夏天感冒怎么辦

目錄夏天感冒怎么辦夏天感冒吃什么好治療夏天感冒食療方法對于大多數(shù)人來說，夏天感冒其實是一件非常普遍的事情，因為夏天溫度比較高，而人們?yōu)榱硕惚苎谉岬母邷兀?jīng)常會躲在空調(diào)房里不出來，可是又不能避免會偶爾外出，這樣由于屋外和屋內(nèi)的溫差較大，就很容易造成感冒現(xiàn)象的產(chǎn)生。感冒一般來說我們只需要吃藥睡一覺發(fā)發(fā)汗就好了，可是在夏天如此炎熱發(fā)汗，對于我們來說是一件非常難熬的事情，那么我們在夏天如果感冒的話到底應(yīng)該怎么辦呢?一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看下。

夏天感冒怎么辦

1、生姜紅糖水去寒氣

相信大家都知道生姜紅糖水是能夠去除點寒氣的，而且生姜紅糖水在夏天，也依然能夠使用制作，具體的制作方式是：我們首先要取生姜5大片，然后加一些紅糖煮水喝，這樣可以盡快的排除掉我們體內(nèi)的寒氣，因為生姜的藥性是比較溫?zé)岬?，它可以去除掉我們體內(nèi)的寒氣，并且能夠起到暖胃的作用，對于風(fēng)寒感冒的人有很大的幫助。

2、大桶泡腳，渾身出汗

中醫(yī)大多數(shù)都認(rèn)為感冒是因為受到外部病毒的侵襲，導(dǎo)致我們肺部功能失調(diào)所產(chǎn)生的一種病癥，這種病癥我們可以通過泡腳的方式來解決，因為泡腳可以改善我們身體內(nèi)的血液循環(huán)，增強我們自身身體的免疫功能，并且能夠起到一定消炎抗菌的作用，而且我們在泡腳的時候，身體會隨著溫度的變化而出汗，這樣也是能夠治療和緩解我們的感冒癥狀的，而且這種方法非常適合老年人使用。

3、熱蒸汽去鼻塞

相信大多數(shù)人都會有這一種感覺，感冒流鼻涕，擤鼻涕的次數(shù)多了，我們的鼻子就會比較疼，這就要求我們在擤鼻涕的時候最好使用一些比較軟的紙巾，這樣可以防止我們的鼻子被蹭破，而且我們在擤鼻涕的時候一定不要太用力，否則會對我們的耳膜造成損害，因為我們在擤鼻涕的時候常常會聽到嗡嗡的聲音。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。

4、通過飲食來緩解感冒帶來的身體不適

在夏天如果我們不想通過吃藥出汗這種治療方式來緩解感冒的話，我們可以吃一些黑巧克力，因為黑巧克力中的一些營養(yǎng)元素可以誘發(fā)我們身體中的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生一定的抗體，抵抗我們的感冒病毒，這樣就能夠起到很好的治愈效果。

5、喝熱水

相信大家都聽說過一句話，就是多喝熱水，這句話在現(xiàn)代生活中可能會被當(dāng)做一句笑言，但其實它是有一定作用的，因為我們多喝熱水的話可以加強排泄次數(shù)，我們體內(nèi)的毒素以及廢物也就會排出體外，這樣對于緩解感冒癥狀也是有幫助的。

夏天感冒吃什么好

1、梨子:梨子從中醫(yī)藥學(xué)上來講是比較偏涼的，它能夠起到清熱化痰的作用，最適合風(fēng)熱感冒以及咳嗽痰黃時使用。我們在家里也能夠日常服用，只需要用生梨洗干凈，然后和冰糖一起燉就可以了。

2、西瓜:西瓜是夏天的解暑圣品，這主要是因為它比較寒涼的藥性，能夠清除我們體內(nèi)的熱氣，消解我們的暑氣，所以如果在夏天人們患有風(fēng)熱感冒，最適合食用西瓜了。

3、南瓜:南瓜是一種蔬菜，當(dāng)然我們也可以將南瓜當(dāng)成糧食，因為它不僅可以充饑，還具有非常高的藥用價值，這主要是因為南瓜中的維生素和果膠成分的含量比較多，而且果膠能夠消除我們體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，起到一定解毒的作用。

治療夏天感冒食療方法

1、生姜蘇葉粥：生姜這類東西相信大家都是有所了解的，我們再發(fā)燒打噴嚏，感冒的時候經(jīng)常會以生姜做原料制成其他的飲品或者是食品來緩解感冒的癥狀。而蘇葉也能夠起到治療感冒的作用，這種蘇葉一般的藥店就能夠買到。

做法:蘇葉10克、生姜3片，將白米粥熬好后放入，再開鍋就可食用。

2、桑葉枇杷粥：我們首先要準(zhǔn)備桑葉18或者是20克左右，還有枇杷葉，甘蔗，薄荷等等，將這些原料都洗干凈切碎，然后加入適量的水煎煮，將汁液單獨留出來，然后再加入一些大米煮至粥稠，食用就可以了。

夏天感冒這件事情是一件非常普遍的事情，大家可以多了解一下感冒的解決方法，不一定，只是要吃藥睡覺和出汗，我們還可以通過吃其他食物以及食療的方式來緩解感冒的癥狀，希望這篇文章能夠帶給大家更加深入的了解，給大家提供一些幫助。