夏季外出要防曬,教你防曬細節(jié)

夏季外出要防曬,教你防曬細節(jié)

夏季的時候大家要注意，這時候不僅溫度是非常高的，同時夏季的時候陽光的照射也是非常強烈的，這時候很多人都容易因為這樣的原因導致出現(xiàn)不適問題，特別是要注意皮膚問題，最常見的就是曬黑的問題了，那么夏季的時候如何防曬，一起看看吧。

夏季的時候我們外出就要注意做好防曬的工作才行，首先防曬霜是防曬的基礎。最好養(yǎng)成一年四季涂抹防曬霜的習慣。即使用了遮陽傘、穿了防曬衣，也不能省略抹防曬霜這一步驟。在夏季外出的時候我們一定要使用防曬霜才行。同時遮陽傘也是防曬的重要利器。如果待在室內(nèi)、打遮陽傘或穿防曬服。一般來說，在抵抗紫外線的能力方面，遮陽傘優(yōu)于防曬服，防曬服優(yōu)于防曬披肩，這樣的防曬功效是很強的。挑選遮陽傘主要看防護指數(shù)，只有UPF大于40，且UVA透過率小于5%時，才能稱為防紫外線產(chǎn)品，而且通常情況下傘面顏色越深、越厚、越密實，防紫外線效果越好。相對于棉、絲、尼龍等面料，滌綸更防曬。要想知道遮陽傘的防曬效果，不妨到太陽下試一試。影子越深，防曬效果越好，所以我們應該注意選擇紡紗效果好的才行。

同時在夏季外出的時候，如果沒有遮陽傘能夠使用，這時候我們最好能穿深色長衣長褲?，F(xiàn)在廠家的薄薄的半透明防曬衣，是用經(jīng)抗紫外線處理的多微孔纖維制成，不但有防曬作用，而且具有吸濕排汗性，適合夏天穿，是夏季的時候的就很適合的。而且我們最好選購注明服裝材質、防曬指數(shù)的防曬衣。一般來說，面料中腈綸含量越高，UPF指數(shù)越高，防曬性越好。同時夏季外出的時候還應該使用墨鏡和遮陽帽，這是必備的防曬用品?；疑档溺R片防曬護眼效果最好。帽子能遮蓋的面積越大，防曬效果越好，大家不妨試試。

夏季的時候一定要做好防曬的工作，夏季的時候很容易出現(xiàn)曬黑的情況，而且如果情況嚴重的話還容易導致出現(xiàn)皮膚問題，對我們健康影響是比較大的，上面介紹的防曬方法大家不能錯過，對我們夏季皮膚健康是有好處的，大家應該重視。

在夏天，該如何有效防曬？

夏季天氣炎熱，夏季出行的時候要做到防曬，想要有效防曬，就要做好以下幾點。要帶遮陽傘出門，要穿防曬衣出門，要戴冰袖出門，戴上太陽帽出門，戴上墨鏡出門，出門之前一定要抹防曬霜。

想要防曬，出門的時候最好準備一把遮陽傘，遮陽傘非常適合女生。當傘可以有效遮擋太陽光的照射，可以根據(jù)自己的喜好來挑選一款喜歡的遮陽傘。

外出的時候一定要穿防曬衣，防曬衣可以避免太陽光直接照射到皮膚上。無論男女都可以穿防曬衣，我喜歡在夏季出行的時候穿一款白色的防曬衣，防曬的效果非常好。

我們還可以戴冰袖，不要讓皮膚暴露在太陽底下，避免胳膊被曬傷，可以戴一款冰袖，冰袖的防曬效果非常好。有各種顏色的冰袖，可以根據(jù)自己的服裝來搭配合適的冰袖。

夏季外出的時候要準備一頂太陽帽，不想讓臉部的皮膚被曬黑，外出的時候就要帶好遮陽帽。遮陽帽的款式有很多，可以根據(jù)自己的臉型，根據(jù)衣服的顏色來進行選擇。除了要戴遮陽帽以外，還要抹上防曬霜。很多人喜歡使用噴霧的防曬霜，使用起來很簡單，而且防曬效果也很好，太陽光照射的很強烈，為了避免皮膚被曬黑，最好要在臨出門前抹上防曬霜。

夏季出門，我們要戴上一副墨鏡，因為太陽光很強烈，容易曬傷眼睛，使視力受損。在夏季里我們出行的時候，最好戴一副墨鏡，可以保護我們的眼睛，同時也會讓我們看上去很酷。墨鏡的選擇款式有很多，夏天戴墨鏡出行顯得很時尚，搭配合適的衣服就成了一道亮麗的風景。

夏季出門的時候還可以準備一個小噴壺，隨時準備補水，如果外出游玩，可以帶上一些水果，及時補充水分。

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