為什么有些人看上去“越活越年輕”？

成為更好的自己 戳↑↑！為什么有些人會(huì)“越活越年輕”

文/圖/網(wǎng)絡(luò)

世界上哪有“逆生長(zhǎng)”這回事啊 ！

有“越活越年輕”、“今年二十明年十八”這種事兒?jiǎn)?！

可能有前世今生轉(zhuǎn)世之類(lèi)的，不在此討論范疇。比如大師梁漱溟就明認(rèn)自己的輪回觀：“我是一個(gè)佛教徒，從來(lái)沒(méi)有向人說(shuō)過(guò)，怕人家笑話。一個(gè)人有今生、前生、來(lái)生，我前生是一個(gè)和尚?！?/p>

有人在知道你年齡之后還夸你“好年輕！”有多年、甚至十幾年不見(jiàn)的朋友夸你“逆生長(zhǎng)！”甚至有人很夸張地跟你請(qǐng)教“年輕的秘訣”……

雖然明知對(duì)方是夸張，但這種PMP（拍馬屁）還是很討人喜歡的。雖然，你很清楚地知道，那是對(duì)方會(huì)聊天，會(huì)講話?？赡苁菑氖逻^(guò)保險(xiǎn)業(yè)或其它營(yíng)銷(xiāo)類(lèi)工作，深諳“逢人減歲、遇貨加錢(qián)”之道。

“逢人減歲、遇貨加錢(qián)”我第一次聽(tīng)到的版本是“見(jiàn)人短命，遇貨添財(cái)”。當(dāng)年單位聘請(qǐng)保險(xiǎn)公司組訓(xùn)師來(lái)培訓(xùn)營(yíng)銷(xiāo)知識(shí)，我聽(tīng)了很新鮮，便一直記得。

這一“典故”出自《厚黑學(xué)》，這句話形象地詮釋了一條極具可操作性的人際交往原則?！胺耆藴p歲”，猜人家年齡時(shí)盡量往小里猜，比如明明老人家快70歲了，你猜TA“您有50歲 ”不管是老頭還是老太太，大多數(shù)人都會(huì)在心里樂(lè)開(kāi)了花，心里很得意；“遇貨添財(cái)”就是看到別人的東西只值100塊錢(qián)，你就說(shuō)300元或500元，然后稱贊對(duì)方識(shí)貨、有眼光、買(mǎi)到這么價(jià)廉物美的東西。

這不是“虛假”不是“厚黑”，是人情達(dá)練，是所謂的會(huì)聊天，是高情商表現(xiàn)。

參加活動(dòng)遇到一位女士，穿得很“仙”的樣子。仙，就是穿這兩年流行的那種類(lèi)似漢服或茶服，棉麻質(zhì)地的衣服，裙擺及地，長(zhǎng)發(fā)及腰，通常還會(huì)帶佛珠手串什么的，整個(gè)人飄飄欲仙像金庸小說(shuō)里的小龍女。舉止優(yōu)雅，淡定從容。仙兒。

像我這種通常是一身運(yùn)動(dòng)休閑裝、數(shù)十年如一日短頭發(fā)的人，通常只有仰慕的份兒。關(guān)鍵是，她顯得很年輕。我以為她應(yīng)該是個(gè)70末或80初，沒(méi)想到是60后。

然后，一堆人都夸她“好年輕”、“姐姐逆生長(zhǎng)啊”、“怎么保養(yǎng)的啊”、“教教我們吧”……“仙兒”姐姐淡淡一笑，看得出她的開(kāi)心，她謙虛地說(shuō)了聲“哪里啊……”然后一會(huì)兒，大家就把話題岔開(kāi)聊別的了。

也經(jīng)常有人夸我年輕。雖然我也“一大把年紀(jì)”了。

在游泳館遇到一個(gè)十五年沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的熟人，以前我們都在共青團(tuán)工作。他已經(jīng)發(fā)福了，我差點(diǎn)沒(méi)認(rèn)出來(lái)。大概我的樣子變化不大，頭發(fā)還跟15年前一樣短，鼻子上的痦子還在，他叫出了我的名字，我也想起了他是誰(shuí)。他說(shuō)：“你沒(méi)怎么變樣啊，我一下就認(rèn)出來(lái)了，你好像瘦了好多……”

