大約有45,610項(xiàng)符合查詢(xún)結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,053項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0775秒） [XML]
秋季起居養(yǎng)生早睡早起，以應(yīng)秋候?！端貑?wèn)．四氣調(diào)神大論篇》說(shuō)：“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋形，收斂神氣，使秋氣平，無(wú)外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
一、小雪節(jié)氣養(yǎng)生九種食物不可錯(cuò)過(guò)1.紅薯由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補(bǔ)虛乏、益氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，小雪節(jié)氣常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
一、白領(lǐng)養(yǎng)生有哪些小竅門(mén)吃蛋白質(zhì)預(yù)防發(fā)胖。不少白領(lǐng)一直把減肥口號(hào)掛在嘴邊，卻沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)。那么對(duì)于這些空有減肥愿望的人來(lái)說(shuō)，可多吃蛋白質(zhì)食物，預(yù)防發(fā)胖機(jī)率。蛋白質(zhì)是不增重的食物，而且能使飽腹感更加持久...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
一、適合春季養(yǎng)生吃的四大水果1、柚子每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對(duì)于肥胖者而言，無(wú)疑是好消息。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，碳水化合物含量豐富的食物會(huì)使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導(dǎo)致糖尿病和心臟病...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、3款男人夏季養(yǎng)生湯推薦做法花生雞腳湯原料：雞腳10只(約200克)，花生50克，黃酒5克，姜片、精鹽各3克，味精1克，雞油10克。做法：將雞腳剪去爪尖，洗凈;花生米放入溫水中浸半小時(shí)，換清水洗凈。鍋內(nèi)加入適量清水煮沸...
欄目:健康生活 作者:佚名
初夏吃什么水果養(yǎng)生，夏天一步步地走來(lái)了，氣溫也在不斷的上升，市面上水果的品種日益繁多，特別是一些人到了初夏就出現(xiàn)腸胃不適、感冒發(fā)燒等情況，因此更需要進(jìn)行初夏養(yǎng)生來(lái)提高，在這春夏交替的時(shí)候，應(yīng)該吃什么水...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
...夏季吃什么對(duì)身體有好處你知道嗎？炎夏來(lái)一些適合男性養(yǎng)生的粥怎么樣？哪些食物是適合男士夏季養(yǎng)生的，今天小編就為大家推薦一些適合男士夏季養(yǎng)生的食物，讓男士朋友們能夠健康的度過(guò)這個(gè)炎熱的夏季！男人夏天養(yǎng)生吃...
欄目:男性 作者:佚名
...你們知道冬天女人吃什么才好嗎？越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生，冬天女性又該如何養(yǎng)生呢？下面，給大家介紹一下女性冬天養(yǎng)生的方法#。女人冬天飲食養(yǎng)生1.紅棗俗話說(shuō)
欄目:健康生活 作者:佚名
詩(shī)中的養(yǎng)生之道許多名人講究養(yǎng)生之道，他們常把養(yǎng)生之道寓于詩(shī)中，讀之使人頗受啟迪。曹操的養(yǎng)生詩(shī)中，最精彩的當(dāng)推《步出夏門(mén)行·龜雖壽》：“神龜雖壽，猶有竟時(shí)。騰蛇乘霧，終為土灰。老驥伏櫪，志在千里。烈士暮...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生機(jī)理及其傳統(tǒng)方法運(yùn)用傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，以活動(dòng)筋骨，調(diào)節(jié)氣息，靜心寧神來(lái)暢達(dá)經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，和調(diào)臟腑，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，益壽延年的目的，這種養(yǎng)生方法稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，又稱(chēng)為傳統(tǒng)健身術(shù)。一、運(yùn)動(dòng)...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記