1、鹿胎
現(xiàn)代女性,特別是中年女性都或多或少的受壓力影響,嚴重的中年女性會出現(xiàn)卵巢早衰,提前絕經(jīng)的狀況。月經(jīng)是女人年輕的標志,更何況提前絕經(jīng)會大大提升患病的幾率,所以不得不引起女性朋友的重視。
2、木耳
木耳對于女性來說真真是好東西。補氣活血、涼血滋潤,并能溶解難以消化的物質(zhì),起到清胃滌腸的作用。排毒養(yǎng)顏首選!
3、苦瓜
大家都說夏天吃苦瓜好,但是為什么好呢?因為苦瓜有清毒滋陰、消煩解暑的功效,同時還是排毒養(yǎng)顏的好寶貝。無論是泡茶還是做菜肴都有助于排毒哦!
4、菠菜
大力水手的最愛,菠菜最卓越的功效是什么?抗衰老!因為菠菜中還含有大量的抗氧化劑。菠菜同樣能清熱解毒治便秘,使人容光煥發(fā)!
5、南瓜
南瓜對抗亞健康最大的優(yōu)勢是:防治肝腎病變、高血壓、糖尿病、膽結(jié)石等疾病。南瓜中富含的果膠,可以延緩腸道對糖和脂質(zhì)的吸收,還可以清除體內(nèi)重金屬和部分農(nóng)藥,有防癌防毒的作用。
本文地址:http://www.soujuw.cn/shangban/202858.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 亞健康有哪些日常預防措施
下一篇: 如何緩解壓力太大形成的亞健康