嚴(yán)以律己，自有坦途

唐詩宋詞古詩詞唐詩宋詞查詢，古詩詞分享！

俗話說，人生如逆水行舟，不進(jìn)則退。若想持續(xù)保持前進(jìn)的步伐，自律是必不可少的品質(zhì)。一個(gè)人能做到嚴(yán)格要求自己，活得努力且認(rèn)真，即便達(dá)不到世俗意義上的成功，也至少活得真實(shí)美好，不給自己后悔的機(jī)會(huì)。

就像現(xiàn)在的年輕人，常常喜歡立“flag”，其實(shí)就是定個(gè)目標(biāo)，以自律的態(tài)度去成為那個(gè)渴望的自己，或是達(dá)成生活里某個(gè)理想的狀態(tài)。由始至終，“自律”一詞，總以不同的樣貌出現(xiàn)在我們生活中。

嚴(yán)以律己，重在自強(qiáng)、自省、自重。一個(gè)人自律的程度，能影響你以什么樣的姿態(tài)展現(xiàn)于人前，也影響你的人生是荊棘遍地，抑或處處坦途。

自強(qiáng)

“天行健，君子以自強(qiáng)不息”。

發(fā)憤圖強(qiáng)，追求進(jìn)步，此乃君子所為。正如站在奧運(yùn)賽場(chǎng)上的選手們，正是通過刻苦的訓(xùn)練，永不言棄的意志力，咬緊牙關(guān)頑強(qiáng)拼搏，方能賽出風(fēng)采，賽出水平，展示祖國運(yùn)動(dòng)健兒的良好風(fēng)貌。一個(gè)人若能做到嚴(yán)以律己，自尊自強(qiáng)，前路自然光明。

《勸學(xué)詩》

少年易老學(xué)難成，一寸光陰不可輕。

未覺池塘春草夢(mèng)，階前梧葉已秋聲。

俗話說，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。

光陰易逝，青春易老，年輕人就應(yīng)該趁著大好時(shí)光多讀書修身，增長(zhǎng)見識(shí)，切不可浪費(fèi)時(shí)間，徒留遺憾。

中華民族素有“萬般皆下品，唯有讀書高”的思想，即便現(xiàn)在有部分人鼓吹“讀書無用論”，也影響不了學(xué)習(xí)在人們心中的重要位置。

堅(jiān)持學(xué)習(xí)，一直保有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，并不是一件容易的事，這就需要我們嚴(yán)格地要求自己，鞭策自己，才能不懈怠，不放棄。

《題弟侄書堂》

何事居窮道不窮，亂時(shí)還與靜時(shí)同。

家山雖在干戈地，弟侄常修禮樂風(fēng)。

窗竹影搖書案上，野泉聲入硯池中。

少年辛苦終身事，莫向光陰惰寸功。

知識(shí)改變命運(yùn)，而這命運(yùn)，就掌握在自己手中。

杜荀鶴寫下這首詩，勉勵(lì)侄子要勤奮好學(xué)，謹(jǐn)守禮道，無論是戰(zhàn)亂紛紛還是和平時(shí)期，都要珍惜光陰，努力學(xué)習(xí)，重視修身立德，不要放松對(duì)自己的要求。

年輕時(shí)候打好基礎(chǔ)，多吃些苦無所謂，這是終身受益的事情，不要有畏難的情緒。君子理應(yīng)自強(qiáng)不息，量變才能引起質(zhì)變，日后定有成就。

自省

曾參是孔子的得意門生，他每天都要多次反省自己，檢視自己的不足，因而有“三省吾身”之說。

可見，自我反省，去面對(duì)和解決自身存在的問題，對(duì)于一個(gè)人能否獲得進(jìn)步，十分重要。一方面，勤于自省，修正自身缺點(diǎn)；另一方面，亦應(yīng)以史為鑒，吸取歷史教訓(xùn)，兩者兼?zhèn)?，獲益匪淺。

《呂氏子夔郎求詩》

乃祖身兼將相祟，諸孫玉立有家風(fēng)。

此郎己復(fù)麈埃外，它日相期氣類中。

行己勤勸須自省，讀書亹亹要新功。

果能哮吼如獅子，一瓣香應(yīng)嗣放翁。

詩中所言的呂子夔，祖上顯赫，出將入相，地位尊貴。

身為呂氏后代，呂子夔秉承優(yōu)良傳統(tǒng)，埋頭苦讀，如此用功，他日定能考取功名，光宗耀祖。

雖說這是一首恭維之作，但陸游在夸贊呂子夔之余，也著重強(qiáng)調(diào)為人處世需勤勉自省，找到問題彌補(bǔ)不足，讀書更要孜孜不倦，不可松懈。

人無完人，但自省可以讓人日臻完善，不斷進(jìn)步。

《詠史》

歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。

何須琥珀方為枕，豈得真珠始是車。

運(yùn)去不逢青海馬，力窮難拔蜀山蛇。

幾人曾預(yù)南薰曲，終古蒼梧哭翠華。

“以史為鏡，可以知興替”。

歷朝歷代的興衰交替，成敗得失，從來都是很好的借鑒，若能從中得到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，將大有裨益?？v觀過往朝代，成功源自勤儉，破敗則因奢靡。

王朝的興亡固然有很復(fù)雜的因素，但統(tǒng)治者的作風(fēng)是儉樸還是奢侈，確實(shí)會(huì)對(duì)國家產(chǎn)生巨大的影響。

