目光炯炯內(nèi)心溫暖的 , 加 ↑↑↑
1公司請(qǐng)莊老師來(lái)舉辦講座,她是著名的育兒專家,也是一名成功的企業(yè)家。講座安排在一個(gè)工作日的上午進(jìn)行,我們一度擔(dān)心邀請(qǐng)的客戶不能悉數(shù)到場(chǎng),甚至準(zhǔn)備了讓內(nèi)部員工也來(lái)參加的Plan B方案。沒(méi)想到會(huì)場(chǎng)座無(wú)虛席。
那天,因?yàn)槿?,莊老師堵在路上,原本計(jì)劃9點(diǎn)半開(kāi)始的講座只能延遲。作為主持的L總有豐富的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn),安排學(xué)員分享與講座相關(guān)的話題,等待莊老師的到來(lái)。
莊老師抵達(dá)時(shí),分享還在進(jìn)行。我看到她悄悄坐下來(lái),微笑著、專注地聆聽(tīng)。全場(chǎng)熱烈的掌聲歡迎她上臺(tái)時(shí),她對(duì)自己的遲到表示了深深的歉意,以鞠躬的方式。
她說(shuō):我遲到了,真的很抱歉!但我不會(huì)過(guò)分地自責(zé),我已經(jīng)學(xué)會(huì)了愛(ài)我自己!任何事情的發(fā)生都不是偶然,“遲到”這件事也提醒我——在時(shí)間管理方面,我還有需要學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的地方……
我在臺(tái)下看著這個(gè)智慧的女人,內(nèi)心無(wú)比感慨和溫暖。也想起幾年前的一次課程中,她在臺(tái)上寫(xiě)板書(shū),剛寫(xiě)了幾個(gè)字,不由自主道:“我寫(xiě)字不好看!”但話鋒一轉(zhuǎn),第二句脫口而出的是:我有資格(寫(xiě)字不好看)……現(xiàn)場(chǎng)氣氛瞬間活躍起來(lái)。
2“愛(ài)是對(duì)生命全然地接納與信任!”人類自誕生的那天起,在跟大自然彼此調(diào)適的過(guò)程中就有兩大目標(biāo):“活下去”和“活得好”。在這個(gè)過(guò)程中,愛(ài)自己是一個(gè)偉大的力量。很難想象,一個(gè)不愛(ài)自己、不認(rèn)可自己、時(shí)常否定自己的人,會(huì)有能力、有力量去愛(ài)別人!
曾經(jīng)因?yàn)楣ぷ魃系囊粋€(gè)失誤,我徹夜難眠。內(nèi)心責(zé)怪經(jīng)辦人辜負(fù)了我的信任、辦事不利,又深深自責(zé)沒(méi)有跟進(jìn)、檢查,造成了不好的影響。打電話、發(fā)短信向領(lǐng)導(dǎo)解釋,表示愿意承擔(dān)責(zé)任,領(lǐng)導(dǎo)一時(shí)沒(méi)接電話、不回短信,更如針氈在坐……
我至今還記得那個(gè)夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)的灰暗、自責(zé)心境。
后來(lái)終于慢慢明白,任何事情的發(fā)生都不是偶然。在已發(fā)生的事情(事件)中學(xué)習(xí),是人生重要的成長(zhǎng)過(guò)程和經(jīng)歷。
作為一個(gè)處女座、九型人格中的1號(hào)(完美主義者),我學(xué)習(xí)著不再求全責(zé)備,努力看別人的長(zhǎng)處、發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn);也不再苛責(zé)自己,同時(shí)愿意學(xué)習(xí)更多、做得更好,全然地放松,允許、接受自己的不完美和不完美的自己。
人生沒(méi)有彩排,每一個(gè)經(jīng)歷都是現(xiàn)場(chǎng)直播。每個(gè)人都不可能完美,我們不是完人,完全可能說(shuō)錯(cuò)話,做錯(cuò)事,我們要學(xué)會(huì)不再因?yàn)闊o(wú)心的過(guò)失而責(zé)備自己,更不會(huì)因?yàn)槿魏稳说哪樕?、批評(píng)而自責(zé)到吃不下飯、睡不著覺(jué)。
3契訶夫在《小公務(wù)員之死》中塑造了一個(gè)小庶務(wù)切爾維亞科夫的形象。他在劇院看演出,不小心打了個(gè)噴嚏,看到前排就座的三品文官使勁擦他的禿頭和脖子,便以為是自己的噴嚏濺著他了,三番五次向?qū)④姳硎厩敢猓顚④姛o(wú)比厭煩,終于讓他“滾出去!”這個(gè)小公務(wù)員被嚇?biāo)懒恕?/p>
這個(gè)令人匪夷所思的故事,新近重讀卻讓我在學(xué)生時(shí)代學(xué)習(xí)的中心思想——“反映了當(dāng)時(shí)社會(huì)的極端恐怖所造成的人們的精神異化、性格扭曲、心理變態(tài)與行為荒誕,表現(xiàn)了一個(gè)下等官員可悲的屈從、可鄙的奴性與可憐的結(jié)局”之外,讀到了另一層意味:如果這個(gè)小公務(wù)員內(nèi)心足夠強(qiáng)大,如果他愛(ài)自己,不因自己無(wú)心的過(guò)失而過(guò)分自責(zé),不看別人的臉色而活,“不以物喜,不以己悲”,何以會(huì)有這樣的結(jié)局呢 !
