上班族保養(yǎng)肌膚的日常秘籍

現(xiàn)如今又到了很多大學(xué)生剛畢業(yè)的季節(jié)了，是那些重點(diǎn)大學(xué)的大學(xué)生一旦進(jìn)入工作崗位過(guò)后，基本上都是面對(duì)電腦做一些研發(fā)或設(shè)計(jì)類的工作。雖然說(shuō)一般室內(nèi)的工作條件比較好，但是長(zhǎng)期的遭到電腦的輻射會(huì)對(duì)我們的肌膚造成很多的損傷。那么上班族保養(yǎng)肌膚的日常秘籍有哪些呢?下面我們就一起來(lái)討論一下這個(gè)問(wèn)題吧。

攻略一、面部防護(hù)

因?yàn)槠聊惠椛洚a(chǎn)生的靜電最易吸附灰塵，便會(huì)讓MM臉上更容易出現(xiàn)斑點(diǎn)與皺紋。據(jù)調(diào)查顯示，上網(wǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，皮膚受破壞程度越大。

特別是上網(wǎng)時(shí)間達(dá)到7-9小時(shí)的MM，只需三天皮膚會(huì)立刻變得干燥、暗黃甚至脫皮。

因此對(duì)于一直想上網(wǎng)又想保持我們皮膚靚麗的女白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，上網(wǎng)前我們最好涂上一些護(hù)膚的乳液來(lái)對(duì)我們的皮膚進(jìn)行一個(gè)全面的防護(hù)，這樣才能最大限度地增加皮膚的抵抗力。

攻略二、徹底潔膚

如果我們想在第二天面對(duì)工作的時(shí)候保持一個(gè)良好的充沛和良好的肌膚，我們就千萬(wàn)要改掉自己不良的生活習(xí)慣，杜絕網(wǎng)晚上熬夜上網(wǎng)，這樣才能保持肌膚的健康狀況。

所以可以在平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。另外每次上網(wǎng)結(jié)束后，一定要用溫水加 上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品，久之便可減少傷害，達(dá)到潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效。

攻略三、增加營(yíng)養(yǎng)

經(jīng)常上網(wǎng)的人，營(yíng)養(yǎng)也容易流失，所以需要經(jīng)常面對(duì)電腦的人，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)可及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)元素。

此外，也可不定時(shí)地喝些枸杞茶和胡蘿卜汁，吃些肉類、魚(yú)類、奶制品或巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果等小零食來(lái)增加記憶力、增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性。

從以上幾段簡(jiǎn)單的文字，我們應(yīng)該都能看出來(lái)，我們上班族在保養(yǎng)肌膚的時(shí)候確實(shí)有一些很關(guān)鍵的問(wèn)題需要大家注意。當(dāng)然我還要說(shuō)明一下，雖然說(shuō)面對(duì)電腦長(zhǎng)時(shí)間工作是我們沒(méi)法避免的，但是我們可以增加肌膚的營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)肌膚的輻射抵抗力，從而最大限度的保護(hù)我們的肌膚健康環(huán)境。

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