正如杜牧在《阿房宮賦》中所言，“秦人不暇自哀，而后人哀之。后人哀之而不鑒之，亦使后人而復(fù)哀后人也?！鼻爻y(tǒng)治者驕奢亡國，后人自當(dāng)引以為戒，日常行事作風(fēng)應(yīng)簡(jiǎn)樸低調(diào)為佳，決不可奢侈放縱。

自重

正所謂“欲明人者先自明，欲正人者先正己”。

要想得到他人的尊重，首先自己得做到常懷律己之心，自尊自重，慎獨(dú)慎微。就算繁華盛世潛藏諸多誘惑，也能夠心有戒尺不逾矩，知行合一守底線。

《書端州郡齋壁》

清心為治本，直道是身謀。

秀干終成棟，精鋼不作鉤。

倉充鼠雀喜，草盡兔狐愁。

史冊(cè)有遺訓(xùn)，毋貽來者羞。

包拯之所以能被老百姓稱為“包青天”，是因?yàn)樗麨楣偾逭疂?，為人剛正不阿，毫不畏懼?quán)貴，真心實(shí)意為老百姓辦實(shí)事。任職期間，他除暴安良，為民伸冤，讓大家安居樂業(yè)。

可見，做人光明磊落，方有清正之譽(yù)，因此包拯流芳百世，成為大家心中清官好官的代表人物。

《墨梅》

吾家洗硯池頭樹，個(gè)個(gè)花開淡墨痕。

不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤。

從古至今，梅花一直是文人心中高風(fēng)亮節(jié)的象征，歌頌梅花的詩歌數(shù)不勝數(shù)，佳作更是不少，王冕的這首詩便是其中之一。

詩中的梅花不需要人的夸獎(jiǎng)，也沒有鮮艷的色彩，只想把清香與美德留在世間，展現(xiàn)了梅花的高尚品格。實(shí)際上，王冕是在托物言志，含蓄地表達(dá)了自身對(duì)高潔人格的追求。

自強(qiáng)使人優(yōu)秀，自省使人進(jìn)步，自重則能得到他人的尊重。嚴(yán)以律己，不做欲望的奴隸，可助我們擁有更加廣闊自由的人生。前方也許充滿未知數(shù)，但自律的你，會(huì)走得愈加平穩(wěn)順利，終會(huì)抵達(dá)夢(mèng)想的彼岸。

-作者-

小柴，喜音樂美食，愛電影品茗，只想快快樂樂過日子，不想唯唯諾諾度一生?，F(xiàn)在新建了粉絲群以供各位詩友交流，想入群的朋友，請(qǐng)?jiān)诤笈_(tái)輸入加群（不是在留言區(qū)回復(fù)喔）。唐詩宋詞唐詩宋詞300首唐詩宋詞三百首唐詩宋詞元曲 唐詩宋詞精選回復(fù)“唐詩”、“宋詞”，即可查詢?cè)娫~。

廉潔名言

以天下為家，不能私于一物?！獏蔷?
大吏廉潔，小吏則自然效法。——《清實(shí)錄》。
心不可不虛，虛則義理來居;心不可不實(shí)，實(shí)則物欲不入——洪應(yīng)明。門如市，心如水，一塵不染;提得起，放得下，百事敢為——談遷。
意趣清高，利祿不能動(dòng)也;志量遠(yuǎn)大，寶貴不能淫也——王永彬。人必其自愛也，而后人愛諸;人必其自敬也，而后人敬諸——楊雄。國耳忘家，公耳忘私，利不茍就，害不茍去——《治安策》。

