夏季已至,陽(yáng)氣外發(fā),積熱涌動(dòng)下注肛腸,易發(fā)生大便秘結(jié)??杀忝卣f(shuō)起來(lái)算不上大病,但卻能嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量,帶來(lái)煩惱。便秘這一癥狀,每個(gè)人都可能遇到過(guò),只不過(guò)有偶爾、經(jīng)常、持續(xù)之不同。今天,我們就來(lái)講講關(guān)于便秘的問(wèn)題。
便秘的表現(xiàn)有哪些
便秘常表現(xiàn)為:便意少,便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便,排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜,患者常有許多苦惱,便秘嚴(yán)重時(shí)還可能影響生活質(zhì)量。有數(shù)據(jù)稱便秘在人群中的患病率高達(dá)27%,但僅有一小部分便秘者會(huì)就診。
原因不外乎是大家覺(jué)得便秘是一種較為普遍的癥狀,不是病,無(wú)需治療,但實(shí)際上便秘的危害很大。便秘的“報(bào)警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報(bào)警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診,作進(jìn)一步檢查。
長(zhǎng)期便秘是怎么回事
飲食因素:一些人飲食過(guò)少,食品過(guò)精過(guò)細(xì),食物中的纖維素和水份不足,對(duì)腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動(dòng)緩慢,不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c,在腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng),水份過(guò)多吸收而使糞便干燥。進(jìn)入直腸后的糞便殘?jiān)驗(yàn)榱可伲荒苄纬勺銐虻膲毫θゴ碳ど窠?jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘
拖延大便時(shí)間:一些人把大便當(dāng)作無(wú)關(guān)緊要,可早可遲的事,忽視定時(shí)排便的習(xí)慣;或因工作過(guò)忙、情緒緊張、旅行生活等,拖延了大便時(shí)間,使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸;或因患有肛裂和痔瘡等肛門(mén)疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長(zhǎng)大便間隔時(shí)間。這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對(duì)糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍,使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)而不引起排便感覺(jué),形成習(xí)慣性便秘
水份損失過(guò)多:大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失,代償性引起糞便干結(jié)。
長(zhǎng)期便秘怎么辦?
1、大黃5-10克,研為粉末,用醋調(diào)為稀糊狀,置傷濕止痛膏中心,貼雙足心涌泉穴,10-15小時(shí)后取下,一般用藥一次即見(jiàn)效??汕鍩嵯e,導(dǎo)滯通便。
2、芒硝5克,研為細(xì)末,置傷濕止痛膏中央,外敷雙足心涌泉穴處,每日一換,連續(xù)3-5天??汕鍩釋?dǎo)滯。
3、生大黃、焦山楂各等量。將二藥擇凈,研為細(xì)末,裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末十克,用米醋或清水適量調(diào)為稀糊狀,外敷于患兒雙足心涌泉穴及肚臍孔處,敷料包扎,膠布固定,每日一換,連續(xù)3—5天??汕鍩釋?dǎo)滯,消積化食。
4、生大黃、雞內(nèi)金各等量,擇凈研為細(xì)末,裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末10克,用米醋或清水適量調(diào)為稀糊狀,外敷于雙足心涌泉穴及肚臍孔處,包扎固定,每日一換,連續(xù)3—5天。可清熱導(dǎo)滯,消積化食。
便秘的治療方法
1、排便計(jì)劃
對(duì)便秘患者來(lái)說(shuō),排便計(jì)劃的目的就是要克服排便中的不良習(xí)慣,建立良好的排便過(guò)程。在有些種類的便秘中,排便計(jì)劃是治療的主要內(nèi)容,即生物反饋的治療。
2、飲食治療
飲食習(xí)慣的重要性。但在實(shí)際生活中,想要改變一個(gè)人尤其是中老年人的飲食習(xí)慣并非簡(jiǎn)單的事。此外,生活的改善,食物中脂肪、細(xì)糧比例的增加,如果沒(méi)有科學(xué)的飲食觀念,很易發(fā)生飲食結(jié)構(gòu)的偏差,出現(xiàn)或是加重便秘。
3、心理治療
心理療法是便秘治療的必要環(huán)節(jié)。在許多去心理門(mén)診就醫(yī)的患者中,便秘是常見(jiàn)的顧客。很多便秘患者在發(fā)病過(guò)程中,也會(huì)產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良心理。不去除這些心理問(wèn)題會(huì)影響其他治療方法的效果。
4、藥物療法
藥物治療在便秘應(yīng)用最多,起效最快,副作用也是最大的,有時(shí)侯甚至給患者帶來(lái)很大的損害。如何從專業(yè)的角度權(quán)衡使用瀉藥的利弊不僅僅是患者要注意的,也是內(nèi)外科醫(yī)生經(jīng)常遇到的問(wèn)題。輕率地使用作用強(qiáng)烈的瀉藥有時(shí)會(huì)出現(xiàn)適得其反的結(jié)果。
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