴發(fā)，也可通過日常生活接觸傳播，所以夏季我們應(yīng)該小心預(yù)防才行。而且夏季想要預(yù)防細(xì)菌性痢疾的情況產(chǎn)生，那么我們還要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物。在制作食品的時候要注意生熟分開，對于已經(jīng)烹調(diào)好的食品，不要再放回盛過生食品的碗內(nèi)。做好消毒工作，避免吃變質(zhì)食物，是夏季預(yù)防腸胃問題好方法。

熱感冒

夏季的時候許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時沖冷水澡，睡覺、工作都長時間開空調(diào)，覺得這樣能夠幫助降溫，但是這樣的做法會導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，加之夏季許多人食欲減退，運(yùn)動減少，抵抗力下降，這些都容易引起夏季感冒，而且夏季高溫危害會更大。本身在高溫天氣的時候人體就會消耗大量體液，所以在夏季一定要注意多喝水，飲水要少量多次，而且在必要時可以喝點(diǎn)淡鹽開水。睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助，要保證8小時睡眠時間。膳食上也要合理飲食，多吃一些瘦肉，以增加蛋白質(zhì)的攝入量，這些食物對我們增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒問題有好處。

夏季的時候容易患病，特別是腸胃問題以及感冒的問題，都是夏季的時候我們?nèi)菀谆忌系?，想要在夏季的時候健康，那么我們就應(yīng)該學(xué)會預(yù)防好才行，上面介紹的方法對我們預(yù)防疾病有好處，對我們促進(jìn)健康很有意義，是夏季大家不能錯過的。

如何判斷健康危機(jī)，適時排除各種疾病的方法？

如何判斷健康危機(jī)，適時排除各種疾病的方法？人到中年，身體的各項(xiàng)機(jī)能開始逐漸衰退，對健康的潛在威脅也逐漸增加，導(dǎo)致身體開始缺鈣，容易患慢性支氣管炎，換衣服時按高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病的發(fā)病率不斷增加，老年癡呆患者越來越多，甚至身邊一兩年都能經(jīng)常聽到中年冠心病、腦梗塞、中風(fēng)和各種癌癥。提到原發(fā)性危機(jī)，就會想到癌癥和腫瘤。腫瘤通常是一種良性腫瘤，可以通過切除來治療。

癌癥是一種惡性腫瘤，可以轉(zhuǎn)移。所以它們都屬于腫瘤的范疇。至于腫瘤和癌癥，從發(fā)芽到發(fā)生，通常需要三到五年，甚至十年以上的時間。這就是要做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。因此，首先是健康意識，如果身體不舒服，及時就醫(yī)，不要亞健康耽誤小病，小病耽誤大病，大病耽誤重病。隨著年齡的增長，患心腦血管疾病的風(fēng)險也越來越高。

除心臟功能下降外，還有血管的老化，如管壁增厚不光滑，出現(xiàn)不同厚度的斑塊，管腔變窄，血管彈性下降，變脆等，這些都會導(dǎo)致各種心腦血管疾病。中風(fēng)的死亡率為22%，主要由心腦血管疾病引起。主要問題是飲食，隨著生活條件的改善，吃得越來越好。但是新陳代謝也會隨著年齡的增長而減少，結(jié)果就是肥胖，我們中的肥胖者已經(jīng)達(dá)到約3億人。肥胖會增加各種心腦血管疾病的風(fēng)險，所以要全面合理飲食，葷素搭配。

在現(xiàn)實(shí)生活中，中年的壓力是最大的，比如生兒育女，老了身體狀況越來越差，年輕人面臨著高考的第一個重要決定，中年的事業(yè)危機(jī)。所以壓力是巨大的，這個時候很多人都會抽煙喝酒來釋放壓力，但是抽煙喝酒只能暫時解決問題，實(shí)質(zhì)是心理咨詢和釋放。這可以通過運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，如女性的瑜伽和男性的跑步。它們都能釋放多巴胺，而多巴胺已被證明能促進(jìn)身體和心理健康。如果實(shí)在不行，夫妻之間可以多溝通，甚至可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)，通過適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)整心理健康，從而達(dá)到身體風(fēng)健康。

影響健康的因素有哪些 如何預(yù)防

影響人體健康有五大因素：
1、生活方式。生活方式影響因素包括起居、膳食、心理、運(yùn)動、各種嗜好等等。
2、遺傳因素。遺傳因素就是父母遺傳。
3、醫(yī)療因素。醫(yī)療因素指的是當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療衛(wèi)生服務(wù)水平。
4、社會因素。社會因素包括社會制度與政策，個人收入與社會地位，文化背景和社會支持網(wǎng)絡(luò)，教育以及就業(yè)和工作條件。
5、自然因素。自然因素則指所處環(huán)境空氣，水源等污染程度。

肺部出現(xiàn)了問題會嚴(yán)重威脅到健康，肺結(jié)核是怎樣引起的？

結(jié)核分枝桿菌感染肺部可引起肺結(jié)核，肺結(jié)核的主要傳染源為痰中帶菌的肺結(jié)核患者。肺結(jié)核患者通過咳嗽、噴嚏、大笑、大聲談話等方式，把含有結(jié)核分枝桿菌的微滴排到空氣中而傳播。

免疫功能低下、濫用藥物和酒精等因素，可增加罹患肺結(jié)核的風(fēng)險。

當(dāng)機(jī)體接觸結(jié)核分枝桿菌后，肺結(jié)核發(fā)病與否由細(xì)菌及宿主兩方面決定。首先是結(jié)核菌的數(shù)量及毒力，其次是宿主清除和限制感染結(jié)核分枝桿菌的能力。

肺結(jié)核是一種慢性傳染性疾病，由結(jié)核桿菌引起，主要傳播途徑是呼吸道傳播。正常人接觸肺結(jié)核病人后，若吸入肺結(jié)核病人呼出的帶結(jié)核菌的飛沫，有可能感染疾病。此病曾肆虐全球，被視為“白色瘟疫”。

發(fā)熱為最常見癥狀，多為長期午后潮熱，即下午或傍晚開始升高，翌晨降至正常。部分病人有倦怠乏力、盜汗、食欲減退和體重減輕等。育齡期女性病人可以有月經(jīng)不調(diào)。

臨床上結(jié)核病可分為原發(fā)型肺結(jié)核、血行播散型肺結(jié)核、繼發(fā)型肺結(jié)核、結(jié)核性胸膜炎、其他肺外結(jié)核、菌陰肺結(jié)核，其中繼發(fā)型肺結(jié)核又分為浸潤性肺結(jié)核、空洞性肺結(jié)核、結(jié)核球、干酪性肺炎、纖維空洞性肺結(jié)核。

肺結(jié)核化學(xué)治療的原則是早期、規(guī)律、全程、適量、聯(lián)合，整個治療方案分強(qiáng)化和鞏固兩個階段。

肺結(jié)核雖然是呼吸道傳染性疾病，但是其可防可控疾病，及時控制傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感染人群，可以降低結(jié)核的發(fā)病率。

新生兒進(jìn)行卡介苗接種可有效預(yù)防肺結(jié)核重癥疾病。平時注意體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。患者的日用品、衣物、被褥等應(yīng)注意晾曬。

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