按摩穴位:太沖穴,四白穴,顴髎穴,公孫穴
黃褐斑也稱為肝斑,是面部黑變病的一種,影響女性的容貌。黃褐斑主要 因女性內分泌失調、精神壓力大、各種疾病(肝腎功能不全、婦科?。┮约绑w內缺少維生素和外用化學藥物刺激等引起。中藥配方結合中醫(yī)按摩,可以從根本上防治黃褐斑。
他人按摩:
1、按摩者用拇指指腹點按被按摩者太沖穴,也可用按摩器點壓。
2、被按摩者屈膝,按摩者以左手掌心按于被按摩者右膝髕骨上緣,拇指呈45度斜置按下,用指端按揉血海穴20次(圖①)。
3、被按摩者俯臥位,按摩者用手掌在其背腰正中線督脈部位由上而下推擦5遍,再以脊柱為中線,用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
自我按摩:
1、用食指在四白、顴髎穴按揉l(xiāng)00圈,沿順時針方向和逆時針方向各按50圈,黃褐斑局部周圍的穴位重點按摩,并適當增加次數(圖②)。
2、以拇指指端按揉公孫穴至有酸脹感(圖③)。
3、食指指壓足趾外束骨穴,每秒按1次,共按5?10次。
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