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吃什么可以緩解熬夜疲勞隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，很多職業(yè)上班族經(jīng)常會出現(xiàn)加班的情況，特別是有些職業(yè)加班已經(jīng)成為了家常便飯，我們都知道經(jīng)常熬夜肯定會對身體造成傷害，那給如何緩解熬夜帶來...
欄目:健康生活 作者:佚名
現(xiàn)在的人工作生活壓力大，長期加班熬夜、作息不規(guī)律、睡眠不足會導(dǎo)致機體過度疲勞，那么，抗疲勞宜吃哪些食物？我們一起來看看吧?？蛊谝顺阅男┦澄?、燕麥片燕麥片是對抗疲勞的完美食物，它富含碳水化合物，可以...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:生活小常識
降血壓明目醒腦提神常喝菊花茶菊花也叫作懷菊花、節(jié)華、日精、女節(jié)、女華、周盈、傅延年、甘菊、真菊、金精、金蕊、饅頭菊、甜菊花。菊花是一種中藥材，也是一種花茶，菊花可以煎湯內(nèi)服，或者入丸，也可以泡茶喝，菊...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
資深藝人的健康狀況頻亮紅燈，金馬影后梅芳今天透露，早年拍戲量大，為了熬夜還直接將清涼油滴在舌頭上吞下肚，最高紀(jì)錄一周就要“喝”掉一瓶。從文英罹患肺癌、陳松勇白內(nèi)障開刀，一直到最近的“小王爺”陳麗麗中風(fēng)...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
經(jīng)過前一陣的倒春寒后，春天終于來臨了，暖暖的陽光，熙熙的微風(fēng)，好不舒暢。不過在這個春光燦爛的日子里，總是感覺想要睡覺、一天睡十來個小時也睡不夠，身體四肢也是乏乏的，使不上勁兒，只想找個地方躺著。都說“...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
冬去春來，季節(jié)更替，萬物都處于慢慢蘇醒額狀態(tài)，而人也一樣。每天早上起來總是懶洋洋，拖拖沓沓很久才愿意離開船，即便是起床后，人也感到很困乏，一天都提不起精神來，這種狀態(tài)在工作場所上可十分不好受，春季才剛...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
1、常春藤 綠色是大自然中最常見的顏色。花草樹木中會有綠色。我們經(jīng)?？吹竭@種顏色，因為它可以緩解眼睛疲勞。在工作期間，在桌子上放一盆小常春藤。效果很好。經(jīng)?？床粌H能緩解眼睛疲勞，還能有效醒腦，緩解困倦，...
欄目:風(fēng)水 作者:大道家園
俗話說“春困夏乏秋打盹”，所以我們都認(rèn)為夏天跟春天一樣，會容易犯困，可是你知道“夏乏”是什么原因造成的嗎?夏天造成的身體疲勞、無精打采常常會影響到我們的日常生活和工作。那么我們怎么做才能克服“夏乏”呢?...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
練氣功的好處,抗衰老提高免疫練氣功是一種身體鍛煉的方法，是從內(nèi)而外的一種調(diào)理的方法，它是屬于一種保健的運動同時也可以起到治療疾病的效果。其實練氣功的話具有很好的抗衰的作用和效果哦，可以有提高免疫力的作...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
特別是在炎熱的夏季，很多孩子上課都容易出現(xiàn)犯困的情況。一旦孩子進(jìn)入睡眠就無法正常的上課，時間久了會嚴(yán)重的影響孩子的成績和進(jìn)步。為了使更多的孩子能夠?qū)Ｐ牡纳险n，了解一些預(yù)防上課犯困的方法是至關(guān)重要的。那...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