“嗯。是的，我比十五年前瘦了至少20斤吧?！?/p>

“我差點(diǎn)沒(méi)認(rèn)出你來(lái)呀，如果你不跟我打招呼，在大街上遇到肯定不認(rèn)識(shí)了！你比以前胖多了……”回來(lái)的路上，我想起自己跟他說(shuō)的話，覺(jué)得自己真是越來(lái)越不適合聊天了。我怎么就忘了“逢人減歲遇貨添錢(qián)”了呢 ！

所以，就想寫(xiě)寫(xiě)關(guān)于看上去“越活越年輕”、“逆生長(zhǎng)”這回事。

首先，要保持良好的身材。我父母去年到南京參加初中同學(xué)聚會(huì)，時(shí)隔60多年呀，除了保持來(lái)往的少數(shù)幾個(gè)同學(xué)，估計(jì)同學(xué)相見(jiàn)滿眼是“似曾相識(shí)”的陌生人，彼此的辨認(rèn)靠的是記憶中的名字。

我看到他們拍的合影照片，不論男女，瘦一點(diǎn)的、身材保持得好的，看上去都顯得年輕。大腹便便的老人，看上去往往就是行動(dòng)不便的樣子。我邊看照片邊跟我爸說(shuō)：“有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦啊，瘦了也顯年輕啊……”SO，想想到七老八十還參加的也許會(huì)遇到初戀情人的同學(xué)聚會(huì)，還是經(jīng)常鍛煉身體，保持住自己的身材吧。

插一句，萬(wàn)科昨天剛剛公告了新一屆董事會(huì)成員名單。王石已不再作為董事被提名。1984年萬(wàn)科成立大會(huì)時(shí)體重是69公斤，30多年過(guò)去了，他現(xiàn)在的體重是67公斤。他在一次演講中說(shuō)：“人到中體重就會(huì)加重，肚子增大，我比較在乎我的體型，所以不但沒(méi)增加，還減少了2公斤。”

今年66歲的王石，看上去比很多奔七的老人年輕得多得多吧 我就不舉女人的例子了，一舉一大把。

王石圖片來(lái)自“萬(wàn)科周刊”

其次，不要迷信化妝品。朱天衣寫(xiě)她的婆婆，平生只用清水洗臉，不使用任何的化妝品，一張臉光滑得似少女。朱天衣出生于1960年，她婆婆差不多八十多歲了吧。

我很年輕時(shí)看過(guò)一篇文章，也許是某個(gè)前同事跟我講的，不記得了，但記得誰(shuí)告訴過(guò)我：“女孩子25歲前不需要化妝……化妝品含化學(xué)成分，對(duì)皮膚不好。”我以為這是有道理的。一張年輕的臉就是你的資本，不需要化太濃的妝，除非你的職業(yè)需要。平常不化妝，偶爾畫(huà)一下出現(xiàn)在公眾面前，反而讓人覺(jué)得驚艷，是不是

當(dāng)然潤(rùn)唇膏口紅之類(lèi)還是要每天使用的。即便不化妝，只涂點(diǎn)口紅人也顯得精神。還有，雖然我也做很多家務(wù)活兒，一雙手看上去還保養(yǎng)得不錯(cuò)，因?yàn)榧幢闶乾F(xiàn)在，是夏天，我也會(huì)每次洗手之后涂護(hù)手霜。有句話當(dāng)年在《讀者》上看到，至今記得：“看一個(gè)人是否養(yǎng)尊處優(yōu)，看他的手就知道了?！比绻荒莛B(yǎng)尊處優(yōu)，至少不要讓一雙操勞的手上全是老皺的皮和裂口。

不要經(jīng)常去美容院。如果經(jīng)常進(jìn)美容院磨砂刮皮，就會(huì)有一張“美容臉”。雖然是“吹彈可破”的樣子，但有的人臉上的血絲都看得清清楚楚了，臉皮薄得實(shí)在是嚇人。打玻尿酸 呵呵，如果你不需要靠臉吃飯，還是算了吧。

