夏季應(yīng)該合理穿衣,避免高跟鞋緊身褲

夏季的時(shí)候比較炎熱，這時(shí)候很多人都會(huì)想要降溫，所以說夏季的時(shí)候大家應(yīng)該對穿衣有所了解才行，在平時(shí)大家穿衣健康會(huì)對健康有幫助，那么具體夏季的時(shí)候大家應(yīng)該如何選擇衣著，夏季的時(shí)候有哪些衣著的禁忌，一起看看吧。

高跟鞋

夏季的時(shí)候我們要注意，在這時(shí)候大家應(yīng)該避免穿高跟鞋才行，主要是在穿高跟鞋的時(shí)候，走路時(shí)總是腳掌先著地。腳掌和骨盆相連，腳掌承受的壓力變大，同時(shí)骨盆所承受的壓力也會(huì)變大。這回事如果骨盆承受的壓力變大，那么骨盆附近的肌肉長期處于壓力之下功能就會(huì)退化。尿道外括約肌的功能就會(huì)退化，從而導(dǎo)致尿道控制排尿的功能減弱，即尿失禁，這樣的問題對女性健康影響是很大的，所以夏季的時(shí)候還是不要選擇鞋跟過高的鞋子，減少對骨盆附近肌肉的傷害。此外，夏天天氣炎熱，腳掌易出汗，即容易滋生細(xì)菌，很容易患上足癬。所以選擇一雙合適且舒服的鞋子很重要。高跟鞋的高度在3-5厘米最佳，這樣是比較健康的選擇。

緊身褲

緊身褲對現(xiàn)代人來說是比較喜愛的，主要是因?yàn)榫o身褲能完美的體現(xiàn)腿部線條，但是緊身褲也會(huì)給身體帶來不必要的傷害。由于褲子比較緊，一直壓迫小腹和腰部，這樣對我們健康是沒有什么好處的，而且還很容易造成女性各種尿道炎、婦科病。此類疾病起初都是表現(xiàn)為尿路感染，長期得不到根治后，炎癥會(huì)進(jìn)一步發(fā)展。細(xì)菌會(huì)加速蔓延至盆腔，引起盆腔炎。建議大家還是少穿緊身褲，在夏季的時(shí)候我們應(yīng)該避免去穿緊身褲，這樣沒有辦法給我們健胃，同時(shí)還容易影響我們健康。

夏季的時(shí)候大家注意衣著的選擇才行，在這時(shí)候大家對于高跟鞋是應(yīng)該避免的，同時(shí)夏季的時(shí)候?qū)τ诰o身褲我們也是應(yīng)該避免去穿的，夏季的時(shí)候合理穿衣是比較健康的，在穿著上如果不適合，不僅沒有辦法降溫，還容易影響我們健康。

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