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一、氣血不足怎么食補1、當(dāng)歸燉豬蹄材料：豬蹄兩只，當(dāng)歸50克，蔥、姜、料酒、花椒、鹽等適量。做法：將豬蹄洗凈切成大塊，在開水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出。然后再在鍋內(nèi)加水燒開放入豬蹄，加入當(dāng)歸及調(diào)料適量，用...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、調(diào)理氣血的五步驟第1步：調(diào)脾胃脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中有“中焦受氣取汁，變化而赤，謂之血”之說，認為血液是通過脾胃運化生成的，脾有統(tǒng)攝血液的功能，所以治療血證必須重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)可...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
老年人氣血不足需要吃補益氣血的藥物，如果程度不嚴重，吃補益氣血的食物也可以。氣血不足又叫做氣血兩虛，常是年齡體虛、勞損等引起的。臨床可以見到疲乏無力、面色萎黃、頭暈、耳鳴、心悸心慌、睡眠不佳、苔薄舌淡...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)推廣者
女人這樣吃不再擔(dān)心氣血不足你知道嗎，女人氣血不足，就會出現(xiàn)衰老加速、皮膚暗沉、皺紋、色斑等問題，尤其是上了一定年紀的女人，氣血不足的情況會更明顯，想要保持青春美麗，我們平時就一定要補充氣血。那么，女人...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
...人想要看起來有精氣神，除了衣著及妝容要精致外，還得氣血充足。氣血充足的女性看起來會更有精氣神，面色也會呈現(xiàn)出正常的白里透紅的狀態(tài)。若是氣血不足，則會引起一系列身體不適。造成氣血不足的原因很多，比如長期...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
人以氣血為本，而人最怕氣血不足。我們形容一個人身體好，通常認為其“氣色好”，反之，氣血不足則是不夠健康的表現(xiàn)。而很多女性朋友也常常有臉色暗沉發(fā)黃的困擾，但是去醫(yī)院檢查血液中的各項指標又一切正常，中醫(yī)...
欄目:健康生活 作者:半楓荷
氣血不足怎么辦大棗食療對癥病例1.高血壓：大棗10枚，洋蔥30克，芹菜根20克，糯米適量，煮粥食用。2.失眠：大棗20枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。3.食欲不振、消化不良：大棗10枚(炒焦)，橘皮10克(或陳皮4克)，共放保溫杯內(nèi)，沸...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
男性嚴重氣血不足的癥狀包括眼白渾濁、皮膚粗糙、睡眠障礙、感覺運動失常等。1、眼白渾濁男性出現(xiàn)嚴重氣血不足的情況時，可導(dǎo)致眼部失去氣血滋養(yǎng)，進而會出現(xiàn)眼白渾濁、發(fā)黃、有血絲等癥狀。2、皮膚粗糙嚴重氣血不足...
欄目:健康綜合 作者:醫(yī)點通
...吃飽了才有力氣減肥，所以女人減肥時，要先看看自己的氣血足嗎？我們都知道氣血對女人來說很重要，因為氣血不足影響身體排毒，新陳代謝不暢，毒素越積越多，反
欄目:健康生活 作者:佚名
很多人出現(xiàn)了氣血虛弱的情況，平時營養(yǎng)物質(zhì)獲取量少，處于明顯虛弱的狀態(tài)中，身體也會老化速度加快。如果可以通過正確的方式調(diào)理身體，保持氣血旺盛，整個人氣色良好，也會顯得年輕。因此，要了解氣血虛弱有哪些改善...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)推廣者