我有個(gè)前同事是個(gè)大美女，現(xiàn)在依然很美，年輕時(shí)就喜歡跳舞，現(xiàn)在還經(jīng)常參加“旗袍秀”之類(lèi)的活動(dòng)。她當(dāng)年常用的化妝品是“兒童潤(rùn)膚油”，她告訴我：“給兒童使用的往往不會(huì)有添加劑，無(wú)刺激……”還說(shuō)再無(wú)良的生產(chǎn)商也不敢拿兒童開(kāi)玩笑（后來(lái)的三鹿牛奶三聚氰胺就另當(dāng)別論了）。所以我至今常用兒童潤(rùn)膚油。

不要經(jīng)常拔眉毛。眉毛需要修理時(shí)，用專(zhuān)業(yè)的修眉刀刮去雜毛，而不是拔掉。如果經(jīng)常拔眉毛，“很多年后將收獲一張?jiān)鯓永习櫟难燮つ亍保?hào)中的這句話，是當(dāng)年的央視一姐敬一丹所言。我看雜志恰好看到了。就記在了心里?？矗嘧x點(diǎn)書(shū)總是有好處的吧

多讀書(shū)。除了知道生活常識(shí)和知識(shí)。大概也容易讓人覺(jué)得年輕吧 所謂“書(shū)讀多了，容顏?zhàn)匀桓淖儭?，或許也有“讀書(shū)會(huì)讓人越活越年輕”的道理。

還有，要有好奇心。所謂“人老心不老”。沒(méi)有好奇心的人會(huì)老得很快！這不是危言聳聽(tīng)，醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明“沒(méi)有好奇心的老人老得更快！”

一個(gè)人如果沒(méi)有了“好奇心”大概就真的是老了。通常我們知道小孩子童心可鑒，好奇心十足，什么都想探索什么都問(wèn)什么都想知道，年紀(jì)稍長(zhǎng)些，因?yàn)橐?jiàn)多識(shí)廣，過(guò)的橋比別人走的路還多，吃的鹽比年輕人吃的米多……常常就對(duì)很多事抱無(wú)所謂不關(guān)心不好奇的態(tài)度了。

對(duì)新鮮事物抱持接納嘗試學(xué)習(xí)好奇之感的人，通常都會(huì)充滿年輕活力。如何保持好奇心呢 我覺(jué)得這也可以是一項(xiàng)學(xué)習(xí)和鍛煉。

1、不要給自己貼上標(biāo)簽。有個(gè)姐姐跟我說(shuō)她可能“更年期”了，看誰(shuí)都不順眼都想發(fā)火……呃，我覺(jué)得“更年期”和“青春期”一樣，都是個(gè)“標(biāo)簽”。并不是所有的人都會(huì)有青春期的叛逆，都會(huì)有更年期的煩躁抑郁。忘了這個(gè)詞吧，不要硬往上貼，不要給自己標(biāo)上讓人覺(jué)得老了的記號(hào)。不要給任何事貼上無(wú)聊的標(biāo)簽。

2、對(duì)周?chē)男率挛镄伦兓３置舾卸?，常?wèn)自己不知道的問(wèn)題。舉我自己的例子。游泳館換水停運(yùn)一周，我昨天去游泳時(shí)就想，這些水排到哪里去了呢 大概2000立方的水，是直接排放到下水道了（覺(jué)得挺浪費(fèi)），還是跟環(huán)衛(wèi)部門(mén)合作，可以用于城市灑水車(chē)了（真是天真）……然后，我真的去問(wèn)了游泳池工作人員。他們告訴我，排放掉了。

類(lèi)似的問(wèn)題，比如以前乘坐綠皮火車(chē)，我很好奇旅客使用洗手間后大小便的去向，我猜是直接排到了鐵軌上，同行的人都說(shuō)不可能。我立刻發(fā)信息問(wèn)了鐵路上的朋友，當(dāng)年沒(méi)有微信上網(wǎng)也不方便。他告訴我：“直接排到了鐵路上”。

