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...水時,兩臂向外做摸壓水的動作,收腿時,則向內摸壓,呼吸要跟隨臂腿自然進行。2、蹬夾水(臂向外)時吸氣;收腿(臂向內)時呼氣。可以一個動作一次呼吸,也可以幾個動作做一次呼吸。3、用踩
欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師
...太厚如果衣物裹得太嚴實,比如圍巾和領口,這樣會導致呼吸不暢通,甚至會引起腦供血不足。更不能用圍巾領口當口罩擋住嘴巴,這樣圍巾的纖維或其中的病菌等也有可能隨著呼吸進入呼吸道,造成呼吸道
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
...研究作者:張潤摘要:龜鱉以頸和四肢的伸縮運動而產生呼吸,先呼氣,后吸氣,這種特殊的呼吸方式叫做“咽氣式”呼吸,簡稱龜吸。應用現(xiàn)代先進的醫(yī)療診斷技術,我們對1只緬甸陸龜進行螺旋CT、磁共振成像(MRI)和磁共振...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...有患感冒者,則很容易被感染。所謂感冒,實際上就是上呼吸道感染。上呼吸道包括鼻、口、咽、喉等。當流行性感冒病毒侵犯人們的上呼吸
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...一般來說,老年人肺炎主要是由于外界溫度變化從而刺激呼吸系統(tǒng),摧毀老年人呼吸道的防御功能,從而使微生物在呼吸道內繁殖,導致疾病。與年輕人相比,老年性肺炎的發(fā)病率和死亡率明顯增加的原因有很多??陀^上,由于...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
五節(jié)操降壓法第一節(jié),站立呼吸:身體直立,雙腿并攏,稍微抬頭,閉目寧神。右手臂屈肘,五指自然伸開,輕微撫胸。左手臂屈肘,五指自然伸開,輕微按腹,進行深呼吸10~20次,雙手掌心隨之起伏。然后,雙手交換位置,...
欄目:運動健身 作者:佚名
...方法主要方法:一旦感到憂心仲仲,我們就會心跳加快,呼吸變得短促。然而,通過慢慢地做深呼吸,你很快就能使自己平靜下來。這兒介紹一種簡單的深呼吸技巧:先緩慢地通過鼻孔吸氣,鼓起腹部,隨即擴大肋腔,接著以慢...
欄目:健康生活 作者:佚名
...仙宗?天仙正理?火候經第四》)此直言説出火候,只是呼吸二字。豈不見陳虛白曰:火候口訣之要,當于真息中求之?!鹅`源大道歌》云:千經萬論講玄微,命蒂由來在真息。此又直説出,火候只是真息。真息者,乃真人之呼...
欄目:張至順 作者:荊十三
...一種心臟方面的疾病,其主要癥狀為患者會比較容易出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,臉色也往往會比較蒼白。1.呼吸作了一些輕微活動時,或者處于安靜狀態(tài)時,出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,但不伴咳嗽,咳痰。這種情況很可能是左心功
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
...來說,豆?jié){是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳制品會在呼吸道內形成黏液,成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會生痰,造成呼吸道充
欄目:健康生活 作者:健康管理師