大約有30,000項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,026項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0181秒） [XML]
隨著生活節(jié)奏的加快，很多人選擇快餐食品，這樣造成了多數(shù)人胃部方面的毛病。小心某些食物最傷胃油炸食品：像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
各式壓力包含著情緒壓力、香煙（包含吸二手煙）、環(huán)境污染、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)，也都是免疫能力的殺手。它們也都具有增加自由基的產(chǎn)生，加速營(yíng)養(yǎng)素的消耗，減弱免疫細(xì)胞的功能，抑制營(yíng)養(yǎng)吸收的作用。過(guò)量的脂肪過(guò)量...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
人生三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，睡眠是人生最重要的一部分，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，加上工作壓力過(guò)大，容易晚上失眠，導(dǎo)致睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。睡眠其實(shí)并不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿，再睜開眼睛醒來(lái)這么...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
教師被譽(yù)為辛勤的園丁，心靈的工程師。他們往往肩負(fù)著傳道、授業(yè)、解惑的神圣職責(zé)，然而眾所周知，教師的工作有三大特點(diǎn)，說(shuō)話時(shí)間多、站立時(shí)間多、伏案時(shí)間多，久而久之各種職業(yè)病也漸漸出現(xiàn)。一項(xiàng)調(diào)查顯示，目前患...
欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:健康管理師
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)早晨起床一些壞習(xí)慣會(huì)直接導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)作，比如突然的起床、醒來(lái)之后立馬解小便、醒后立馬吃飯、賴床不起等，生活中盡量避免一些壞習(xí)慣，這樣才能夠安全度過(guò)一冬。起床后不能做哪六件事？1、...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
西瓜不僅水分多，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C，還含有人體必需的氨基酸。楊梅含有多種有機(jī)酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進(jìn)食...
欄目:夏季食療 作者:健康管理師
女性朋友們?cè)趥湓械钠陂g，其生活飲食可有著許多的注意事項(xiàng)，良好的生活習(xí)慣、積極樂(lè)觀的精神面貌，讓身體處于絕佳的可以生育的狀態(tài)，這些對(duì)于備孕期的女性來(lái)說(shuō)都是必要條件。然而，想要順順利利懷上寶寶，有些食物是...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師
就國(guó)家而言，我們是黑頭發(fā)、黃皮膚的中國(guó)人；就人種而言，我們是黃種人。我們的膚色不同于歐美的白人，也不同于非洲的黑人。就人種本身而言，本無(wú)優(yōu)劣，這都是自然選擇的結(jié)果，不能人為的去劃分高等人和低等人，這是...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
1、強(qiáng)直性脊柱炎飲食需要注意的事項(xiàng)有哪些？專家稱在一般的情況下，患者在飲食上必然要對(duì)蛋白質(zhì)和維生素進(jìn)行充分的補(bǔ)充，在飲食上應(yīng)多吃些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當(dāng)歸、枸杞...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
喝粥養(yǎng)生好處多，《本草綱目》中記載，粥“極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。醫(yī)學(xué)界公認(rèn)，粥能補(bǔ)益陰液，生發(fā)胃津，健脾胃，補(bǔ)虛損，最宜養(yǎng)人。粥熬好后，上面浮著一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，中醫(yī)里叫...
欄目:健康生活 作者:健康管理師