然后你告訴我，飛機(jī)上呢 火車(chē)上呢

然后你在飯店吃到一道菜，會(huì)不會(huì)學(xué)著做一下 會(huì)不會(huì)想到別人是怎么做的 我有個(gè)女性朋友養(yǎng)尊處優(yōu)婚前十指不沾春水，現(xiàn)在簡(jiǎn)直十八般武藝什么都會(huì)，特別是美食，她做得多吃的少，說(shuō)看別人吃也是一種享受。哦，她看上去好年輕??！

有這樣的好奇心有用嗎 當(dāng)然有，說(shuō)明你大腦還在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，你對(duì)新事物充滿好奇，你是個(gè)有趣的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)活著的人，一個(gè)年輕的人。你可能有60歲、70歲……甚至100歲的生理年齡，但有一顆充滿好奇的活著的年輕的心。

3、學(xué)習(xí)?；畹嚼?，學(xué)到死?！盎畹嚼蠈W(xué)到老”已經(jīng)不夠了，這個(gè)年代，如果不會(huì)使用智能手機(jī)，真的買(mǎi)不到票打不到車(chē)，未來(lái)是人工智能時(shí)代，如果不保持學(xué)習(xí)力，不對(duì)新知識(shí)新技能保持足夠的好奇，與時(shí)俱進(jìn)，會(huì)活得很難看。大概也會(huì)死得很難看。

我還是自夸一下吧。因?yàn)榇松鷺O少得到贊美和夸獎(jiǎng)，必須自己愛(ài)自己，自己夸自己。這也是保持年輕態(tài)的秘訣之一！

這兩天在看《先生》。我看書(shū)有個(gè)很好的習(xí)慣是遇到不認(rèn)識(shí)的字一定會(huì)查字典，標(biāo)上拼音，所以雖然我沒(méi)受過(guò)高等教育，但識(shí)字還不算少。

這本書(shū)的234頁(yè)，看到一個(gè)字，很像衙門(mén)的“衙”，但中間“口”字上面的“五”是“矢”。我在手機(jī)上用手寫(xiě)沒(méi)寫(xiě)出這個(gè)字，用筆畫(huà)也沒(méi)有，用電腦五筆打字沒(méi)有，就去翻字典，《現(xiàn)代漢語(yǔ)字典》里居然也沒(méi)有！我猜大概《康熙字典》或《辭?！防镉邪?我家又沒(méi)這兩本，咋辦呢

我外甥酷愛(ài)國(guó)學(xué)。這本《先生》他讀過(guò)兩遍了，他大概知道這個(gè)字的讀音吧。但是他在上課我不方便問(wèn)。轉(zhuǎn)念一想，我用“涂書(shū)筆記”APP把“陶行衙”（打不出這個(gè)字）拍下來(lái)，我跟很多人推薦過(guò)這個(gè)軟件了。 雖然轉(zhuǎn)換的字還是“陶行衙”，但我把這三個(gè)字輸入百度，在“作業(yè)幫”里查到了答案。

原來(lái)是陶行知自己造的字。知行合一之意，讀gan，應(yīng)該就是實(shí)“干”的意思，代表著踐行。

哎，武則天造了個(gè)“曌”字都能打出來(lái)，為什么沒(méi)有人把陶行知先生造的這個(gè)字收錄進(jìn)字典、手機(jī)系統(tǒng)、電腦字庫(kù)里去呢 肯定有一種方法能打出來(lái)，不然書(shū)是怎么印出來(lái)的呢 （知道的用哪種輸入法能打出來(lái)的，可以告訴我。如下圖）

早知道要貼上來(lái)，字可以寫(xiě)得更好：）

你快五十了，馬上奔五了；快六十了，馬上奔七了……那又怎樣 忘掉年齡吧！跟著年輕的感覺(jué)走，然后，越活越年輕。

祝你！

還有哪些看上去“越活越年輕”的秘訣呢 我一時(shí)也想不出來(lái)了。如果你想到的話，留言跟大家分享一下吧！

——END——

比如穿成這樣，也會(huì)讓人覺(jué)得“越活越年輕”吧~~

斗膽放張自己的皂片 攝影：管同學(xué)

