現今社會發(fā)展較快,手機、電腦、電視等強輻射的電器越來越多,人們整日生活在其中,雖然 得到它們帶來的精神上的享受,同時也深受它們的輻射之害。其實,喝茶也是可以防輻射的,下面我們就一起來看看!
輻射是什么
任何溫度高于絕對零度的物體都會產生輻射。不幸的是,至今人們還沒有發(fā)現任何等于或者低于絕對零度的物體,所以我們的世界里充滿了輻射。
簡單的來說,輻射分為兩類電離輻射和非電離輻射。有些輻射威力大,能使原子電離,稱為電離輻射。這些電離輻射可以直接殺滅或損傷細胞,或者改變了DNA的結構,造成遺傳上的影響,對人體的危害是顯著的。電離輻射包括核輻射、X射線,如醫(yī)院的X光檢查、CT、核磁共振等,這些對孕婦和胎兒危害較大。
另一類是非電離輻射,如可見光、紫外線、聲輻射、熱輻射和低能電磁輻射。非電離輻射包括紫外線、可見光、手機、電腦、無線路由器、無繩電話、微波爐、浴霸、冰箱、電磁爐、電熱毯、電吹風、打印機、復印機、高鐵、電網基站、通訊基站、高壓電塔等產生的電磁場,危害性較弱。
輻射對人體的傷害主要是兩種效應,一種是輻射量達到一定程度。在醫(yī)學上,通常認為輻射量在10-3以上,才可能對身體造成一定影響。另外一種是長時間在輻射環(huán)境下累積作用。我們生活中電磁波輻射量,只有24小時不停地暴露在這種輻射環(huán)境下,幾百年后才會對人體造成傷害。
喝茶能防輻射
1.枸杞
枸杞是補腎培元之品,具有養(yǎng)陰補血、益精明目、延年益壽之功效。枸杞可降低血糖,降低血清膽固醇,并有一定阻止動脈硬化形成作用,還可調節(jié)免疫功能,十分適合老年人長期應用。夏季開水沖泡代茶飲,每次3~10克。
2.麥冬
麥冬是中醫(yī)常用的滋陰清熱藥,具有清心火、養(yǎng)脾胃、滋陰液之功效。麥冬可改善老年人心臟功能,對胰島細胞和神經中樞功能有改善作用,有一定消炎、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、利尿功效。開水沖泡后代茶飲用,每次3~10克,每天1次。
3.決明子
決明子有清暑明目、潤腸通便、清肝火之效。決明子還有一定降血脂、降血壓作用??扇?0~15克炒決明子,以白開水沖泡15分鐘,飲用時藥香四溢。顏色亦會逐漸變深似咖啡狀,沖泡幾次后顏色變淡時棄去。
4.西洋參
西洋參藥性寒,既可滋陰又可補氣,屬中醫(yī)氣陰雙補佳品。西洋參有增強機體免疫力、抗腫瘤、抗輻射之效,對心臟疾病患者夏季常見的煩躁、悶熱、口渴等癥狀有良好的改善作用。開水沖泡參片或參須,加蓋5分鐘即可飲用,每天3~6克。
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