中醫(yī)學習筆記之病因篇一

最近，我聽一位老朋友說起他的好友老米吃海鮮喝啤酒后，尿酸又達到520了。（在臨床上， 男性尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。）米老今年已經(jīng)71歲高齡了，心臟不好，前階段尿酸過高，吃中藥已經(jīng)恢復到正常值了，這次出去玩一高興沒忌口，又犯病了。還有一位姐姐的小孩，經(jīng)常貪吃涼東西后肚子疼，中藥調(diào)理已經(jīng)好多了，但是這幾天沒忍住，吃瓜了，肚子又開始痛了?，F(xiàn)在正值農(nóng)歷四月初立夏剛過，立夏是夏季的第一個節(jié)氣，表示盛夏時節(jié)的正式開始。在這炎炎夏日，又有大量的冷飲，瓜果，燒烤等上市了，不健康的飲食習慣的確會成為疾病的誘因。如何能減少疾病的發(fā)生呢 恩師的話幫我解開了疑問。恩師常常和病人說：“生活作息、飲食習慣、情緒變化，是構(gòu)成疾病的三大主要因素。如果把這三大主要因素給調(diào)理好，就可以減少很多疾病的產(chǎn)生?！毕旅嫖艺浟硕鲙熎饺绽锏狞c滴慈悲教誨和前輩老師們的部分文章內(nèi)容分享給大家，希望能對大家有所幫助。祝愿大家身心健康，福慧增長，早日趨向菩提！感恩大慈大悲雪嫣老師！感恩所有前輩老師們！

一、生活作息

1、沒有按時睡覺：

經(jīng)常熬夜導致長期睡眠不足，將來就會造成肝膽的疾病。從中醫(yī)理論來說，23點到1點是膽經(jīng)補精血的時間，1點到3點是肝經(jīng)補精血的時間。在補肝膽精血的時間不睡覺，長期下來，肝膽精血不足就會造成和肝膽臟腑本身，以及相關肝膽經(jīng)絡的疾病。按照中醫(yī)經(jīng)絡學說來講，常見肝膽經(jīng)絡的疾病有偏頭痛、甲亢、甲狀腺肌瘤（或癌）、慢性扁桃腺發(fā)炎、慢性咽炎、乳腺增生、乳癌、乳腺癌、子宮頸癌、直腸癌、便秘、痔瘡、坐骨神經(jīng)痛……等等。所以，一般最好10點之前睡覺比較好，可以即時補充肝膽的精血。

2、沒有按時間吃飯：

人體內(nèi)有一個時鐘，叫做生物鐘（生理時鐘）。這個生物鐘是由人們長期的習慣所造成的。好比，有人每天工作需要凌晨5點起床，除了假日之外，每天都是這個時間起床，這樣久而久之就會變成一種生物鐘，即使不用鬧鐘，也會自然的在凌晨5點起床。我們的“胃”也是如此，胃是最守時的一個器官。假設三餐都是固定6點、12點、18點吃飯，我們的胃基本上就按照這個規(guī)律分泌胃酸。如果三餐不正常吃，很容易造成胃酸分泌紊亂。所以，在該吃飯的時候不吃飯，我們的胃還是照樣會分泌胃酸，這時多余的胃酸就會侵蝕自己的胃粘膜造成胃發(fā)炎，甚至，胃潰瘍。還有的熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食使人難以入睡，還會白晝食欲不振，造成營養(yǎng)不均衡，誘發(fā)肥胖。該吃飯的時候就要吃飯，千萬不要有一餐沒一餐的，很多脾胃病就是這樣鬧出來的。

3、早上洗澡洗頭：

國學與古中醫(yī)研究者劉希彥曾提到，早晨人體在升發(fā)陽氣，洗澡會大量的消耗陽氣。這就相當于一天陽氣還沒用呢，就已經(jīng)消耗了，然后還有一整天的事情需要去操勞，就只能消耗庫存的氣血了，那這就是在傷害自己了。

另外，早上還沒吃東西就去洗澡，等于還沒有補充能量就去消耗能量。早晨空腹洗澡，造成氣血虧虛的病人非常多，哪怕他平時沒什么太壞的生活習慣，也會造成身體虛寒，百病叢生。

