如何看臉檢測亞健康
額頭皺紋突然增加
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重,要少吃動物脂肪,如之類,而應(yīng)多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、和魚類等。人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉,也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
眼圈發(fā)黑,臉色晦暗
早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,表明你的腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療,還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外,用豬腰子煮湯吃也很有效果。
鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。
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