惡心-嘔吐按摩部位

按摩穴位:中脘穴,天樞穴,脾俞穴,內(nèi)關(guān)穴,足三里穴

惡心、嘔吐是胃內(nèi)容物返入食管，經(jīng)口吐出的一種反射動(dòng)作?？煞譃槿齻€(gè)階段，即惡心、干嘔和嘔吐，但有些嘔吐可無(wú)惡心或干嘔的先兆。任何疾病只要影響到胃，使胃失和降、胃氣上逆，都可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。其主要癥狀表現(xiàn)為胃部不舒服，隨后就開(kāi)始感覺(jué)惡心。妊娠嘔吐是指婦女懷孕時(shí)出現(xiàn)的惡心、嘔吐癥狀，一般不需要特殊治療，但情況嚴(yán)重時(shí)我們還是要去看醫(yī)生。

包含穴位：

1、按揉中脘穴

位置：在胸骨下端和肚臍連線中點(diǎn)處。

按摩方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指或中指按壓中脘穴約半分鐘，然后順時(shí)針?lè)较虬茨s2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療腹脹、腹痛、腹瀉、反酸、惡心、嘔吐、便秘等。

2、按揉天樞穴

位置：肚臍兩側(cè)約3橫指寬處。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指或中指按壓天樞穴約半分鐘，然后順時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘，以局部感到酸脹并向整個(gè)腹部放散為佳。

功效：治療腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。

3、按揉巨闕穴

位置：位于腹部，左右肋弓相交之處，再向下約2橫指寬處。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用食指或中指按壓巨闕穴約半分鐘，然后順時(shí)針?lè)较虬茨s2分鐘，以局部感到酸脹并向整個(gè)腹部放散為佳。

功效：治療惡心嘔吐、打嗝、吞酸、腹瀉、胸痛、心痛、心煩、驚悸、健忘、胸悶氣短、咳逆上氣等。

4、按揉脾俞穴

位置：背部，第11胸椎旁開(kāi)2橫指寬處。

按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者兩手拇指按在左右兩脾俞穴位上（其余四指附著在肋骨上），按揉約2分鐘，或捏空拳揉擦穴位30?50次，擦至局部有熱感為好。

功效：治療惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便血、黃疸等。

5、點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴

位置：手臂內(nèi)側(cè)中間，腕橫紋上約3橫指寬處。

按摩方法：按摩者左手托住被按摩者前臂，用拇指或食指點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴約1分鐘，以酸脹感向腕部和手放散為佳。

功效：治療嘔吐、呃逆、胸悶、胸脅痛、失眠、心煩、心悸、心絞痛、胃炎、胃潰瘍、中暑、偏頭痛等。

6、按揉足三里

位置：脛骨外側(cè)，在膝蓋下方約4橫指寬處。

按摩方法：被按摩者膝蓋稍屈曲，按摩者用拇指順時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘。

功效：治療惡心、嘔吐、腹瀉、胃痛、腹痛、食欲不振、便秘等。

輔助穴位：

局部按摩：

疏肝利膽法被按摩者仰臥，按摩者用手掌從被按摩者前胸正中向下平推至腹部。同時(shí)讓被按摩者配合，意想呼氣時(shí)隨手法把氣送至小腹，此為降逆止嘔法，反復(fù)做20次。然后按摩者雙手掌并列平放于被按摩者前胸正中，從中間向胸部?jī)蓚?cè)做抹法，反復(fù)20次。在其腹部重復(fù)上一手法，反復(fù)20次。

小貼士：

嘔吐食療方法：

鮮白蘿卜500克，蜂蜜150克。將蘿卜洗凈，切成丁，放在沸水內(nèi)煮沸即撈出， 把水控干，晾曬半日，再放入鍋內(nèi)，加入蜂蜜，以小火煮沸，調(diào)勻，待冷，裝瓶備用。

枇杷葉10?15克，粳米100克，鮮蘆根60克，冰糖少許。先將枇杷葉用布包好，與鮮蘆根（洗凈切段）同煎汁。去渣，再與糯米煮粥，粥成后放入冰糖，煮片刻即可。

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