1、中午是吃冰最佳時機
真的要吃冰,就選陽氣最盛的時刻!
中午時段不僅是一天中陽氣最盛,也是人體陽氣最旺、比較容易中暑的時間,因此正午到下午3點是吃冰最適當(dāng)?shù)臅r機。
2、飯后一小時才吃冰
清涼的冰品一下肚,首當(dāng)其衝的就是消化系統(tǒng),所以空腹時不宜吃冰,也不適合邊吃飯邊喝著冰飲料,應(yīng)該在吃飽飯之后,至少相隔一小時再吃冰,避免短時間內(nèi)一冷一熱刺激腸胃。
3、細(xì)細(xì)品嘗、慢慢吞
如同吃飯要細(xì)嚼慢咽,才能幫助消化,吃冰當(dāng)然也不能狼吞虎咽。冰品入口后,可以先含在嘴巴前端,等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下,以免太刺激咽喉、呼吸道。
4、先吃配料再吃冰
在冰品種類的選擇上,可以盡量選擇吃有配料的,然后先吃配料再吃冰,可以讓冰融化一些,也能讓身體循序漸進的適應(yīng)冰品的溫度。
本文地址:http://www.soujuw.cn/xiajiys/215202.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 夏季飲用冷飲危害
下一篇: 女人夏天喝什么花茶最養(yǎng)顏?