二、飲食習慣

1、酗酒：

恩師前輩們經(jīng)常告訴患者，千萬不要養(yǎng)成酗酒的習慣，酒精本身就是一種毒素，長期酗酒將來身體會變得很糟糕。有人說：“喝酒可以促進血液循環(huán)”，當知，喝酒之后的血液循環(huán)并非常態(tài)的血液循環(huán)。當飲用含有酒精成分的飲料之后，人體為了排除酒精的毒素，會啟動兩種機制來緊急排毒，是哪兩種機制呢 一是血壓升高，二是心跳加快。喝酒之后的血液循環(huán)加快，事實上，是中毒之后的排毒反應。少量的酒精肝臟還能代謝掉，大量的酒精肝臟代謝不掉，就會變成酒精性肝中毒。再來，就是肝硬化，最后，肝癌收場。因此，如果只是要促進血液循環(huán)那還不如去做點運動也會比喝酒好一些。

2、抽煙：

煙堿俗名尼古丁，是一種存在于茄科植物中的生物堿，也是煙草的重要成分。尼古丁會使人上癮或產(chǎn)生依賴性，重復使用尼古丁會增加心臟速度和升高血壓，大劑量尼古丁嚴重時會致人死亡。明朝崇禎末年，吸煙盛行。到清朝，此風更盛。從此，客人來先敬煙，后敬茶，已成世俗。明、清醫(yī)藥學家已觀察到煙草對人體的毒副作用。煙草是大毒。明代中醫(yī)藥精華匯編《滇南本草》記載：“煙草，性溫，味辛麻，有大毒。”中醫(yī)臨床必讀叢書《老老恒言》中說：“煙草味辛性躁，熏灼耗精液，便昏昏如醉也?！薄兜崮媳静荨分休d，煙草“令人煩亂，不省人事……”。《本草匯言》中載“偶有食之，其氣閉，悶昏如死，則非善物可知矣”。中醫(yī)張景岳曾說：“煙能散邪，亦必耗氣，”得出“煙必損人”。煙草的危害究竟有多大 世界衛(wèi)生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等疾病。

3、咖啡：

咖啡里面的咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，喝多了會造成尿酸升高。適當食用有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用，臨床上用于治療神經(jīng)衰弱和昏迷復蘇。大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也有成癮性，一旦停用會出現(xiàn)精神萎頓、渾身困乏疲軟等各種戒斷癥狀。如果喝太多的咖啡可以導致咖啡因中毒。其癥狀是煩躁、緊張、刺激感、失眠、面紅、多尿和消化道不適。有些人在每天服用250毫克以下時就會有這些癥狀。每天多于1克可以導致痙攣，思想和語言突然轉(zhuǎn)換，心跳不穩(wěn)，心動過速和精神運動性激越?？Х纫蛑卸镜陌Y狀有點類似恐慌癥和全面化焦慮癥。對普通成年人來說，一天72杯咖啡可以導致半數(shù)人死亡。

4、濃茶：

濃茶一樣里面含有咖啡因。比如烏龍茶、鐵觀音、大紅袍這些都算是濃茶。適當服用可以去油脂，幫助消化。大量服用就不一樣了，當親朋好友坐在一起泡茶的時候，這一壺接著一壺的茶，喝多了就會造成肝膽、脾胃的問題。當知，只要是提神的東西，都會消耗肝膽的精血，將來極有可能出現(xiàn)上面和咖啡因中毒時的癥狀一樣。

