夏季養(yǎng)生茶排毒養(yǎng)顏又瘦身

1、菠蘿蜜瘦身茶

將紅茶包浸入冷水中煮開(kāi)待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效：能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。

2、紅棗玫瑰山楂茶

用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進(jìn)來(lái)一起煮，煮十五分鐘即可。然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。只留下茶，其他的可以倒掉?？梢砸惶祜嬘靡粌杀c胃適應(yīng)了當(dāng)茶喝，等到瘦得差不多就可以把間隔拉長(zhǎng)，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里備用，又可以消暑。

功效：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開(kāi)胃健脾，補(bǔ)氣血。

3、山楂橘皮茶

將三種材料各2茶匙，放入茶壺。加入熱開(kāi)水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

功效：山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進(jìn)消化、消除體內(nèi)毒素。

4、香蕉綠茶

將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜂蜜飲用。

功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。

5、蘆薈紅茶

蘆薈去皮，放進(jìn)煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。

功效：可以改善細(xì)胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對(duì)美容美體有非常大的幫助。

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