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為什么有的女人越活越年輕

、純粹被一份氣息所吸引。
一個(gè)從歲月深處走出來(lái)的女人，自然會(huì)擁有一種渾然天成的韻致和氣息，所以從某種程度上來(lái)講，年齡不一定就是女人的負(fù)擔(dān)，也有可能是歲月對(duì)女人最好的饋贈(zèng)。

于閱歷中逐漸培養(yǎng)出自己的氣度和豐富，最實(shí)在來(lái)說(shuō)，那是成熟的氣息。

也許她的身上會(huì)有許多不足，但自身?yè)碛械哪欠N特殊的女人味，足以掩蓋掉所有的缺點(diǎn)，就是一種經(jīng)過(guò)天然雕琢后會(huì)富有成熟，以及非常純粹的氣息。在茫茫人海中一個(gè)回眸，或者在舉手投足間，亦能讓男生念念不忘。

所以對(duì)于很多男生來(lái)說(shuō)，讓他們著迷的是那些女人通過(guò)外貌而散發(fā)出來(lái)的一種成熟氣息，而不僅僅，或根本就沒(méi)有對(duì)于最內(nèi)在的欣賞。

可能因?yàn)槟挲g的緣故給不了人驚艷的感覺(jué)，但在細(xì)細(xì)推敲中的真實(shí)、成熟和自然更加迷人。

2、有經(jīng)濟(jì)和精神上的獨(dú)立。
精神獨(dú)立的女人，意味著她開(kāi)始有自己的思想，以及在閱歷中所培養(yǎng)出來(lái)的一份淡然，會(huì)依靠誰(shuí)，但不會(huì)再依附誰(shuí)，更懂得了人與人之間的分寸感和界限感。

不會(huì)過(guò)分粘人，懂進(jìn)退，對(duì)于男生來(lái)說(shuō)就是一種很舒服的關(guān)系，很自由的感覺(jué)。

包括遇到了感情問(wèn)題時(shí)，成熟的女人往往能夠理性面對(duì)矛盾，然后用正確的方式去解決矛盾，不再那么任性。好比永遠(yuǎn)等著你來(lái)處理問(wèn)題，永遠(yuǎn)等著你來(lái)低頭服軟，更不懂見(jiàn)好就收、得過(guò)且過(guò)。

所以精神獨(dú)立，往往是成熟女人身上的主要吸引力，成熟知性，關(guān)鍵是遇事懂得換位思考。

而至于經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立，主要是指能夠分擔(dān)彼此在經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，至少她對(duì)于想要的東西，堅(jiān)持要通過(guò)自己的能力和努力去爭(zhēng)取，而不是什么都等對(duì)方送。

3、知道疼人還會(huì)照顧人。
從生理年齡上來(lái)說(shuō)，往往女人要比男人早熟，更何況那還是一個(gè)實(shí)際年齡比自己大的人，所以可能就會(huì)給男人一種“鄰家大姐姐”的感覺(jué)，在生活的細(xì)節(jié)中，時(shí)時(shí)刻刻都能感受到她的細(xì)心和溫柔。

具體表現(xiàn)為，知道心疼人，知道理解人，很少會(huì)站在自己的立場(chǎng)上，一味要求他人對(duì)她怎么樣，太以自我為中心。

這就相當(dāng)于是在無(wú)形當(dāng)中，給男人送去的一種最特別、最需要的溫暖。

不管是在歲月中的成長(zhǎng)，還是考慮到年齡的一種特別照顧，總是帶給男人的感受是真實(shí)的，是美好的。最后在那份溫暖面前，他慢慢就會(huì)覺(jué)得什么愛(ài)不愛(ài)的，年不年齡的，都不如實(shí)在感受重要。

同時(shí)這樣的付出，也符合很多男生心目中“賢妻良母”的特征，是一個(gè)體貼人，會(huì)為人考慮的人。

4、對(duì)自己的需求夠主動(dòng)。
不含蓄、不扭捏、不做作、不偽裝，最重要的不

心理學(xué)家：為什么有的人可以越活越年輕？原因你可能想象不到！

有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象，生活中，有的人年紀(jì)輕輕卻顯得老氣橫秋，有的人已是花甲之年卻可以神采飛揚(yáng)。那么，為什么有的人可以越活越年輕呢？對(duì)此，心理學(xué)家的解釋如下。