5、檳榔：

檳榔中主要的生物堿為檳榔堿。檳榔味苦，辛，性溫。歸胃，大腸經(jīng)。功效主治：驅(qū)蟲，消積，下氣，行水，截瘧，蟲積，食滯。脘腹脹痛，瀉痢后重，腳氣，水腫，瘧疾。本品緩瀉，并易耗氣，故脾虛便溏或氣虛下陷者忌用；孕婦慎用。氣虛下陷者禁服。正常來說檳榔是中藥的一種，具有治病的功效。一般的檳榔毒性沒有那么強，除非是吃到“倒吊籽”的檳榔。什么是“倒吊籽” 一般檳榔一根結(jié)實主干可分枝10-20根結(jié)實枝，每枝分枝又各可結(jié)實10-20顆檳榔，而所謂“倒吊籽”就是一枝結(jié)實枝本應長10數(shù)顆，結(jié)果卻只長一顆而且還往上，等于那一顆就結(jié)合10數(shù)顆的養(yǎng)分?！暗沟踝选敝饕且驗樗幮蕴珡姡圆艜运廊?。然而，檳榔容易耗氣，因此，并不適合長期服用。經(jīng)常有新聞報道說嚼檳榔得口腔癌的例子，長期嚼檳榔的確是會得口腔癌，在臨床上已經(jīng)看過太多這樣的例子了。

6、燒烤：

每逢佳節(jié)親朋聚，一家烤肉萬家香。經(jīng)常吃燒烤容易導致大腸癌和直腸癌。因為，當這些紅肉在炭火上燒烤時，會產(chǎn)生兩種致癌物質(zhì)。一是多環(huán)芳香碳氫化合物，這是屬于苯基嘌呤類致癌物質(zhì)中最厲害的。二是異環(huán)胺，只要是紅肉，經(jīng)過燒烤，碳烤，油炸，油煎就會產(chǎn)生這個異環(huán)胺。另外，除了肉類以外，植物也會。當?shù)矸鄹邷赜驼ㄖ笠矔冃?，會產(chǎn)生一種丙烯胺基化合物（丙烯醯胺）麥當勞和肯德基的薯條和超市賣的薯片都是屬于這種。曾經(jīng)開過六千例大腸癌患者的臺灣臺中榮總大腸直腸外科主任王暉明說：“麥當勞一直賣，肯德基一直啃，我們大腸癌開不完?！?/p>

7、喝冷飲：

鄒燕勤是我國中醫(yī)腎病學泰斗鄒云翔之女，江蘇省中醫(yī)院主任中醫(yī)師，教授，博士研究生導師，江蘇省名中醫(yī)。鄒燕勤一家三代，都是腎病學專家，雖然家族飲食原則沒有什么特別，但有一條，不能破，就是鄒燕勤的父親鄒云翔先生立下的家規(guī)：“不準家人和孩子們吃冷飲?！毕奶炷敲礋?，還要拒絕冷飲 “胃喜溫不喜涼”“腎也是喜暖不喜寒”，冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五谷營養(yǎng)，都要靠脾胃來吸收運化；靠腎臟排除人體代謝毒素，所以保護好脾胃和腎臟非常重要。

之前青島一男子因豪飲冰啤酒，沒想到回家睡到半夜突然大汗淋漓，最終誘發(fā)急性下壁心肌梗死。自從人類發(fā)明冰箱以來，這樣的疾病很多。

“冰水斷人種”，女孩子吃冰，不但容易造成不孕，還會痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，長期冷飲影響月經(jīng)，還會造成口臭。

小孩子如果長期吃冷飲，脾胃也會受傷，繼而讓腎受傷，孩子體質(zhì)也漸漸變差，導致經(jīng)常感冒，生長速度變慢，厭食挑食，而且發(fā)展出慢性病，如鼻炎、咽喉炎等。

無論什么年紀、什么性別，最好都不要吃冷飲。

8、吃海鮮：

羅大倫是北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)診斷學博士，CCTV《百家講壇》中醫(yī)專家，原任北京電視臺《養(yǎng)生堂》節(jié)目主編。羅大倫老師曾經(jīng)提到過，現(xiàn)在又到了吃小龍蝦、大閘蟹、海鮮的季節(jié)，但是，現(xiàn)在的肉包括海鮮的問題太多了。

有國外的學者統(tǒng)計，說目前往家畜身上使用的各種藥物，包括激素和抗生素，有兩千七百多種，這些藥物保證了，動物可以快速、安全地長大，長得肥胖，肉多。

但是，各位想想，這些東西最后可都是我們跟著吃了啊。

螃蟹，大閘蟹以前都是秋季才有黃啊，后來我發(fā)現(xiàn)，如今任何時候都有黃了，我的母親曾經(jīng)連著買螃蟹吃，說都有黃，我突然醒悟，這個季節(jié)怎么會有黃呢 絕對是用激素了，后來一打聽，果然如此，于是堅決不讓母親再買了。

