有天晚上從52健身游泳出來,看到一輛大巴車停在路邊,旁邊路牙石上每一個隔離檔都坐著一個人,他們統(tǒng)統(tǒng)都在低著頭,刷手機(jī)(見上圖)。
我悄悄拍了張照片,一邊走路回家,一邊想到的是:他們的脖子還爽嗎
大概三四年前,有段時間我的頸椎讓我很不爽。
轉(zhuǎn)動脖子時,自己能清楚地聽到骨節(jié)的噼啪聲,自己捏捏肩胛,都能按到明顯的硬塊,疼痛無比。后來,我發(fā)現(xiàn)乘公交車時左手臂已經(jīng)不能抬起,抓不到把手上的吊環(huán);雙手一上一下放在后背,已做不了交叉的動作;每天,都覺得后背背負(fù)了什么沉重的東西……很多次,我靠墻站立,像晨練中的老年人撞樹一般撞去,為的是緩解那負(fù)累。
再后來,我去拔過火罐,針灸過。最后,還是去辦了個健身卡,希望通過游泳,能夠讓我的脖子舒服一點。我覺得蛙泳時,頭仰出水面,是跟低頭打電腦、玩手機(jī)、看書寫東西相反的動作,應(yīng)該會拯救我的脖子。
至今還會跟別人提起,剛?cè)ビ斡緯r,我的胳膊無法舉高,根本夠不到泳池岸邊歇息。
當(dāng)時又擔(dān)心又后怕:我的頸椎,難道這輩子就這樣了嗎 我還年輕啊,我可不想讓我的脖子如此不爽。
我很少會僅僅是一本書的名字,在對作者、內(nèi)容全然不了解的情況下買一本書。《我的脖子讓我很不爽》是個例外。我在頸椎最不舒服時買了這本書,以為是講保健的書。非也。
這本書的作者諾拉·艾芙隆是“美國最著名的女人之一”。另外兩個是誰咱就不考究了。她曾三次榮獲奧斯卡金像獎最佳原著劇本獎提名、是《西雅圖不眠夜》等經(jīng)典電影的編劇兼導(dǎo)演。如果對這部影片也不熟悉,那她還是《當(dāng)哈利遇到莎莉》、《電子情書》、《家有仙妻》、《朱莉和朱莉婭》等等作品的編劇和導(dǎo)演。
寫《我的脖子讓我很不爽》時,她已步入老年。書中,她直白、率性地表達(dá)了自己一生面臨的經(jīng)典問題:衰老和死亡,美食和愛情,友情和離異……至于脖子,就是一個隱喻,她寫道:
臉可以涂化妝品,眼睛下面可以涂遮暇霜,頭發(fā)可以染,皮膚松弛可以注射膠原蛋白、肉毒桿菌以及玻尿酸。但……脖子是百分之百 的泄密者。我們的面孔寫滿了謊言,但脖子卻寸寸真理。
也許正因為上了年紀(jì),活明白了很多事,“變得聰明睿智又成熟穩(wěn)重了”,她才能寫得洋洋灑灑。因為意識到生活中什么最重要,作為一個“老女人”,她知道脖子對自己有多重要。
在這里,“老女人”絕不是一個貶義詞。
很多年前,在我也擁有滿臉的青春膠原蛋白時就知道一句話,“脖子最能暴露一個女人年齡”。我那時就很注意看別人的脖子,特別是女明星。有次在電視上看到劉曉慶,脖子上系了條藍(lán)絲巾,我就知道她老了,就算演得了17歲的武媚娘,那脖子也泄露了身體的秘密。滿臉膠原蛋白的女孩,有美麗鎖骨的女孩,又不是空姐不是銀行職員必須穿工裝系絲巾領(lǐng)結(jié),誰喜歡絲巾這種東西
當(dāng)然也有例外,脖子不爽的人,對冷氣卻有著絕對的敏感,一開空調(diào)一開風(fēng)扇,一定會脖子先知涼意,那涼氣,仿佛是能鉆入骨髓的……我的頸椎現(xiàn)在已經(jīng)好多了,但每每坐火車高鐵飛機(jī),一定會提前準(zhǔn)備圍巾,頸枕或者別的遮擋的衣物,不然,我的脖子就會讓我陷入不爽陣地。
從前頸椎病好像還是知識分子、長期伏案的文化人的“職業(yè)病”,但自從每張辦公桌、學(xué)習(xí)桌上都有了一臺電腦,幾乎人人都有一部手機(jī)手機(jī)之后,我常常杞人憂天:將來會不會有一天,頸椎病成為普遍的病癥 并且越來越低齡
我也常常在發(fā)現(xiàn)家里那爺倆總是在低頭刷手機(jī)時發(fā)出河?xùn)|獅吼:你玩手機(jī)多長時間了 !你脖子不要了 !
你的脖子還爽嗎
那天我在朋友圈看到一篇文章《每天玩手機(jī)4小時,8年后開刀換骨:頸椎,正在成為中國人的死穴》,看完立刻發(fā)到了家人群里。
我的脖子曾經(jīng)讓我很不爽。
很慶幸我有自知之明。知道找原因,想辦法,乖乖地去鍛煉。每每脖子不爽,立刻放下手機(jī)和電腦,刻意地仰望天空,去游個上千米,就會舒服很多。曾經(jīng)我寫過一篇關(guān)于頸椎的文章,有個本家大叔留言非常有意思,他的方法是:仰頭看樹找知了。
當(dāng)下知了正“聲聲地叫著夏天”,如果是春秋冬季呢 也許就得加上想象力了,“仰頭看樹假裝找知了。”
身體上的疼痛和種種不適,無人可以替代,真是誰痛誰知道。我的脖子沒長在別人的腦袋上,別人的亦然。你的脖子爽不爽,我感覺不到。
寫下此文,是想在看的人,也許是個提醒——適應(yīng)地
放下手機(jī),放下手機(jī),放下手機(jī)。
看看遠(yuǎn)山,近草,望望天上的流云,飛鳥。
“你知道我覺得什么最重要嗎 我的脖子?!?/p>
諾拉·艾芙隆在書的第一章的最后一句,就是這樣寫的。
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休息,休息一會吧
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