以正確的心態(tài)對(duì)待衰老

英國(guó)赫芬頓郵報(bào)（Huffington Post）在2010年的一篇報(bào)道中指出，越來(lái)越多的青少年開(kāi)始通過(guò)注射肉毒桿菌來(lái)使自己看起來(lái)“更年輕”，市面上甚至出現(xiàn)了專(zhuān)門(mén)為青少年而研發(fā)的“青春版肉毒”（teen toxing）。似乎大家都將抗衰老列進(jìn)了“人生大事”的清單。

很多人把“老”看作是一場(chǎng)失去，我們會(huì)在這個(gè)過(guò)程中，失去容顏，失去 健康 ，失去單純，失去競(jìng)爭(zhēng)力。其實(shí)不然，我們可以仔細(xì)思考一下，“年輕”究竟會(huì)給我們帶來(lái)什么？

一項(xiàng)調(diào)查顯示，人們對(duì)于“自我”，可能存在一種“功能幻覺(jué)”（functional illusion），意思是，人們總會(huì)下意識(shí)的認(rèn)為，年輕可以擁有種種優(yōu)勢(shì)，包括資源、競(jìng)爭(zhēng)力等等，其實(shí)，這只是一種（在年輕時(shí)候）自我陶醉的假象。

所謂的資源和競(jìng)爭(zhēng)力，并不是以年齡為衡量因素的，而衰老也不是人們所想象的那樣大量的“失去”，衰老的過(guò)程我們同樣可以自我提升。一個(gè)不高估青春的價(jià)值，不焦慮衰老的人也能更加坦然地面對(duì)衰老。

保持樂(lè)觀

俗話說(shuō)：“笑一笑，十年少。”那些長(zhǎng)壽老人 健康 的秘訣離不開(kāi)一顆樂(lè)觀積極的心。人生不如意之事十有八九，也許衰老會(huì)讓我們變得更脆弱，但是，當(dāng)我們保持樂(lè)觀的心態(tài)后，年齡絕不會(huì)成為束縛我們生活的枷鎖。

一項(xiàng)針對(duì)乳腺癌患者（Taylor，1983）和911恐怖襲擊的幸存者（Bonanno, Rennicke & Dekel, 2005）的研究發(fā)現(xiàn)，心態(tài)是影響人們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)創(chuàng)傷，以及需要多久走出創(chuàng)傷的一個(gè)重要因素。

當(dāng)我們對(duì)自己有著玫瑰色濾鏡時(shí)，這種理想化的自我認(rèn)知也會(huì)影響我們的行為。比如，那些堅(jiān)持 養(yǎng)生 并且自律的人，往往都是心態(tài)積極的人。并且，如果人們對(duì)自己的看法足夠積極和堅(jiān)定，也能夠在一定程度上影響到身邊人對(duì)他們的印象和評(píng)價(jià)。

所以，我們看到那些神采奕奕的老人，也會(huì)不自覺(jué)地覺(jué)得他們很年輕，而看到愁眉苦臉的年輕人，我們也會(huì)傾向于猜大他們的年齡。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)的益處不言而喻，長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉不僅能強(qiáng)身健體，它還能促進(jìn)身體分泌多巴胺，也就是讓我們感到快樂(lè)的一種神經(jīng)物質(zhì)。

慢跑30分鐘，也能起到抗抑郁藥的作用，因?yàn)槎喟桶返姆置跁?huì)讓我們覺(jué)得更快樂(lè)，而快樂(lè)又會(huì)使我們心態(tài)更加積極 健康 。

衰老從來(lái)都不是一件可怕的事，人總是會(huì)面對(duì)死亡的，因此，我們不必害怕老去，因?yàn)樾撵`是自由的，只要你能保持年輕上進(jìn)的心態(tài)，那么你就會(huì)越來(lái)越年輕。

作者

第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小

參考資料：

《怪誕心理學(xué)》

本文地址:http://www.soujuw.cn/scgf/112921.html.

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