所以有人說了：第一個吃螃蟹的人，其實不算勇敢，現(xiàn)在敢吃螃蟹的人，才是真的勇敢呢！

……

羅大倫老師講的很有道理啊！很多人在吃了海鮮之后會起蕁麻疹（嚴重的過敏反應），這些過敏反應是要做什么 就是要排毒??！皮膚屬于身體第二道排毒系統(tǒng)。海鮮主要的毒素來源其中之一就是砷，尤其蝦殼的主要成分就是砷元素。再者，水果中的果酸、鞣酸等成分可以與海鮮中的礦物質(zhì)結(jié)合，形成不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸。啤酒和海鮮同食會產(chǎn)生過多的尿酸，誘發(fā)痛風病和風濕性關節(jié)炎……等等。生活在海邊的患者，飲食搭配經(jīng)常是，吃完海鮮，再喝點果汁，喝點啤酒，好幾十年，一直都是這樣的。結(jié)果，他們在看病時，都是中風、痛風、風濕性關節(jié)炎、心臟病的居多。

在《臨床實用中藥學》中載：“砒霜（三氧化二砷），味辛，大熱，有大毒。入肺經(jīng)。外用有強烈的蝕瘡去腐功效。可治癰疽惡瘡，瘰疬，痔瘡，以及走馬牙疳等；內(nèi)服有祛痰平喘，截瘧，止痢的作用，可治寒痰哮喘，瘧疾，痢疾等癥。大熱大毒之品，有強烈解毒殺蟲，蝕瘡去腐作用。如用之確當，效如桴鼓，過量誤服，命在旦夕?！?/p>

砒霜也是中藥里面屬于重金屬的藥材，現(xiàn)在在國內(nèi)是36種管制藥品之一。前輩老師們遇到有患者宣稱他們到醫(yī)院做身體檢查時，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)砷重金屬的含量超標。體內(nèi)的“砷”是如何而來呢 砒霜已經(jīng)受到管制，根本不是隨便就能買到的，相信就連中醫(yī)師也不敢隨便開砒霜給患者服用，那么，體內(nèi)的“砷”究竟是從何而來呢

原來在飲食搭配不當?shù)臅r候，會形成砒霜，造成砒霜（三氧化二砷）中毒。當人們在享受美味的海鮮，比如，蝦子，龍蝦，螃蟹……等等時。這些海鮮體內(nèi)富含五氧化二砷，當人們吃完一頓海鮮大餐之后，突然覺得口渴，想來點果汁。這時，向服務員要了一杯橙汁。喝了橙汁之后，覺得這簡直是棒呆了，得到很大的滿足感……然而，當海鮮遇上橙汁，在人體里面就會產(chǎn)生化學反應。因為，維生素C會還原富含在蝦子、龍蝦、螃蟹……等等海鮮體內(nèi)的五氧化二砷成為三氧化二砷。經(jīng)常如此吃法就會造成慢性三氧化二砷中毒，說白一點就是砒霜中毒（或者說是砷中毒）。

臺媒曾報道過一群人吃燒烤，吃了大量的海鮮?；厝ズ?，所有人都沒事，其中一位女士中毒身亡。后來，才知道，她平常都吃大量的維生素C，說是為了美白。結(jié)果產(chǎn)生的化學反應，造成砒霜中毒而死。又，齊魯網(wǎng)2011年7月27日報道，7月21日中午，一位20歲山東濟寧女孩和同學在必勝客濟寧運河城餐廳就餐后昏迷，經(jīng)搶救無效意外死亡。由于張雯在該餐廳同時食用了對方提供的檸檬水和海鮮至尊披薩，張雯家屬懷疑女孩的死與之有關。按照民間說法，檸檬中含有豐富的維生素C，不能與海鮮同時食用，兩者相混會產(chǎn)生有毒的砒霜，對人體產(chǎn)生危害。

