熱文推薦:宋美齡百歲養(yǎng)生八大秘招
生為女人的你在職場(chǎng)上的壓力比男人更大,但同時(shí)你也更有優(yōu)勢(shì)去化解。
男人與女人的差別是長(zhǎng)久以來(lái)人們不斷探討的話題,男人和女人有著不同的思考方式、不同的行為方式和不同的情感需要,這些不同既反映在生活上,也反映在職場(chǎng)上。那么面對(duì)工作壓力時(shí),職業(yè)女性會(huì)以什么樣的方式對(duì)待呢?
女性更傾向傾訴
調(diào)查顯示,女性在價(jià)值觀上更加重視感情交流和分享,這樣可使她們的內(nèi)心得到滿足。
壓力是必須承受的,但壓力的應(yīng)對(duì)方式卻是可以選擇和改變的。
當(dāng)面臨壓力或挫折的時(shí)候,男性比女性更可能“尋求業(yè)余愛(ài)好并積極參加文體活動(dòng)”,“堅(jiān)持自己的立場(chǎng)為自己想得到的去努力”,“找出幾種不同的解決問(wèn)題的方法”,以及“盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒”。職業(yè)女性則采取“與人交談,傾訴內(nèi)心煩惱”,“試圖忘記整個(gè)事情”,以及“自己安慰自己”。
因此,當(dāng)女性面臨壓力的時(shí)候,找自己信任的人傾訴就成了非常有效的緩解壓力的方式。
女性更容易情緒波動(dòng)和疲勞
當(dāng)工作壓力大的時(shí)候,職業(yè)女性容易情緒波動(dòng),出現(xiàn)焦慮和急躁等情緒,這是由女性的生理特點(diǎn)所決定的。在職場(chǎng)中,情緒化的表現(xiàn)是不被提倡的,在面臨壓力時(shí)的情緒化反應(yīng)也會(huì)對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯產(chǎn)生負(fù)面作用,這使得女性身心更容易疲勞。所以,女性要提高自身的職業(yè)素質(zhì),理智地控制自己的情緒。同時(shí),企業(yè)的管理者以及男性同事對(duì)女性應(yīng)該多一些寬容和理解。
現(xiàn)代職場(chǎng)中,職業(yè)女性工作的范圍越來(lái)越大,對(duì)于壓力這個(gè)現(xiàn)代人無(wú)法回避的話題,通過(guò)兩性差異比較,清楚自身的壓力反應(yīng)特點(diǎn),清楚異性的壓力應(yīng)對(duì)方式,不僅有利于自身的身心健康,還有利于營(yíng)造更加和諧的工作氛圍。
本文地址:http://www.soujuw.cn/shangban/204151.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 電腦男抗衰老防輻射攻略
下一篇: 忙碌可以讓你的生活更快樂(lè)