立夏過后,天氣會越來越熱,高溫天氣下,很多人容易出現(xiàn)了上火的癥狀。心火旺主要表現(xiàn)口干、小便短赤、心煩易怒等。那么夏季該如何降火呢?下面來介紹中醫(yī)按摩穴位去火,來看看吧!
根據(jù)上火癥狀按摩對應(yīng)穴位去火
上火癥狀1:眼屎多
去火點在無名指。在無名指指甲旁靠近小指側(cè),可用拇指指尖按摩此處,每日2~3次。每次一分鐘左右。
上火癥狀2:鼻火
去火點在手上。拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經(jīng)去火點,可每天按摩2~3次,每次3分鐘。
上火癥狀3:牙疼
俗語云:“牙疼不算病,疼起來要人命?!毖捞鄣娜セ瘘c在哪里?在足背,足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經(jīng)去火點。每天按摩該處2~3次,每次1~2分鐘,可緩解牙疼癥狀。
上火癥狀4:爛嘴
去火點在足第2趾。按摩2趾末節(jié)指甲靠近第3趾側(cè),每天一次,一次100下。
上火癥狀5:尿黃
治療尿黃的去火點在足小趾外側(cè)的趾甲角旁,最好選擇在下午3~5點進行,此為膀胱最活躍的時刻,每天按摩2次,每次1~2分鐘。
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