中國農(nóng)業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅告訴記者，如果海鮮里面有砷這種元素，在吃了維生素C之后，有可能會還原成砒霜這種形態(tài)，但前提是海鮮產(chǎn)品的砷超標幾百倍才會有這種可能性，如果按照我國的標準，合格的海鮮不會達到產(chǎn)生砒霜的程度。此外，浙醫(yī)一院消化內(nèi)科副主任季峰主任醫(yī)師在2007年就對類似事件接受《錢江晚報》采訪時作了這樣的解釋：“海鮮，尤其是蝦，砷的含量比較高。特別是當今海水和海鮮都不同程度受到污染，海水里和海鮮里砷的含量也相對比以前高。因為海鮮里含有的砷為五價砷（五氧化二砷），人食用后是無毒的。但是，如果將海鮮與維生素C一起食用，因為后者具有還原作用，會將五價砷轉(zhuǎn)變成三價砷，而三價砷就是砒霜（三氧化二砷），是有毒的?！奔痉暹€說：“浙醫(yī)一院曾經(jīng)接收過過個別此類中毒患者，病情也并不嚴重。他們一般的癥狀是，肢體麻木、貧血、腎功能不好、皮炎、乏力、皮膚紅腫等?！比绻麌乐氐脑挘锌赡艹霈F(xiàn)生命危險。

據(jù)港媒報道，在香港出售的九種日本海產(chǎn)，包括魷魚、多春魚、鱈魚、太子貝及珍寶蠔等發(fā)現(xiàn)含砷，其中八種含砷量更超過內(nèi)地標準。出售有關海產(chǎn)的日本食品超級市場昨已回收該八款海產(chǎn)。這次被發(fā)現(xiàn)含砷的日本海產(chǎn)中，有八款購自沙田新城市廣場內(nèi)的citysuper，一款購于西田百貨。本港一所認可化驗所接受傳媒委托進行化驗后，發(fā)現(xiàn)九款海產(chǎn)全部含砷，含量介于每公斤零點一毫克至二點五毫克，當中八款超過內(nèi)地每公斤海產(chǎn)不可含高于零點一毫克的標準，其中魷魚超標達二十四倍。citysuper發(fā)言人指出，已暫停發(fā)售全部八款有問題海產(chǎn)，及將該海產(chǎn)送往化驗。不過，記者某午時在另一家citysuper，發(fā)現(xiàn)仍有出售其中七種被指含砷的海產(chǎn)，包括超標嚴重的魷魚、潤目沙甸魚串干及真鱈魚切身等，記者向店鋪查詢后，店方已實時收起有關產(chǎn)品。香港中文大學生物化學系副教授何永成指出，各國對食物中含砷量的規(guī)定各有不同，長期進食含砷海產(chǎn)才會中毒。

如果，每天都是這樣的飲食習慣——“海鮮加上維生素C”。一年之后，即使你不吃砒霜，照樣能檢測到體內(nèi)砷含量超標。這樣的飲食搭配，實際上，也算是一種慢性砒霜中毒。

9、加工食品：

食物和加工食品不同，食物是從地上、樹上直接摘取的，而食品是機器加工，很多加工食品都添加防腐劑，吃那些對身體無益，也影響眼睛。肝臟是人體最大的排毒器官（肝臟是人體第一道排毒系統(tǒng)），肝開竅于目。經(jīng)過化學添加過的食品或是藥品，都有肝腎毒性。所以，能盡量少吃為好。

常用防腐劑：

安息香酸(苯甲酸) (BA) Benzoic acid

山梨酸(SA) Sorbic acid

脫氫乙酸(DHA) Dehydroacetic acid

對羥苯甲酸p-Hydroxybenzoate

對羥苯甲酸乙酯Ethyl p-hydroxybenzoate

對羥苯甲酸丙酯Propyl p- hydroxybenzoate

對羥苯甲酸丁酯Butyl p- hydroxybenzoate

對羥苯甲酸異丙酯Isopropyl p- hydroxybenzoate

對羥苯甲酸異丁酯Isobutyl p-hydroxybenzoate

水楊酸Salicylic Acid

對苯二酚Hydroquinol

……

這也是為什么恩師給病人開藥方后，都會附上下面的忌口內(nèi)容。

服藥禁忌：

1、海鮮不要吃。

2、辣椒、胡椒，刺激性調(diào)味料不要吃。

3、咖啡濃茶不要喝。(烏龍茶、鐵觀音、綠茶)

