1、保護(hù)心臟
研究發(fā)現(xiàn),適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫(約473毫升),相當(dāng)于1.4罐。
2、有益大腦和記憶
研究發(fā)現(xiàn),參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點啤酒,有助提高測試成績。
3、預(yù)防2型糖尿病
研究發(fā)現(xiàn),每天適度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危險明顯降低。
4、有益腎臟健康
究發(fā)現(xiàn),每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持腎臟健康。
5、加速鍛煉后恢復(fù)
研究發(fā)現(xiàn),1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養(yǎng),同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
6、提升自信
研究發(fā)現(xiàn),飲用啤酒后,參試者表示,自己更加自信。
7、預(yù)防白內(nèi)障
研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,預(yù)防白內(nèi)障。
8、降低血壓
研究發(fā)現(xiàn),適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
9、抗擊感染
研究發(fā)現(xiàn),每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力,抗擊感染。
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