大約有30,000項符合查詢結(jié)果,庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,015項。(搜索耗時:0.0128秒) [XML]
從古至今,幾乎每個人都在追求長壽。中國歷史上的漢武帝和秦始皇等,也會尋求各種靈丹妙藥來獲得長生不老?,F(xiàn)在隨著生活水平提高,人們的平均壽命已經(jīng)不斷提高。其實只要養(yǎng)成良好的生活習慣,就能健康長壽。不過除了...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
注重生活質(zhì)量的白領(lǐng)們就像追星族一樣,常常會照單全收,但他們在追逐時尚生活的時候,卻沒有想到,有些時尚使得他們或她們離健康生活越來越遠。 時尚誤區(qū)之一: 網(wǎng)蟲,站在現(xiàn)代化的最前沿 時尚觀點:要不是眼睛疼得...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
立秋之后 這樣吃冷飲最健康有些時候不能吃冷飲如果處在一些特殊時間,就千萬不要吃冷飲。身體很熱時:激烈運動完、大汗淋漓時,吃冷飲會讓身體急速降溫,產(chǎn)生頭痛、胃痛、肌肉酸痛。女性生理期間、月經(jīng)前后一周:冰...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:健康管理師
辣物——生姜、大蒜、洋蔥、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健養(yǎng)生作用,自己在家做飯時可以適量增加到食譜中。但是應(yīng)該結(jié)合自己的身體狀況,適量增減分量,否則盲目地吃太多,也會導致腸胃不適等癥狀。常吃5種辣味食...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
當今,亞健康越來越受到人們的關(guān)注,在中醫(yī)中,亞健康狀態(tài)是中醫(yī)養(yǎng)生文化關(guān)注和發(fā)揮作用的重要領(lǐng)域,中醫(yī)可采用順時養(yǎng)生、調(diào)神養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、傳統(tǒng)保健身術(shù)等多種養(yǎng)生方法,逐漸改善人體的內(nèi)環(huán)境,使人體內(nèi)環(huán)境、外...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
哪些壞習慣導致亞健康1、睡眠時間不足有很多人喜歡熬夜,甚至通宵達旦地玩。盡管第二天她們再補覺,但由于生物鐘紊亂引起的不良后果是無法避免的,白天困倦、精力難以集中,晚上失眠,無法入睡。經(jīng)過調(diào)查,有超過60%...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
如何預防亞健康方法呢?經(jīng)常鍛煉現(xiàn)代人熱衷于都市生活,忙于事業(yè),鍛煉身體的時間越來越少。其實,通過加強自我運動,鍛煉身體,可以提高人體對各種疾病的抵抗力。另外,廣泛的興趣愛好,會使人受益無窮,不僅能夠修...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
秋冬季節(jié)人們經(jīng)常會出現(xiàn)氣虛的癥狀,尤其對于男性朋友來講,腎氣虛更是影響健康的重要因素,如果男性朋友患有氣虛應(yīng)該怎么辦?腎氣虛吃什么好?秋冬季氣虛男人需要吃出健康一、鱔魚養(yǎng)血溫陽鱔魚性溫,有補氣養(yǎng)血、溫...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:健康管理師
七八月的天氣有時會讓人糾結(jié),它明媚而炎熱,既想穿性感衣衫出行,又要避免流汗帶來的尷尬,于是有很多人想盡各種辦法止汗,以為這就是在清爽度夏。殊不知,適量排汗是夏天保持身體健康清爽所必不可少的過程。汗是人...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
觀察尿液,看自己的健康狀況 專家介紹,尿量異常主要表現(xiàn)在少尿、多尿、夜尿增多幾方面: 少尿:是指每晝夜尿液的總量不足400毫升,兒童的尿量如果低于0.8毫升/每小時/每公斤體重也提示少尿。每晝夜的尿量如果少于50...
欄目:健康生活 作者:健康管理師