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30歲前養(yǎng)成15個好習(xí)慣-讓你變年輕日常養(yǎng)成健康生活方式,是養(yǎng)生抗老的有力法寶。女性在30歲之前,就要學(xué)會慢慢培養(yǎng)一些必備的健康習(xí)慣,才能在30歲之后更好的對抗衰老。1、經(jīng)常喝水女人想要保持水當(dāng)當(dāng)?shù)?em>健康皮膚就應(yīng)該...
欄目:女性 作者:健康管理師
香港衛(wèi)生署21日發(fā)出呼吁,希望市民切勿在沒有家庭醫(yī)生或中醫(yī)師的指導(dǎo)下,購買或進(jìn)食減肥藥物。衛(wèi)生署是在1名女子懷疑服用中成藥減肥后出現(xiàn)肝衰竭而作出上述呼吁的。衛(wèi)生署發(fā)言人表示,署方已與醫(yī)院管理局聯(lián)絡(luò),以...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
3種豆腐要少吃提到“豆腐”,人們一般會想到由黃豆制成。但其實許多號稱豆腐的產(chǎn)品,和黃豆關(guān)系不大,營養(yǎng)價值遠(yuǎn)不及真正的豆腐,甚至還可能給健康帶來危害,可謂豆腐中的“偽君子”。適量吃豆腐有益健康食用任何食...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
夏季炎熱,很多人喜歡飲茶消暑。飲茶必須要講究科學(xué),夏季喝茶有好處也有禁忌,只有采取正確的飲茶方法才能有益健康,否則影響身體健康。中醫(yī)專家介紹在飲茶時應(yīng)注意哪些和夏天喝什么茶好。夏季飲茶消暑注意事項飲茶...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
女性在懷孕之后一定要做好飲食和生活上護(hù)理,這樣才能夠孕育出健康可愛的寶寶,但是現(xiàn)在很多的食物里面會含有大量的農(nóng)藥殘渣,如果不注意飲食的話可能會引起胎兒的畸形。懷孕后應(yīng)該注意哪些事項?1、注意飲食的健康...
欄目:女性 作者:健康管理師
1、鼻翼兩側(cè)經(jīng)絡(luò):手陽明大腸經(jīng)。功效:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對大腸健康有益,便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。2、外眼角經(jīng)絡(luò):足少陽膽經(jīng)。功效:閉上眼睛,只需用中指指腹輕輕按壓外眼角,就可以促...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
熬夜通宵這件事情,其實很多人都有過這樣的經(jīng)歷,有些人是因為加班,有些人純粹是為了上網(wǎng)玩游戲,但是希望大家能夠明白,其實這樣的一個行為習(xí)慣,對健康造成的傷害是非常大的,所以說為了我們的健康著想,那么大家...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
想要身體處于健康的狀態(tài),平時就要學(xué)會如何保健養(yǎng)生。在日常生活中,可以通過飲食來調(diào)理身體,確保身體能夠達(dá)到健康的狀態(tài)。每種食物所含有的營養(yǎng)都是不一樣的,如果想要清血管、養(yǎng)容顏,一定要選對食物。哪些蔬果能...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
金融街街道計生辦、計生協(xié)近日組織醫(yī)學(xué)專家走進(jìn)金融街商務(wù)大廈,為白領(lǐng)男性送去健康知識講座?,F(xiàn)場調(diào)查發(fā)現(xiàn),因過度勞累而造成的心理疲勞正成為現(xiàn)代白領(lǐng)男性的“隱形殺手”?,F(xiàn)代社會,白領(lǐng)男性工作繁忙,最容易“透...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精,其華在發(fā)”,頭發(fā)的健康、光澤是腎氣是否充盈的標(biāo)準(zhǔn)。一般說來,一頭滋潤的黑發(fā),往往是身體健康的標(biāo)志。要擁有一頭亮澤的頭發(fā),首先則要學(xué)會正確的洗發(fā)方法,避免錯誤的洗頭方式。洗頭也有五禁忌...
欄目:健康生活 作者:健康管理師