把“中心思想”歸結(jié)到社會(huì),終還是“歸罪于外”,于自我修養(yǎng)和成長(zhǎng)是無(wú)益,助長(zhǎng)憤懣情緒。那個(gè)將軍,已經(jīng)在小公務(wù)員第一次道歉之后就表示“沒(méi)什么……沒(méi)什么……”了,并沒(méi)有行為舉止不妥或顯示出要打擊報(bào)復(fù)的任何意向,“我已經(jīng)忘了,您怎么老提它呢!”將軍終于從不耐煩到怒不可遏。
這一切,難道不是切爾維亞科夫的庸人自擾嗎 !他是被將軍嚇?biāo)赖膯?重讀這篇短篇小說(shuō),我覺(jué)得他死于自己的想法!
4在朋友圈看到一段話,“沒(méi)有任何的人、沒(méi)有任何的事,能夠傷害到我們,我們所受到的傷害,都是自我傷害,都是由‘我執(zhí)’而帶來(lái)的……”
也非常認(rèn)同這一說(shuō)法“傷害我們的,往往是我們對(duì)事的看法”。 你不傷害自己,沒(méi)有人能傷害你;你不愛(ài)自己,就以為處處存在傷害。
前幾天看到一個(gè)報(bào)道,有個(gè)女孩這幾年不斷整容,花了近百萬(wàn),她母親已經(jīng)到了崩潰的程度,做節(jié)目時(shí)忍不住哭,那個(gè)女孩的面容卻呈現(xiàn)不以為然的微笑表情。記者問(wèn)她“你媽媽都這樣了,你不難過(guò)嗎 ”女孩說(shuō)“我也很難過(guò),但我的嘴角已整過(guò),放不下來(lái)了……”聽(tīng)者無(wú)不駭然。
一個(gè)女孩子,是有多么地不自信、不愛(ài)自己的身體發(fā)膚,才會(huì)去整成另一幅模樣啊 !
愛(ài)自己,要愛(ài)自己的身體。接受本真的自己的樣子,健康健康,“吃嘛嘛香,身體倍棒?!北亲硬粔蛲Π?、臉上有雀斑、皮膚不夠白、腹部有贅肉……大概每個(gè)人都能找到身體上的無(wú)數(shù)個(gè)不滿意之處,但那正是獨(dú)一無(wú)二的你自己呀!如果你連自己都不愛(ài),誰(shuí)又會(huì)多愛(ài)你一點(diǎn)呢 有次我看臺(tái)灣主持人陶晶瑩的訪問(wèn)節(jié)目,她說(shuō)自己放松和保養(yǎng)的方法是在舒服地泡在浴缸里,撫摸自己的肌膚告訴自己:這身上的每一塊都是好肉!
愛(ài)自己的身體,才不會(huì)輕易被病痛擊垮。
愛(ài)自己,要好好吃飯。哪怕只是一個(gè)人。我每天在朋友圈曬早餐,有時(shí)想想曬的其實(shí)不是早餐,是愛(ài)自己的方式。張錦貴老師曾開(kāi)導(dǎo)那些抱怨做飯做家務(wù)覺(jué)得付出太多的女人:“飯是做給自己吃的,老公和孩子都是來(lái)搭伙的。”如果一個(gè)人足夠愛(ài)自己,就會(huì)覺(jué)得為自己、為家人準(zhǔn)備早餐或者一日三餐的過(guò)程,實(shí)在是一種享受啊。
愛(ài)自己,要把腦力、體力、心力各個(gè)方面都好好地建立起來(lái),讓自己的生活平穩(wěn)有序。不會(huì)因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)而貶低自己;不用別人的錯(cuò)誤懲罰自己,不用自己的錯(cuò)誤懲罰別人,不用別人的錯(cuò)誤懲罰別人;也不會(huì)因?yàn)樽鲥e(cuò)的事、愛(ài)錯(cuò)的人、會(huì)錯(cuò)的意、走錯(cuò)的路而責(zé)備自己,不隨便否定自己,不傷害自己。
……我所能想象到的愛(ài)自己的方式還有很多。
王爾德曾說(shuō):愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始。
說(shuō):愛(ài)自己,是我們一生的功課。
PS:今天的次條是卓別林的《當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己》和契訶夫的《小公務(wù)員之死》,有何感想歡迎留言哦。
點(diǎn)擊任一標(biāo)題可閱讀往期文章
總是掛在嘴上的,就是你的人生 |坐在前排,是一種姿態(tài) |你有資格 |如何保持積極的心態(tài) |瘦身30斤!我是如何做到的!有圖有真相 |對(duì)不起,我只尊重值得尊重的老人 |你隨便穿穿的樣子,真的會(huì)影響你的前程 | 你會(huì)不會(huì)再主動(dòng)聯(lián)系一個(gè)拉黑你的朋友|小船說(shuō)翻就翻的友誼,不值得珍惜 |講真,你有“災(zāi)難心相”嗎|你不優(yōu)秀,是因?yàn)檫€沒(méi)把眼前的事情做到極致……新書(shū)《你與更好 一步之遙》出版在即,感謝支持
長(zhǎng)按下圖“ ”
●●●●● ●●●●●
簡(jiǎn)書(shū)簽約作者 | 微博讀書(shū)書(shū)評(píng)人 | 偽烘焙愛(ài)好者
微信 :
微信ID:
本文地址:http://www.soujuw.cn/scgf/112003.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 愛(ài)自己能量祈禱文