4、牛奶少喝，可樂、冰淇淋不要吃。

5、苦瓜、西瓜、菠蘿、香蕉、茄子、芒果、芋頭、竹筍不要吃。

6、煙酒不要碰。

注：辣椒、胡椒，刺激性調(diào)味料，容易耗散元氣?？喙?、西瓜、菠蘿、香蕉。這四種水果比較寒涼，對身體虛寒的人，不合適。茄子、芒果、芋頭，這三種則有小毒。竹筍是寒涼藥性，也不宜吃過多。

三、情緒變化

恩師在葬雪山實修會（ ）與學生們說，很多病，都是氣出來的。感觸動性，生氣上火而來?！缎岳懑煵〈笥^》曰：“病之種類不一。大概不外生理病，心理病，精神病，性理病，運數(shù)病，天然病，因果病等數(shù)種。醫(yī)生用藥，常治其標。講性療病，乃治其本。藥能醫(yī)人好病，道能勸人無病，是道先于藥也。藥能治風寒燥濕，形外等病，而不能治五倫失調(diào)，氣運因果等病。故欲拔本清源，非找回病根，自行懺悔道過問性不為功。此先天補后天，以性理療生理之道，義真理切，心誠則靈也。”這句話說的很有道理。懺悔業(yè)障，是能治病。真心懺悔，無論何處，在家也可以?！八幠茚t(yī)人好病，道能勸人無病，是道先于藥也。”王鳳儀老先生，這句話說的在理。恩師先前和學生們也結(jié)緣過王鳳儀老先生的《化性談》這本書。這本書，能修身養(yǎng)性?？芍^性理療病，才是治病的根本。

王善人的《化性談》講病的內(nèi)容細節(jié)很多，摘錄其大綱如下：

1、怨傷脾：怨會造成胃脘疼悶、脹飽、噎膈、上吐下瀉、胃虛、胃炎、胃潰瘍、胃黏膜脫落，甚至胃癌等疾病。

2、恨傷心：恨會造成冠心病、心肌炎、心積水、二尖瓣狹窄、心肌梗塞、癲狂失語等疾病。

3、惱傷肺：惱會造成氣喘、咳嗽、吐血、肺虛、肺炎、肺結(jié)核等疾病。鼻炎因爭強好勝引起，挑理導致感冒，冒犯長輩會發(fā)燒，不服人得肺病。

4、怒傷肝：怒會造成頭暈眼花、耳聾、牙疼、嘴歪眼斜、中風不已、半身不遂、肝膽病。

5、煩傷腎：煩會造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰間盤突出、腰椎結(jié)核、股骨頭壞死、糖尿病、以及尿毒癥等疾病。

6、血液?。ò籽。煅δ懿蛔?，紅斑狼瘡）與錢有關系。對錢看不開。

王善人的講病雖然和中醫(yī)的情緒致病理論有點出入，但也頗符合醫(yī)道。總之，脾氣越壞、氣量越小、心情越差的人越容易得病。雖然直白的話有點傷人，但卻是大實話，忠言逆耳，可別生氣哦!

……

中醫(yī)藥能治療身體上的疾病，實修懺愿治療心病，這樣身心同治就能兼顧了。恩師說過，眾生的問題，無非就是貧苦，病苦，情苦。這些都需要福德智慧才能化解。所以，還是必須從根本上實修，沒有實修，都解決不了問題。

我的所學所知及一切?；鄱紒碜杂诙鲙煵晦o辛勞的教誨！感恩老師！恩師的用心良苦大慈大悲救苦救難的精神真是值得我們學習??！老師的恩情永遠都答不完的！反思自己，還有好多習氣和毛病需要改掉，學習和修行還不夠努力，愿我能夠早日懺凈業(yè)障，醫(yī)道精進，學有所成，幫助更多的人們解除身心的痛苦，生生世世護持雪嫣恩師，利益眾生，報答雪嫣老師的恩情，報答三寶父母的恩情，報答一切眾生的恩情！

南無本師釋迦牟尼佛！

南無大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩！

南無月光菩薩！

圖片來源：網(wǎng)絡

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