大約有45,610項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,053項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0443秒） [XML]
春季最適合的水果,多吃幫助養(yǎng)生春季的時(shí)候我們很適合去吃些水果，首先春季的時(shí)候本身可以選擇吃的水果非常多，而且在春季的時(shí)候我們還應(yīng)該去多吃些水果來養(yǎng)生才行，這樣對(duì)健康是有幫助的，那么具體在這時(shí)候應(yīng)該吃什...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識(shí)網(wǎng)
冬季養(yǎng)生注意事項(xiàng),注意保暖預(yù)防疾病冬季馬上就要到來，在這時(shí)候我們可以發(fā)現(xiàn)天氣變得寒冷干燥，所以我們?cè)谶@時(shí)候就容易出現(xiàn)一些身體的不適情況，這很容易就會(huì)對(duì)我們的健康造成影響，所以大家在這時(shí)候就需要注意在冬...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
夏季養(yǎng)生要多吃竹筍蘆筍萵筍天氣那么熱，我們出汗又出那么多，然后很多小伙伴都會(huì)沒什么食欲了，炎熱的夏季很多人消化功能也會(huì)變差了，導(dǎo)致各種小病小痛，夏季飲食我們要以清淡易消化又能促進(jìn)食欲為主，這樣才能達(dá)到...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
男人秋季必備養(yǎng)生茶秋季最主要的季節(jié)特征就是干燥，不僅是女性朋友們需要補(bǔ)水，男人們也是需要足夠的水分的哦！秋季很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以多喝水是非常有必要的！男性朋友們可以選擇一種養(yǎng)生茶飲代替白開水，你...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
推薦春季的養(yǎng)生小常識(shí)春季的時(shí)候可以說是一個(gè)萬物復(fù)蘇的時(shí)候，在這時(shí)候我們?nèi)绻梢栽诖杭镜臅r(shí)候做好養(yǎng)生的工作，那么自然對(duì)我們春季健康是有幫助的，那么具體春季的時(shí)候我們應(yīng)該怎么做來養(yǎng)生，這是很多人不熟悉的，...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識(shí)網(wǎng)
一、調(diào)養(yǎng)精神春天陽光明媚，風(fēng)和日麗，精神調(diào)攝應(yīng)做到疏泄條達(dá)，心胸開闊，情緒樂觀，戒郁怒以養(yǎng)性，假日去踏青問柳，游山戲水，陶冶性情，會(huì)使氣血調(diào)暢，精神旺盛。二、御寒春天宜晚睡早起，到室外多活動(dòng)，舒展形體...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:佚名
有關(guān)老年人養(yǎng)生的飲食方式現(xiàn)在的生活條件得到了一定的提高，很多人對(duì)于養(yǎng)生也重視起來了，特別是老年人，會(huì)通過各種途徑來進(jìn)行養(yǎng)生，那么對(duì)于老年人養(yǎng)生的飲食方式有哪些呢?接下來本文將為此做出介紹希望對(duì)老年人在...
欄目:老人 作者:夕陽紅
人體健康與臟腑息息相關(guān)，尤其是腎。腎氣在機(jī)體發(fā)育、生長與衰老過程中起主導(dǎo)作用。腎氣充盈，人處于生機(jī)勃勃的青壯年時(shí)期；腎氣虛衰，人則早衰和早老。中醫(yī)藥采用補(bǔ)腎方法以填精、益腎氣為主，兼補(bǔ)五臟，其中補(bǔ)腎居...
欄目:中醫(yī)基礎(chǔ) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
我命在我不在天，養(yǎng)生以不傷為本，葛洪返璞歸真的養(yǎng)生術(shù)葛洪的養(yǎng)生術(shù)，最主要的是強(qiáng)調(diào)一個(gè)觀點(diǎn)：我命在我不在天。他的養(yǎng)生術(shù)以追求不死成仙為目的，認(rèn)為人通過修煉可以長生不死。修煉的方法是“守一”，“一”即元真...
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
下蹲－養(yǎng)生功效不容小瞧下蹲運(yùn)動(dòng)適合老年人在家中手扶床頭或者門框進(jìn)行鍛煉。該運(yùn)動(dòng)可起到防病健身的作用。一、能改善下肢的血液循環(huán)及神經(jīng)功能，有效地促進(jìn)靜脈的血液回流和減輕靜脈壓，促進(jìn)下肢的血脈相通。二、能...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記