鼓勵(lì)人心堅(jiān)持唯美詩句（66條）

一、苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

二、精誠所加，金石為開。

三、世上無難事，只要肯登攀。

四、亦余心之所善兮，雖九死其猶未悔。

五、人定兮勝天，半壁久無胡日月。

六、歲寒，然后知松柏之后凋也。

七、繩鋸木斷，水滴石穿。

八、不患人之不己知，患不知人也。

九、舉世皆濁我獨(dú)清，眾人皆醉我獨(dú)醒。

十、憂勞可以興國，逸豫可以亡身。

十一、老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。

十二、有志者事竟成。

十三、天下之事常成于困約，而敗于奢靡。

十四、真者，精誠之至也，不精不誠，不能動(dòng)人。

十五、見兔而顧犬，未為晚也；亡羊而補(bǔ)牢，未為遲也。

十六、疾風(fēng)知?jiǎng)挪?，板蕩識(shí)誠臣。

十七、博觀而約取，厚積而薄發(fā)。

十八、長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。

十九、捐軀赴國難，視死忽如歸。

二十、差以毫厘，謬以千里。

二十一、筆落驚風(fēng)雨，詩成泣鬼神。

二十二、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

二十三、青，取之于藍(lán)而青于藍(lán)；冰，水為之而寒于水。

二十四、博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。

二十五、丈夫清萬里，誰能掃一室。

二十六、海闊憑魚躍，天高任鳥飛。

二十七、仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。

二十八、位卑未敢忘憂國，事定猶須待蓋棺。

二十九、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。

三十、若要功夫深，鐵杵磨成針。

三十一、石可破也，而不可奪堅(jiān)；丹可磨也，而不可奪赤。

三十二、大鵬一日乘風(fēng)起，扶搖直上九萬里。

三十三、天行健，君子以自強(qiáng)不息。

三十四、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚。

三十五、健兒須快馬，快馬須健兒。

三十六、木秀于林，風(fēng)必摧之。

三十七、尺有所短；寸有所長(zhǎng)。物有所不足；智有所不明。

三十八、路曼曼其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

三十九、百尺竿頭須進(jìn)步，十方世界是全身。

四十、積土而為山，積水而為海。

四十一、直如朱絲繩，清如玉壺冰。

四十二、其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。

四十三、恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。

四十四、一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

四十五、不飛則已，一飛沖天；不鳴則已，一鳴驚人。

四十六、路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

四十七、愿君學(xué)長(zhǎng)松，慎勿作桃李。

四十八、憂勞能夠興國，逸豫能夠亡身。

四十九、會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。

五十、時(shí)危見臣節(jié)，世亂識(shí)忠良。

五十一、少壯不發(fā)奮，老大徒悲傷。

五十二、大直若屈，大巧若拙，大辯若訥。

五十三、生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄。

五十四、丈夫不報(bào)國，終為愚賤人。

五十五、察己則可以知人，察今則可以知古。

五十六、不塞不流，不止不行。

五十七、笛里誰知壯士心，沙頭空照征人骨。

五十八、日日行，不怕千萬里；常常做，不怕千萬事。

五十九、人非圣賢，孰能無過。

六十、路漫漫其修遠(yuǎn)昔，吾將上下而求索。

六十一、茍利國家生死以，豈因禍福避趨之。

六十二、刑天舞干戚，猛志固常在。

六十三、不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。

六十四、少壯不努力，老大徒傷悲。

六十五、天下興亡，匹夫有責(zé)。

六十六、別裁偽體親風(fēng)雅，轉(zhuǎn)益多師是汝師。

鼓勵(lì)人堅(jiān)持的話
鼓勵(lì)人堅(jiān)持的話

1、人生是一次飛行。飛行中必然遇到從各個(gè)方面襲來的勁風(fēng),但是每一陣風(fēng)都會(huì)加快你的航速。只需你穩(wěn)住航舵,即使是暴風(fēng)雨,也不會(huì)使你偏離航向。

2、人的堅(jiān)強(qiáng)意志是不可打敗的!

3、游手好閑會(huì)使人心智生銹。

4、很多失敗不是由于才能有限，而是由于沒有堅(jiān)持到底。

5、不能夠只存在於蠢人的字典里。

6、只需有決計(jì)，人永遠(yuǎn)不會(huì)挫敗。( 鼓舞冤家的話 )

7、一團(tuán)體最大的敵人是本人，沒有完不成的義務(wù)，只有得到?jīng)Q計(jì)的本人。

8、生活中，我們每天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運(yùn)動(dòng)員們，不要保持嘗試無論失敗與否重要的是你勇于參與的肉體，付出的背后是成功無論能否成功，我們永遠(yuǎn)贊譽(yù)你，你們永遠(yuǎn)是我們的自豪。

9、當(dāng)一團(tuán)體真正醒悟的一刻，他保持追隨外在世界的財(cái)富，而末尾追隨他內(nèi)心世界的真正財(cái)富。

10、你永遠(yuǎn)是最棒的，一定能行!

11、漫漫長(zhǎng)路，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞，承受著體力與肉體的壓榨，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅(jiān)持的你，定會(huì)博得最后的掌聲。

12、人若脆弱就是本人最大的敵人。人若英勇就是本人最好的冤家。

13、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

14、泥濘的路走過有數(shù)累了，通知本人：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒身上的傷流出血來疼了，通知本人：別哭，會(huì)好的摔到了，通知本人：快爬起來，世上很少有坦途。

關(guān)于鼓勵(lì)人堅(jiān)持的話_2021鼓勵(lì)堅(jiān)持的話
1 你怕狼，就別到樹林里去。列寧

2 忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。

3 用開懷的笑容去迎接每一個(gè)黎明，用敬業(yè)的精神去面對(duì)每一份挑戰(zhàn)，朋友，旭日正在升起，每一份付出，都會(huì)有回報(bào)，愿你天天開心。

4 知道嗎？有種珍珠貝，受傷時(shí)總會(huì)在傷口處凝成一顆珍珠，珍珠貝尚如此，更何況人呢？我期待你會(huì)是那最亮的一顆珍珠！

5 大膽勇敢點(diǎn)，偉大無比的氣力自會(huì)來匡助你。比錫耳王。

6 成功根本沒有秘訣可言，如果有的話，就有兩個(gè)：第一個(gè)就是堅(jiān)持到底，永不言棄；第二個(gè)就是當(dāng)你想放棄的時(shí)候，回過頭來看看第一個(gè)秘訣，堅(jiān)持到底，永不言棄。

7 有了堅(jiān)持不一定成功；但沒有堅(jiān)持，就注定失敗。對(duì)于成功，堅(jiān)持的塑造必不可少！

8 你的努力，也許有人會(huì)譏諷；你的執(zhí)著，也許不會(huì)有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！

9 所貴勇者，為其行義也。先秦《呂氏年齡》

10 人類要在競(jìng)爭(zhēng)中求生存，便要奮斗。孫中山

11 要有把路走絕的精神，激流勇退是一種境界，把路走絕是一種精神。堅(jiān)持到底，不會(huì)錯(cuò)的；堅(jiān)持到底，就是成功！

12 人在旅途，難免會(huì)遇到荊棘和坎坷，但風(fēng)雨過后，一定會(huì)有美麗的彩虹。

13 如果你希望成功，當(dāng)以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以當(dāng)心為兄弟，以希望為哨兵。愛迪生

