夏季減肥2款排毒飲品-拜拜毒素輕松瘦身

1、銀耳枇杷飲

原料：新鮮枇杷300克，水發(fā)銀耳100克，蜂蜜適量。

做法：

①將新鮮的枇杷去皮、去子，切成小片后備用。

②水發(fā)銀耳清洗干凈后，去除雜質(zhì)，放入碗內(nèi)，加入適量的水，上籠蒸至銀耳黏滑。

③鍋中注入清水，水開后放入銀耳燒沸，再放入枇杷片。

④等到水再次燒沸后即可裝入涼杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

功效：瘦身纖體，補(bǔ)氣養(yǎng)顏。

tips：這款排毒減肥飲品富含粗纖維及礦物元素，并含有維生素B1和維生素C，不僅能瘦身，也是潤膚美顏的佳品。

2、雙豆紅棗飲

原料：赤小豆30克，紅豇豆30克，紅棗30克。

做法：將以上原料分別洗凈，一起放入鍋內(nèi)，加入適量的水，煮到豆?fàn)€即可。

功效：清熱解毒，消脂養(yǎng)顏。

tips：這款排毒瘦身飲品，最好不要加糖。

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