有一個人,年紀(jì)輕輕卻整天愁眉苦臉,心態(tài)悲觀,覺得自己每天都過得特別不順。
他懷疑自己得了抑郁癥,便去咨詢一位心理醫(yī)生。
醫(yī)生聽完了他的敘述,只給他開了一個藥方,年輕人看著藥方覺得莫名其妙。
只見藥方上既沒有說要吃什么藥,也沒有說要用什么儀器治療,只是簡單地寫著兩行字:
從身邊找一個每天都過得很開心的朋友,早、中、晚各去探望他一次。
年輕人將信將疑地照做了,幾個月后,他興高采烈地跑回來感謝那位醫(yī)生,因?yàn)樗摹耙钟舭Y”竟然神奇地痊愈了。
他疑惑地詢問醫(yī)生原因,醫(yī)生笑著告訴他:
“要讓自己開心,就要和有趣的人在一起。沒有什么藥能比一個朋友的良性影響更有療效了!”
美國研究人員曾對700名百歲老人進(jìn)行了3年跟蹤研究,揭開了他們的長壽秘密:性格開朗,很少發(fā)愁,基本不發(fā)火,一輩子心平氣和。
如果你選擇和消極、悲觀的人在一起,那么他的悲觀情緒肯定也會傳遞給你;但如果你能和快樂的人在一起,那么他的快樂和喜悅勢必也會感染到你。
每個人們都想去追求快樂和幸福,最好的良藥,莫過于和甜的人在一起!
良好的心情對于每個人來說,確實(shí)很重要,它可以讓我們的工作和生活事半功倍。
要想有好心情,首先調(diào)整自己的心態(tài),遇事學(xué)會冷靜處理。
我們要學(xué)會良好的思維轉(zhuǎn)換,凡事的發(fā)生必有益于我??磫栴}看積極的一面。
在與人相處中學(xué)會睜一只眼,閉一只眼。因?yàn)槊總€人性格各異,難免出現(xiàn)矛盾的時候。
其實(shí)每個人都會有情緒不對的時候,為什么要強(qiáng)迫自己一直保持好的心情呢?人的一生當(dāng)中,有歡樂有淚水,這是很正常的。如果每一天都是一樣的,那又有多大意思呢?只能說我們盡量把心胸放開闊點(diǎn),就算遇到困難和挫折,換個角度想問題就沒什么大不了的了,要相信生活總是美好的,那你一定能擁有一份好心情。有句話送給你不知道合適不合適,“有時候自己騙自己,并不是沒有道理!
“喜樂的心,乃是良藥。憂傷的靈,使骨枯干”的意思是:
當(dāng)你憂傷的時候,上帝說喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨枯干,當(dāng)你軟弱的時候,上帝說,我的恩典夠你用的,因?yàn)槲业哪芰κ窃谌说能浫跎巷@得完全。?
“喜樂的心,乃是良藥。憂傷的靈,使骨枯干”出自《圣經(jīng)》。
圣經(jīng)是猶太人和歐洲人的信仰經(jīng)典,講述古時猶太人、耶和華的歷史,并記錄先知預(yù)言。當(dāng)猶太教經(jīng)典大量譯成希臘文本后,希臘文ta biblia遂被用以專指這些經(jīng)典;拉丁文衍為單數(shù)詞Biblia,后成為猶太教、基督教正式經(jīng)典的專稱,漢譯作“圣經(jīng)”。
擴(kuò)展資料:
“喜樂的心,乃是良藥。憂傷的靈,使骨枯干”出自《圣經(jīng)》,《圣經(jīng)》的寫成背景:
《舊約》誕生的文化背景是獨(dú)特的神文化社會,在猶太人看來,神的存在是真實(shí)的、無處不在的,神就是真理和歷史,《圣經(jīng)》中的敘事都是真實(shí)發(fā)生的。這就是猶太歷史觀的獨(dú)特之處。《新約》書卷基本上于公元一世紀(jì)下半葉寫成,到三世紀(jì)初就已經(jīng)基本確定,最終定稿則為四世紀(jì)末。
舊約之成為正典經(jīng)過了千年的辯論(這是猶太教里面的辯論)。由于圣經(jīng)舊約部分具有極其悠遠(yuǎn)的歷史,因此起初,沒有文字,只有語言。最先是由口頭的傳統(tǒng)(包括五經(jīng)都先有口頭的傳統(tǒng)),后來變成為文字,逐漸的把這些材料聚集起來成為39本。
這39本內(nèi)以希伯來文圣經(jīng)的分法為三部分,就是律法書、先知書和圣錄。先知書也不只是所謂的大小先知書,還有一些前期的以口來傳講的先知書,也歸納到先知書里面。這三部分是在不同的時候成為正典的。
在主前第五世紀(jì),尼希米與以斯拉的時候,律法書成為正典。那時候五經(jīng)已經(jīng)編在一起了。亞歷山大東征以后,也就是主前第四世紀(jì),先知書開始成為正典,確定某些先知的作品要被納入先知書。圣卷則要在主前150年的時候才形成。
主后70年耶路撒冷毀滅了,圣殿被毀,沒有地方可以獻(xiàn)祭。因此,以圣殿為中心的獻(xiàn)祭宗教,沒有獻(xiàn)祭的圣殿時,宗教信仰也就崩潰了,一定要有一個東西來替代圣殿和獻(xiàn)祭。所以猶太人把圣殿作為中心的獻(xiàn)祭宗教,變成一種“書”的宗教(Book Religion),這本書就是把那39卷書編輯在一起的,人們所稱的舊約圣經(jīng)。
快樂的第*一條就是微笑。 身患重病的朋友自己想一想,多久沒有微笑了。多久沒有開心地面對這個世界了。
我們在煩什么?在跟誰過不去?我們得到了什么呢?是疾*病,是痛苦。
如果我們都能做到隨時隨地心里裝著美好的情感,在臉上表現(xiàn)出良好的情緒,即面帶笑意,心平氣和。
如果心里沒有高興的事情,或者由于受到病痛和外來的刺*激而心里感到痛苦,一時樂不起來,怎么辦?要真心裝樂。
讓我們每天都展現(xiàn)出愉快。讓我們每天通過自己的面孔、語言和行動來表達(dá)自己的一顆善良的心、友愛的心、奉獻(xiàn)的心、寬厚的心、自尊的心和自信的心。
我們不僅把快樂看作一種善行、一種奉獻(xiàn),而且把快樂看成是治病的良藥、健康的朋友。
真心快樂,就能讓心神得養(yǎng), “陰平陽秘,精神乃治”, 于是臟腑安*定,氣血和調(diào)而病痛減輕。
生了大病,我們不僅戴著病痛的枷鎖,更忍受著心靈的不安。如此形成惡性循環(huán),疾*病逐漸加重而精神漸而。所以,要治病,先讓自己的精神好起來,辦法就是快樂。讓我們的心里充滿著快樂,以快樂的心態(tài)來對待自己的疾*病。
不煩不惱,不憂不愁,不恨不怨,讓快樂滲*透進(jìn)身體的每個器官、組織和細(xì)胞,讓我們擺脫五毒的侵襲,放下來,不執(zhí)著,輕輕松松、灑灑脫脫地從疾*病的陰影中走出來。
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