14 路燈經(jīng)過一夜的努力，才無愧地領(lǐng)受第一縷晨光的撫慰。

15 其實(shí)天很藍(lán)，陰云總要散；其實(shí)海不寬，此岸連彼岸；其實(shí)淚也甜，當(dāng)你心如愿。其實(shí)我要你快樂每一天！

16 不入虎穴，焉得虎子?！逗鬂h書》

17 泥濘的路走過有數(shù)累了，通知本人：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒身上的傷流出血來疼了，通知本人：別哭，會(huì)好的摔到了，通知本人：快爬起來，世上很少有坦途。

18 大膽勇敢是取得提高所付出的代價(jià)。雨果

19 快忘了那些不高興的事吧！你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅(qū)逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天！

20 生活的理想，就是為了理想的生活。張聞天

21 我相信所有堅(jiān)韌不拔的努力，遲早會(huì)得好報(bào)酬。關(guān)于鼓勵(lì)人堅(jiān)持的話

22 強(qiáng)者創(chuàng)造事變，弱者受制于上帝給他鋪排的事變。

23 人若脆弱就是本人最大的敵人。人若英勇就是本人最好的冤家。

24 即使道路坎坷不平，車輪也要前進(jìn)；即使江河波濤洶涌，船只也航行。

25 相信人，相信感情，相信善良的存在；要開朗，要堅(jiān)韌，要溫暖的活著。

26 你的努力，也許有人會(huì)譏諷；你的執(zhí)著，也許不會(huì)有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！做自己的國王，至高無上！加油！

27 世上最重要的事，不在于我們?cè)诤翁?，而在于我們朝著什么方向走?/p>

28 有時(shí)候，你漫不經(jīng)心的一句話，就溫暖了我整個(gè)心房。

29 當(dāng)一團(tuán)體真正醒悟的一刻，他保持追隨外在世界的財(cái)富，而末尾追隨他內(nèi)心世界的真正財(cái)富。

30 漫漫長(zhǎng)路，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞，承受著體力與肉體的壓榨，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅(jiān)持的你，定會(huì)博得最后的掌聲。

31 在成功的道路上，堅(jiān)持是非常重要的，面對(duì)挫折時(shí)，要告訴自己：飽嘗甜頭。

32 凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是說，碰到艱難險(xiǎn)阻或陷入困境，常人難以堅(jiān)持下去而放棄或逃避時(shí)，有作為的人往往能夠挺住，挺過去就是勝者。

33 勇者臨敵而不懷生。先秦吳起《吳子論將》

34 只需有決計(jì)，人永遠(yuǎn)不會(huì)挫敗。20xx鼓勵(lì)堅(jiān)持的話

35 輕輕的風(fēng)，吹開你緊鎖的眉頭，讓所有的愁向后飛去。請(qǐng)不要回頭去追你因該向前奔跑，因?yàn)榭鞓吩谇胺剑?/p>

36 傾材足以聚人，量寬足已得人，身先足以率人，律己足以服人，得人心者得天下！

37 環(huán)境越是困難，精神越能發(fā)奮努力。郭沫若

38 成功根本沒有秘訣可言，如果有的話，就有兩個(gè)：第一個(gè)就是堅(jiān)持到底，永不言棄；第二個(gè)就是當(dāng)你想放棄的時(shí)候，回過頭來看看第一個(gè)秘訣，堅(jiān)持到底，永不言棄。

39 不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己！

40 人生的成功不過是在緊要處多一份堅(jiān)持，人生的失敗往往是在關(guān)鍵時(shí)刻少了堅(jiān)持。

41 趕快讓心情好起來吧，連上帝都認(rèn)為傷心和煩惱是不屬于你的。努力讓自己走出來，你會(huì)感到今天的太陽比昨天更溫暖！今天的天空比昨天更蔚藍(lán)！

42 第一個(gè)青春是上帝給的；第二個(gè)的青春是靠自己努力的。

43 有一種跌倒叫站起，有一種是失落叫收獲，有一種失敗叫成功堅(jiān)強(qiáng)些，朋友，明天將屬于你！

44 即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。

45 心若在，夢(mèng)就在，天地之間還有真愛，看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來！愿你能走出人生的低谷！

46 春有百花，秋看月。夏有涼風(fēng)，冬有雪。心中若無煩愁事，便是此生好時(shí)節(jié)！

47 在成功的道路上，堅(jiān)持是非常重要的，面對(duì)挫折時(shí)，要告訴自己：飽嘗甜頭。

48 生命不在長(zhǎng)而在于好，只要每一次盡力的演示，都值得鼓勵(lì)與喝采。

49 不要再以任何人說你，因?yàn)槟悴皇菫槿魏稳硕睿阒粸樽约憾?，如果你在以的話，別人就會(huì)知道你害怕被說，他們就會(huì)加倍地說你，讓你的心情地落到極點(diǎn)，一直學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面都做不好，最終害的還是自己。

50 生活中，我們每天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運(yùn)動(dòng)員們，不要保持嘗試無論失敗與否重要的是你勇于參與的肉體，付出的背后是成功無論能否成功，我們永遠(yuǎn)贊譽(yù)你，你們永遠(yuǎn)是我們的自豪。

51 不怕的人前面才有路。有島武信

52 逆境總是有的，人生總要進(jìn)擊。愿你不要屈從于命運(yùn)的安排，堅(jiān)韌不拔，鍥而不舍！做永遠(yuǎn)的生活強(qiáng)者！

53 朋友，人生之路并非只有坦途，也有不少崎嶇與坎坷，甚至?xí)幸粫r(shí)難以跨越的溝坎兒。在這樣的緊要關(guān)頭我們只有一種選擇：再向前跨出一步！盡管可能非常艱難，但請(qǐng)相信：只要堅(jiān)持下去，你的人生會(huì)無比絢麗！

