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喝茶是眾多人的愛(ài)好，因?yàn)椴枞~含兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等成分，可以增進(jìn)人體健康。那么，綠茶和紅茶哪個(gè)更有益身體？其實(shí)，無(wú)論是綠茶或是紅茶，各具特色，對(duì)健康都是有益的，只不過(guò)它們對(duì)人體...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
尿酸為三氧基嘌呤，是嘌呤代謝的終產(chǎn)物。體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡，導(dǎo)致血尿酸升高引起疾病。尿酸是痛風(fēng)的主要病因，對(duì)人體健康不利，因此，抑制尿酸對(duì)于健康是十分重要的。長(zhǎng)期飲食不注意，導(dǎo)致體內(nèi)尿酸高主...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
人的疾病70%來(lái)自家庭,怎樣使家庭和睦,是一門(mén)學(xué)問(wèn)。家庭是人最重要的關(guān)系,我們生命中70%的情緒,喜怒哀樂(lè),都與家庭有關(guān)。情緒,極大程度的影響著,我們的身體健康。家庭的氛圍,家庭中的情緒,也深刻影響著每一位家庭成員的健康...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
我們經(jīng)常講蹺二郎腿是一個(gè)十足的壞習(xí)慣，所以有蹺二郎腿習(xí)慣的朋友一定要及時(shí)的糾正，在這里需要提醒的是孕婦朋友，孕婦朋友蹺二郎腿危害更大，會(huì)影響到寶寶的健康發(fā)育。孕婦蹺二郎腿危害寶寶健康因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間蹺“二郎...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以很快被身體吸收，并改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進(jìn)組織細(xì)胞再生，促進(jìn)消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不過(guò)，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對(duì)小心惹病傷...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
正在進(jìn)行減肥的美眉們，千萬(wàn)不要為了擁有一個(gè)窈窕的纖瘦身材，而不考慮身體的健康就嘗試各種各樣的減肥方法。過(guò)度減肥危害很大，健康減肥最為重要。半年減50斤 連續(xù)3個(gè)月停經(jīng)胃萎縮小吳是個(gè)漂亮姑娘，1米7的個(gè)子，體重...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
高血壓是比較常見(jiàn)的慢性病，其也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。高血壓不及時(shí)治療會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重影響，出現(xiàn)并發(fā)癥。高血壓是一種常見(jiàn)的老年性疾病，會(huì)威脅老年人的身體健康。那么，哪些老年人比較容易患上高血...
欄目:老人 作者:健康管理師
喝隔夜水會(huì)致癌嗎？人們對(duì)于自己的身體健康越來(lái)越重視了，這是好事，但是有些謠言明明沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，但是被人們深信不疑，這就有可能出現(xiàn)健康方面的隱患。就好比隔夜水，有相當(dāng)一部分人認(rèn)為隔夜水不能喝，會(huì)致癌。接...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
腎臟是人體非常重要的器官，腎臟的健康與否對(duì)人的身體健康有非常重要的關(guān)系，特別是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，他們對(duì)自己的腎臟健康更是非常的關(guān)注，因?yàn)樗锌赡軙?huì)影響男性在性生活中的表現(xiàn)。那么從哪些地方可以看出自己的腎臟...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
柿子和蘋(píng)果能一起吃嗎柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，但要吃得健康，不過(guò)要注意一些與柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，如蟹、魚(yú)、海帶等一起同吃，否則會(huì)生成不溶性的結(jié)合物，影響人...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師