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《中醫(yī)養(yǎng)生學》第十九章 因時養(yǎng)生因時養(yǎng)生，就是按照時令節(jié)氣的陰陽變化規(guī)律，運用相應的養(yǎng)生手段保證健康長壽的方法。這種“天人相應，順應自然”的養(yǎng)生方法，是中國養(yǎng)生學的一大特色。第一節(jié) 因時養(yǎng)生的原則一、...
欄目:中醫(yī)書籍 作者:中藥大全
初夏養(yǎng)生多運動,多休息幫助養(yǎng)生初夏的時候濕氣重，這時候不少人都會因為濕氣重的問題而影響健康，這是初夏的時候最容易出現(xiàn)的不適情況，所以這時候要學會祛濕方法，這是初夏的時候養(yǎng)生很關鍵的，那么具體初夏的時候...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調養(yǎng)
秋季養(yǎng)生的誤區(qū),這些誤區(qū)必須避免秋季正在慢慢的來臨，這時候我們養(yǎng)生也是需要作出改變的，在不同的季節(jié)養(yǎng)生的方法也是不同的哦，特別是要小心的就是秋季養(yǎng)生的一些誤區(qū)了，那么具體我們在秋季的時候應該如何的養(yǎng)生...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調養(yǎng)
秋季養(yǎng)生要喝粥,推薦幾款美味養(yǎng)生粥粥在我們國家一直都是非常受到歡迎的了，不僅可以養(yǎng)胃，而且還會很容易幫助我們消化了，而秋季就是一個非常干燥的季節(jié)了，這時候我們喝些粥是最好的了，那么喝哪些粥比較好呢，下...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調養(yǎng)
...熱，人很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，但是人們還是會堅持養(yǎng)生，夏天養(yǎng)生有哪些方法呢？炎熱的夏天，我們可以喝些對身體有好處的湯，下面，給大家介紹幾款適合夏天喝的養(yǎng)生湯，做法也非常的簡單，我們一起來看看哪些湯適...
欄目:健康生活 作者:佚名
喝茶保健養(yǎng)生,推薦秋季男性養(yǎng)生茶進入秋季以后，男性會容易出現(xiàn)上火的情況，比如說出現(xiàn)咳嗽咳痰或者是一些肝火旺盛等問題，所以說適合秋季的養(yǎng)生茶是不錯的選擇，可以幫助男性得到很好的身體的調理，而且也可以有溫...
欄目:男性 作者:小愛
論養(yǎng)生：道教創(chuàng)始人老子如何養(yǎng)生論養(yǎng)生：道教創(chuàng)始人老子如何養(yǎng)生老子（約公元前571～公元前471年）是春秋時代的杰出思想家，道教的創(chuàng)始人。著有《老子》一書，亦稱《道德經》、《老子五千文》，為道教的主要經典之作。...
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
...中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學研究所張國璽研究員 起居養(yǎng)生法，是指人們在日常生活中遵循傳統(tǒng)的養(yǎng)生原則而合理地安排起居，從而達到健康長壽的方法。起居養(yǎng)生法包括居住環(huán)境、居室結構、居室環(huán)境和氣候、起居有常、飲...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
淺談秋季養(yǎng)生秋三月以秋分為季節(jié)氣候轉變環(huán)節(jié)，此時自然界陽氣漸收，陰氣漸長?！鞍茁丁焙笥晁疂u少，秋風瑟瑟，天氣干燥，故秋令主燥?！耙粓銮镉暌粓龊敝星锖?，晝熱夜涼，氣候變化大。在這樣的氣候條件下，若不...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
靜神養(yǎng)生 靜神養(yǎng)生在傳統(tǒng)養(yǎng)生學中占有重要地位。古人認為，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平衡，可以保養(yǎng)天真元氣，使五臟安和，有助于預防疾病、增進健康和延年益壽。反之則怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