肝火旺盛是現(xiàn)代人們比較常見(jiàn)的問(wèn)題,而對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)可能會(huì)影響到皮膚的健康,因此一定要注意調(diào)理治療,女性出現(xiàn)肝火旺盛可以選擇喝一些可以去肝火的茶葉,那么女性肝火旺盛喝什么茶呢?
女性肝火旺盛喝什么茶
1、玫瑰花茶玫瑰本身具有很好的養(yǎng)肝、養(yǎng)血的作用,尤其是對(duì)于工作壓力大的女性,不僅能夠清肝火,對(duì)于常出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題,玫瑰花茶也有非常好的溫經(jīng)、調(diào)血的作用。用適量的玫瑰花放入保溫瓶?jī)?nèi)加入熱水沖泡,也可以緩解緊張、暴躁的情緒。
2、桂花茶從中醫(yī)的角度來(lái)看,桂花茶是性溫、味辛的花茶,長(zhǎng)期飲用對(duì)于肝火旺盛的女性來(lái)說(shuō)具有很好的作用。每次在沖泡桂花茶的時(shí)候,水溫一定要控制在85度左右,這樣沖泡出來(lái)的茶味才會(huì)味濃,效果也是最好的。
3、枸杞茶枸杞本身在中醫(yī)中就是非常好的養(yǎng)肝藥材,作為日常使用既簡(jiǎn)便又作用大,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講它還含有豐富的胡蘿卜素、維生素等,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用,可以泡茶飲用,還會(huì)緩解眼睛疲勞和酸澀。
4、香薷車(chē)錢(qián)草茶中醫(yī)認(rèn)為,香薷性微溫,味辛,具有發(fā)汗解表、和中利濕等功效。車(chē)錢(qián)草性寒,味甘,具有清熱利尿、祛痰、解毒等功效,將這兩者一起制作成香薷車(chē)錢(qián)草茶,可以有效緩解肝火旺盛所引起的口舌干燥、頭暈、小便短黃等癥狀。
1、綠茶:綠茶生活中很常見(jiàn)的茶,具有一定消除黑斑,皺紋或雀斑的效果,有利于緩解皮膚干裂。所以比較適合女性經(jīng)常飲用,特別是肝火旺盛的女性。
2、普洱茶:普洱茶中的元素具有能夠增強(qiáng)分解腹部脂肪,促進(jìn)脂肪代謝的效果,經(jīng)常飲用普爾有利于幫助女性減肥,所以也是比較適合女性經(jīng)常喝的。
3、山楂荷葉茶:山楂荷葉茶屬于花茶,其中的山楂具有消食、降脂、降血壓和預(yù)防動(dòng)脈硬化等的作用,山楂和荷葉搭配一起有助于減肥,且能達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用,是一款比較適宜女性和的茶。
4、檸檬茶:檸檬茶也是比較適宜女性喝的茶,中含有大量的鉀元素,具有消津止渴和清熱解暑的功效,能夠補(bǔ)充身體維生素C,有助于消除皮膚色素暗沉,達(dá)到美白效果。
1、綠茶,綠茶的效果特別好,本身具有苦寒性,可以清熱消暑,解毒祛火,降燥止渴,但是綠茶偏寒,脾胃虛弱的人不建議飲用。
2、玫瑰花茶,作用比綠茶清淡,適合加班的白領(lǐng)人士。
3、菊花茶,菊花茶清肝效果非常好,而且還具有明目的功效,適合肝火旺盛的人,出現(xiàn)頭昏腦脹、耳鳴、眼睛痛等等。
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