54 人的堅(jiān)強(qiáng)意志是不可打敗的！

55 賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。

56 過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會(huì)迷了雙眼。

57 做事的能力往往只能給你一種機(jī)會(huì)，而做人的能力則會(huì)給你一百種機(jī)會(huì)。

58 幻想者頭腦里只有空中樓閣，實(shí)干家胸中才有摩天大廈。

59 總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜃屓嗽絹碓铰斆鳎偨Y(jié)失敗的原因能夠讓人越來越謹(jǐn)慎。

60 你永遠(yuǎn)是最棒的，一定能行！

61 堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員用堅(jiān)持的精神獲得優(yōu)異的成績(jī)，科研工作者用堅(jiān)持的精神創(chuàng)造出一個(gè)又一個(gè)的成果。

62 功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅(jiān)持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

63 成功需要成本，時(shí)間也是一種成本，對(duì)時(shí)間的珍惜就是對(duì)成本的節(jié)約。

64 一勤天下無難事。韓愈

鼓勵(lì)人堅(jiān)持的句子
鼓勵(lì)人堅(jiān)持的句子_

1、 活了這么久，突然找不到堅(jiān)持下去的理由。

2、 堅(jiān)持愛你，直到進(jìn)到你心里，直到你成熟。

3、 堅(jiān)持把真理的力量和人格的力量統(tǒng)一起來。

4、 堅(jiān)持不代表勝利，但是一直堅(jiān)持可以勝利。

5、 堅(jiān)持不一定就能勝利，但勝利必定要堅(jiān)持。

6、 堅(jiān)持上了七天課，終于喚出了一個(gè)小長(zhǎng)假。

7、 堅(jiān)持一些錯(cuò)誤的事情，肆無忌憚的進(jìn)行著。

8、 堅(jiān)持意志巨大的事業(yè)須要始終不渝的精力。

9、 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半年，瘦了10斤，感覺很滿意。

10、 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)幾周了，柔韌性變好了，很激動(dòng)。

11、 堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，不論命運(yùn)將你帶向何方。

12、 堅(jiān)持自己的執(zhí)著，哪怕是沒有結(jié)果的等待。

13、 艱難的時(shí)候總會(huì)過去，只要你能堅(jiān)持下來。

14、 當(dāng)放棄已成習(xí)慣，你想再次堅(jiān)持很難很難。

15、 如果傻瓜堅(jiān)持他的愚蠢，他就會(huì)變得聰明。

16、 始終堅(jiān)持共贏，這是整個(gè)商業(yè)社會(huì)的根基。

17、 屬于我們之間的愛情，我快要堅(jiān)持不下去。

18、 素凈的臉上，從不抹濃妝，堅(jiān)持自己喜歡。

19、 隨波逐流非常容易，堅(jiān)持己見則需要勇氣。

20、 我堅(jiān)持的，努力的，和放棄的都是同一件事。

21、 我堅(jiān)持我自己的風(fēng)格，我活在自己的時(shí)間里。

22、 我累了，但是，還是不甘心，所以只能堅(jiān)持。

23、 我們?cè)?jīng)都不低頭，堅(jiān)持這自己的那份驕傲。

24、 我們骨子里的那些小堅(jiān)持，就一定不要丟棄。

25、 唯有相信，才有可能，唯有堅(jiān)持，才能繼續(xù)。

26、 未來在我們手里，我們追逐，執(zhí)著，堅(jiān)持著。

27、 我們?nèi)詧?jiān)持各自等在原地，把彼此站成世界。

28、 我努力堅(jiān)持不放棄，把所有委屈統(tǒng)統(tǒng)咽下去。

29、 我在拼，哪怕偏體鱗傷，縱然也要堅(jiān)持下去。

30、 我在尋一個(gè)堅(jiān)持，誰來給我一個(gè)永遠(yuǎn)的堅(jiān)持。

31、 我找不到放棄的理由，也找不到堅(jiān)持的理由。

32、 世界之大，人之浮夸，我的堅(jiān)持，像個(gè)笑話。

33、 當(dāng)你堅(jiān)持不住的時(shí)候，告訴自己在堅(jiān)持一會(huì)！

34、 如果只是一個(gè)人在堅(jiān)持，那無疑變成了煎熬。

35、 如今，我愛你是一種習(xí)慣還是一種堅(jiān)持。

36、 我要堅(jiān)持把頭發(fā)留長(zhǎng)，再也不能半途而廢了。

37、 我要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想與遠(yuǎn)方，我要堅(jiān)持善良和勇敢。

