熬夜加班也可能“熬”出癌癥來(lái)!據(jù)報(bào)道,近日,世界衛(wèi)生組織已將通宵夜班列入了“可能致癌因素”。與紫外線(xiàn)、汽車(chē)尾氣、吸煙等一樣,通宵上班也成了讓人患癌的風(fēng)險(xiǎn)之一,這也意味著,癌癥成了一種職業(yè)病。
“通宵加班的確可能是誘發(fā)癌癥的原因之一?!敝袊?guó)抗癌協(xié)會(huì)執(zhí)行委員、山東省腫瘤防治研究院主任醫(yī)師左文述告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,“日出而作,日落而息”是人體適應(yīng)自然環(huán)境形成的規(guī)律,長(zhǎng)期熬夜,會(huì)影響高級(jí)神經(jīng)中樞,干擾內(nèi)分泌,影響免疫機(jī)制,讓人更易患上癌癥。研究人員也認(rèn)為,夜間燈光妨礙了褪黑素生成,而它能抑制多種癌細(xì)胞生長(zhǎng)。
“對(duì)從事某些職業(yè)的人來(lái)說(shuō),患癌的風(fēng)險(xiǎn)比一般人要高。”左文述表示,這主要與工作時(shí)接觸的不良環(huán)境密切相關(guān)。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的報(bào)告顯示,18種一類(lèi)致癌物質(zhì)中有15種主要來(lái)自職業(yè)環(huán)境;18種二類(lèi)物質(zhì)中也多達(dá)13種來(lái)自職業(yè)環(huán)境。專(zhuān)家指出,以下幾種癌癥與工作密切相關(guān):從事石棉、砷加工、鎘、煤焦油等相關(guān)工業(yè)的人,易得肺癌;從事制革、制鋁、品紅制造等行業(yè)的人易得膀胱癌;接觸甲醛、石棉粉的從業(yè)者更易得鼻咽癌;接觸苯、氯乙烯、X射線(xiàn)等行業(yè)的人可能患血液腫瘤等。
左文述指出:“癌癥的形成是綜合因素作用的結(jié)果?!背谁h(huán)境,不良的工作、生活習(xí)慣也是致癌的重要因素。除了熬夜,工作時(shí)長(zhǎng)期久坐不動(dòng),壓力過(guò)大、節(jié)奏過(guò)快,喝咖啡、濃茶以及吸煙喝酒,都會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。
那么,誘發(fā)癌癥的職業(yè)因素是否可以避免呢?左文述說(shuō)完全可能。首先,養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣,少熬夜,對(duì)于經(jīng)常接觸致癌物的人,則要勤洗手、洗澡、衣服,工作時(shí)戴好口罩等防護(hù)用具。其次,要注意鍛煉身體、合理飲食,提高身體抵抗力。最后,定期體檢。
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