亞健康的癥狀表現(xiàn)
1、心病不安,驚悸少眠
主要表現(xiàn)為心慌氣短,胸悶憋氣,心煩意亂,還有很多人有失眠多夢(mèng)的情況,情緒很不好,而且還很容易發(fā)脾氣,這樣的人群都是情緒上的問題,也是屬于亞健康的狀態(tài)。
2、舌赤苔垢,口苦便燥
舌尖發(fā)紅,舌苔厚膩,口苦、咽干,大便干燥、特別是一些男性,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小便時(shí)疼痛的情況出現(xiàn),這是因?yàn)榛饸獗容^大,出現(xiàn)的這些問題也都是屬于亞健康的問題所在。
3、汗出津津,經(jīng)常感冒
經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。這樣的人群很多,很多人是屬于這種身體虛弱的人群的,很容易出現(xiàn)疾病,就是因?yàn)榈挚沽Ρ容^差的因素。
4、面色有滯,目圍灰暗
面色無華,憔悴;雙目周圍,特別是眼下灰暗發(fā)青。臉色不好不是因?yàn)樾菹⒉缓?,而是身體中有毒的物質(zhì)排不出來的
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