38、 無論是倔強(qiáng)私欲，還是愛，我只想堅(jiān)持到底。

39、 除了呼吸，沒有什么事是可以堅(jiān)持一輩子的。

40、 從來只想堅(jiān)持自己的選擇、無論、結(jié)果如何。

41、 大器晚成貴在堅(jiān)持，冰雪不融難在意志堅(jiān)定。

42、 當(dāng)初為愛堅(jiān)持的純真，再見面已經(jīng)變得生疏。

43、 當(dāng)決定了一件事后，接下來的就貴在堅(jiān)持了。

44、 當(dāng)我想到堅(jiān)持，你卻給了我百個(gè)放棄的理由。

45、 當(dāng)自己想放棄的時(shí)就想想當(dāng)初為什么要堅(jiān)持。

46、 異地戀，戀的不僅僅是愛情，還有一種堅(jiān)持。

47、 偉大的作品不是靠力量，而是靠堅(jiān)持誕生的。

48、 生命之路只在于兩條：一是選擇，二是堅(jiān)持。

49、 好高騖遠(yuǎn)的一無所得，堅(jiān)持實(shí)踐的必有所得。

50、 很多時(shí)候不是我堅(jiān)持要走，而是你不愿挽留。

51、 感情這東西。明知沒結(jié)局。卻還再一直堅(jiān)持。

52、 脆弱的理由多種多樣，堅(jiān)持的信念一個(gè)模樣。

53、 每個(gè)夢(mèng)想，都是在現(xiàn)實(shí)中堅(jiān)持不懈才實(shí)現(xiàn)的。

54、 每個(gè)人，每天，都在堅(jiān)持，好的，以及壞的。

55、 環(huán)保行為，處處體現(xiàn)，文明整潔，大家堅(jiān)持。

56、 即便大家都不看好我們，我還是固執(zhí)的堅(jiān)持。

57、 既然堅(jiān)持都開了頭，那就一路走到底別回頭。

58、 堅(jiān)持，我一直堅(jiān)持、可我的堅(jiān)持到底給誰看。

59、 堅(jiān)持從基層做起，化繭為蝶就在不遠(yuǎn)的明天。

60、 堅(jiān)持到底，追求不懈；優(yōu)異成績(jī)，足可期待。

61、 堅(jiān)持是固執(zhí)，道理是一樣的，結(jié)果卻不一樣。

62、 堅(jiān)持我們誓守的唯一真理-神圣的個(gè)人操守。

63、 堅(jiān)持原則，公正廉明；嚴(yán)以律己，光明磊落。

64、 堅(jiān)持在背后說別人好話，別擔(dān)心別人聽不到。

65、 堅(jiān)持真理，敢于承擔(dān)，寧為玉碎，不為瓦全。

66、 堅(jiān)持執(zhí)著，放下最好。人的一生，平安就好。

67、 堅(jiān)持質(zhì)量第一的原則，帶給優(yōu)質(zhì)滿意的服務(wù)。

68、 堅(jiān)持自己所堅(jiān)持的，哪怕最后什么都得不到。

69、 堅(jiān)持做一件事情，堅(jiān)持下去。不管它是什么。

70、 二十一能夠堅(jiān)持，你面對(duì)的不會(huì)是一帆風(fēng)順。

71、 愛讓你堅(jiān)持住了那些你本堅(jiān)持不下去的事情。

72、 愛是相互的，堅(jiān)持是相互的，經(jīng)營(yíng)是相互的。

73、 愛情就像男人的海綿體，注定堅(jiān)持不了太久。

74、 三十年后，如果還有堅(jiān)持，我希望它屬于我。

75、 世間最容易的事是堅(jiān)持，最難的事也是堅(jiān)持。

76、 說好要一起旅行，是你如今唯一堅(jiān)持的任性。

77、 曾經(jīng)所堅(jiān)持的一切，時(shí)間告訴我那是個(gè)錯(cuò)誤。

78、 臣妾是俗人，臣妾沒有那樣堅(jiān)持不變的能力。

79、 我行走在流離失所間，卻依然堅(jiān)持著自己固執(zhí)。

80、 我們的愛會(huì)陪伴你左右，和你一起堅(jiān)持到最后。

81、 我們堅(jiān)持了好久，但最后還是輸給了天長(zhǎng)地久。

82、 偉大的作品不是靠力量，而是靠堅(jiān)持來完成的。

83、 我愛你，但與你無關(guān)，只是我自我的堅(jiān)持而已。

84、 我在去你心里的路上努力著，堅(jiān)持著，遙望著。

85、 生活，就是每天都是筋疲力盡的卻還是得堅(jiān)持。

86、 勝利往住在最后幾分鐘，看你能不能堅(jiān)持到底。

87、 十年后的你一定會(huì)很幸福，再堅(jiān)持一下致自己。

88、 說喜歡我的人很多，卻從來沒一個(gè)堅(jiān)持到最后。

89、 所有的堅(jiān)持和努力，也許只是感動(dòng)了自己而已。

90、 有多少人堅(jiān)持走過黑暗，見到了那奪目的曙光？

91、 曾經(jīng)一直堅(jiān)持的東西，面目全非了，還能怎樣？

92、 癡心的女人，不是傻，而是有著一顆堅(jiān)持的心~

93、 如果堅(jiān)持做喜歡的自己，終會(huì)遇見喜歡你的人。

94、 如果你給自己留后路，總有一天會(huì)堅(jiān)持不下去。

95、 如果一定要等，我想我無法堅(jiān)持，你也不需要。

96、 若我能如你那般堅(jiān)持，那我定能和你相守一生。

97、 我也恐懼光陰說真話，堅(jiān)持到后來都變成笑話。

98、 我一直以為只要堅(jiān)持他就會(huì)有或多或少的感動(dòng)。

99、 我一直在堅(jiān)持相信著可是最后迎來的還是打擊。

100、 我知道十字開頭的愛情尚早，但我會(huì)堅(jiān)持很久。

心理健康教育課課件（5篇）

【 #課件#導(dǎo)語】課件的選擇要依據(jù)教學(xué)的內(nèi)容、本人的教學(xué)風(fēng)格、學(xué)生的理解和接受能力而定，以達(dá)到課堂教學(xué)效果化為準(zhǔn)。好的課件像磁石，能把學(xué)生分散的思維一下子聚攏起來；好的課件又是思想的電光石火，能給學(xué)生以啟迪，提高整個(gè)智力活動(dòng)的積極性，為授課的成功奠定良好的基礎(chǔ)。下面就由為大家?guī)硇睦斫】到逃n課件，歡迎各位參考借鑒！

