脂肪肝按摩部位

按摩穴位:膽俞穴,肝俞穴,關(guān)元穴,曲池穴,足三里穴

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。正常肝臟脂肪占肝重的3%?4%，若脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝。脂肪肝分為輕度、中度和重度脂肪肝，都可以用按摩來(lái)輔助治療。

他人按摩：

1、被按摩者取俯臥位，按摩者取被按摩者脊柱兩側(cè)的膽俞、肝俞穴，用拇指指腹按揉4?5分鐘 (圖①）。

2、被按摩者取仰臥位，按摩者跪坐于被按摩者身旁，以圓珠筆點(diǎn)按被按摩者的關(guān)元穴，用力不宜過大，每次點(diǎn)按3?5分鐘即可（圖②）。

自我按摩：

1、取坐位，屈肘，肘橫紋頭呈現(xiàn)凹陷處即是曲池穴。以食指尖按摩另一臂的曲池穴，直至有酸重感為宜，并向手放射，兩手交換按揉1?2分鐘(圖③）。

2、取坐位，雙手四指屈曲，按在小腿處，敲擊雙腿足三里穴，力度適中，連做30次。兩側(cè)交替進(jìn)行（圖④）。

本文地址:http://www.soujuw.cn/tuina/23430.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 腦卒中按摩部位

下一篇: 骨質(zhì)疏松癥按摩部位