1.心理健康教育課課件

教學(xué)目的：

培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的人。

課前準(zhǔn)備：

1、課件設(shè)計(jì)

2、小品編排教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

二、活動(dòng)：

1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。）

2、談一談

（1）我找到朋友時(shí)心里感到。

（2）我沒找到朋友時(shí)心里感到。（學(xué)生談心里感受）

3、交朋友的秘訣

（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）

看課件：

課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）

課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧?。▽W(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）

（3）請(qǐng)看小品：

問題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥?。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心啊！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）

三、總結(jié)：有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來分享；傷心時(shí)，有朋友來分憂；困難時(shí)，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會(huì)交到更多的好朋友！

2.心理健康教育課課件

教學(xué)目的：

把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

我國青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請(qǐng)你離開我；朋友，如果你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？

a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對(duì)獨(dú)立的渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見，而朋友是的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個(gè)人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。

五、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。

2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開他們。

六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。

3.心理健康教育課課件

活動(dòng)目標(biāo)

1、了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。

2、學(xué)習(xí)控制自己的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。

3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的美好情感。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

多媒體課件一套，繪畫材料若干。

教學(xué)重點(diǎn)：

了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的美好情感。

教學(xué)難點(diǎn)：

幼兒能真正理解微笑的實(shí)際意義，在不高興、不開心的時(shí)候?qū)W會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和心情，學(xué)會(huì)用微笑感染別人。

教學(xué)流程：

看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”——?jiǎng)?chuàng)“微笑”——表達(dá)“微笑”。

活動(dòng)過程

一、看“微笑”

1。師：小朋友們好！聽到你們的回答，我的心情已寫在臉上，請(qǐng)小朋友看我的表情，能看出我此時(shí)的心情嗎？對(duì)，我很快樂，所以我把微笑送給你們。請(qǐng)收下吧。

老師先請(qǐng)小朋友欣賞一個(gè)幻燈片，（播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成）

2。組織幼兒討論觀看短片后的感受。

師：你們看見了什么？

師：你們看了笑臉心里感覺怎么樣？（很舒服、快樂）

師：微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我快樂的是你，所以人們看到微笑的表情會(huì)很快樂。

二、聽“微笑”、談微笑

1、師：微笑不僅使人快樂，而且微笑的人也是很美的，請(qǐng)小朋友欣賞詩歌《微笑》

幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》

微笑

微笑是開在臉上的花朵，

微笑是掛在嘴上的蜜糖。

微笑比糖更甜，

微笑比花更香。

當(dāng)微笑寫在臉上，

臉就顯得特別漂亮，

當(dāng)微笑藏在心底，

心里就充滿了歡喜，

2、提問：a，詩歌里是怎樣說微笑的？

b，為什么說微笑是花園里的花朵？微笑是掛在嘴上的蜜糖？

引導(dǎo)幼兒討論：因?yàn)槲⑿Φ哪樧屓丝戳烁杏X特別漂亮；而且心里感覺非常甜蜜，充滿了歡喜。

3、你們喜歡這首詩歌嗎？請(qǐng)小朋友跟著錄音朗誦一遍。（再次播放微笑課件）

4、討論：生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢？

引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實(shí)際體會(huì)微笑的作用。

小結(jié)：經(jīng)常帶著微笑的人，到處都會(huì)受到歡迎。因?yàn)榭匆娔憧鞓?，大家也?huì)跟著分享你的快樂。

三、創(chuàng)造微笑

1、師：我們都知道了微笑的魅力，但我們?cè)谏钪杏袝r(shí)也會(huì)遇到不開心的事情，那時(shí)你會(huì)怎么辦呢？（想辦法解決問題、做些令自己開心的事、想些以前發(fā)生過的開心的事）

請(qǐng)小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。（觀看錄像）

2、出示幼兒生活中的兩個(gè)片段。

片段一：小朋友們正在畫畫，文文準(zhǔn)備給樹葉涂色，她伸手去拿綠色油畫棒，發(fā)現(xiàn)沒了，她著急地拿起筆盒，著急地說：“咦，我的油畫棒呢？

師：如果你在旁邊會(huì)怎么做呢？

幼兒討論后接著放錄像

旁邊的優(yōu)優(yōu)看見了，拿起自己的油畫棒遞給文文，微笑著說：“別著急，用我的吧?！蔽奈母吲d地接過來說：“謝謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你?！?/p>

師：優(yōu)優(yōu)是怎么做的？（微笑著幫助別人）文文怎么說的？她心情怎么樣？

片段二：小朋友在戶外活動(dòng)，優(yōu)優(yōu)在跳繩，突然，一個(gè)皮球砸到了優(yōu)優(yōu)身上，優(yōu)優(yōu)哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過來說：“對(duì)不起，對(duì)不起?！比绻闶莾?yōu)優(yōu)，你會(huì)怎么做？

幼兒討論后放錄像后半段：優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著說：沒關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說：“優(yōu)優(yōu)，你真好！我喜歡你！”

師：優(yōu)優(yōu)怎么做的？（微笑著原諒了別人）彬彬怎么說的？

通過直觀表演錄像，讓幼兒能輕松地感受到微笑在人際交往中的魅力。

師：你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎？為什么？

3、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論：優(yōu)優(yōu)是個(gè)心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因?yàn)槲⑿苌衿?，它能讓人美麗，讓人們心情舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫助，這樣你快樂，我快樂，大家都快樂。

四、表達(dá)微笑

1、游戲：傳遞微笑

a小朋友，現(xiàn)在我要用照相機(jī)拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮？（用相機(jī)給幼兒拍照）

b現(xiàn)在我們做個(gè)游戲“傳遞微笑”。請(qǐng)你對(duì)旁邊的伙伴露出可愛的微笑，并且可以說些問候或者祝福的話，（比如我喜歡你、見到你很快樂等等）也可以用動(dòng)作（拉拉手、抱一抱）來表示，這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。

c幼兒交流活動(dòng)后的`感受

師：你們收到朋友的微笑祝福嗎？那你們高興嗎？對(duì)，快樂是可以傳染的，所以我們要經(jīng)常微笑，把快樂帶給別人，

2、畫“微笑”

你們想把見過的最美麗的微笑的畫出來嗎？可以是自己的，也可以是小朋友、老師、爸爸媽媽和家人的，還可以是別的叔叔阿姨臉上的，鼓勵(lì)幼兒畫出自己最喜歡的微笑的表情，布置在準(zhǔn)備好的相框里，并簡(jiǎn)單向同伴介紹，讓幼兒進(jìn)一步感受微笑的美麗和魅力。

五、結(jié)束部分

師：小朋友，今天你快樂嗎？

幼：快樂！

師：那就讓我們一起隨著音樂唱起來，跳起來吧！

師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結(jié)束。

4.心理健康教育課課件

一、設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、課件（名言、圖片、音樂等）。

2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

4、相應(yīng)材料（4x55）

5、小花50朵，大花1朵

四、活動(dòng)過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）：大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過程的動(dòng)感美）

師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）

師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？

3、揭示主題：風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，（教師手指課題）

（二）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂：《陽光總在風(fēng)雨后》

師：中國女排重新登上世界領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌！

師：對(duì)！《陽光總在風(fēng)雨后》

（三）升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點(diǎn)擊課件：

千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?/p>

我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，你能創(chuàng)作一句嗎？送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！

5.心理健康教育課課件

一、活動(dòng)主題：適應(yīng)新環(huán)境

二、活動(dòng)目的：

1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往，開始快樂的中學(xué)生活。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體設(shè)備、心型卡片等

四、理論分析：

分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題；

1、生活環(huán)境的不適應(yīng)；小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧；有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué)，由家人整理書包；進(jìn)入初中后，學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，而父母也不再接送他們上下學(xué)，生活中的事情需要自理；學(xué)校及家庭都對(duì)中學(xué)生提出獨(dú)立的要求，而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生，面臨依賴性與獨(dú)立性的心理沖突；

2、人際環(huán)境的不適應(yīng)；在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中，同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜；多樣；面對(duì)新的陌生的同學(xué)，如何與他們相處，如何融入新的班集體，如何克服自己的孤獨(dú)感，是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問題；與小學(xué)生不同，他們不再依賴?yán)蠋熍c父母，交友心理特別強(qiáng)烈，他們害怕被孤立；不合群，害怕被集體或同學(xué)的排斥；一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中，個(gè)人的優(yōu)勢(shì)降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感、自卑感。

3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)；初中的課程門類多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng)，一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績(jī)開始下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮。

五、教學(xué)活動(dòng)過程：

活動(dòng)一：找小組成員

活動(dòng)目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會(huì)，促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識(shí)與了解，增加學(xué)生對(duì)班級(jí)同學(xué)的情感，促進(jìn)學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感；

活動(dòng)步驟：

1、教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組，每組8人；按小組數(shù)剪幾個(gè)“心”型紙片，再把每個(gè)“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊，在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名；

2、教師把活動(dòng)前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家，要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組，直到小組的成員聚齊為止；比一比哪個(gè)小組找得最快？

3、小組成員互相介紹自己的姓名；家庭住址；原來所在的小學(xué)；自己的興趣愛好等；

4、教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取，尋找他們的小組，以增加學(xué)生認(rèn)識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì)；

活動(dòng)結(jié)束后讓學(xué)生討論、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員？根據(jù)學(xué)生的討論結(jié)果，教師歸納、概括，得出結(jié)論。

活動(dòng)二：制定班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范

活動(dòng)目的：建立班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范，增加班級(jí)凝聚力，樹立良好的班風(fēng)；

活動(dòng)步驟：

1、小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r，找出滿意與不滿意的地方；

2、各小組訂立班級(jí)發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；

3、小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì)，將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)；

4、小組代表發(fā)言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)；

5、評(píng)出班規(guī)；美術(shù)設(shè)計(jì)；解說；

6、教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；

六、活動(dòng)總結(jié)：

1、請(qǐng)每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會(huì)和收獲。

2、老師致結(jié)束語：

同學(xué)們，我們的中學(xué)生活是多姿多彩的，我們要共同創(chuàng)造融洽的班級(jí)氣氛，使同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)團(tuán)體中感到溫暖；理解，班級(jí)成員之間相互尊重；相互關(guān)心；希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進(jìn)你們絢麗多彩的人生畫卷中。結(jié)束時(shí)播放歌曲《同桌的你》。

本文地址:http://www.soujuw.cn/scgf/106687.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 20位詩人用30首詩詞，寫盡了秋天的···

下一篇: 一天一首古詩詞唐詩，張祜《縱游淮南》